现代人糟糕的饮食习惯 让胃反酸成了很多人不期而遇的痛 一旦发作 嘴里的酸味怎么都咽不下去 整个胸腔还像着火般难受 如果不加以干预 吃啥吐啥的痛苦生活并不会太远 叔今天就来教教大家 胃酸有着强大破坏力 被贲门锁住的它们 本该一辈子乖乖呆在胃里 消化食物 但一些作死行为 会让胃酸抓住机会 穿越整个上消化道 要到外面的世界看看 生理性反酸 1.不良饮食习惯 吃太多甜食、酸食 可能造成胃反酸 以白砂糖为例 它的水解过程会产生大量二氧化碳 让胃内气压增高 胃酸就像踩了筋斗云 一口气飞完整条食道都毫不费劲 2.腹腔压力太大 仰卧起坐、举重等运动 会让腹腔压力在一瞬间暴增 贲门也有可能被气压从下至上撑开 病理性反酸 这种胃酸不仅总爱复发 还可能把上消化系统变成无间地狱： 1.胃酸过少 感染幽门螺杆菌 或吸烟、饮酒过量都会损害胃黏膜 易让人患上萎缩性胃炎 但它一般很难发现 多被认为是普通消化不良 然而，这个＂静悄悄＂的病 会让胃壁腺体无法分泌足够的胃酸 导致食物消化速度过慢 造成胃内气压升高 而且胃酸过少还会导致 控制贲门的激素、神经介质分泌不足 让贲门难以正常闭合 气压升高、大门敞开 胃反酸还会远吗？ 2.胃酸过多 长期处于情绪不佳的状态 大脑皮质层会出现功能紊乱现象 使得控制胃酸分泌的神经元暴走 疯狂命令胃壁细胞分泌胃酸 胃溃疡、十二指肠溃疡等 胃肠道黏膜的溃疡面 也会让胃壁细胞受到刺激 造成胃酸大量分泌 这也是许多胃溃疡患者 容易感到饥饿的原因 许多人选择用暴饮暴食来填补饥饿 却不知这会让胃酸分泌更多 以至于涌上食管 胃酸的治疗和预防 如果你分不清自己的情况 建议先做个食管测压检查 看看自己属于哪种反酸 接着看看自己 属于下列哪种情况 经常消化不良？ 经常吃几口就胀气？ 怎么吃都吃不饱？ 再结合胃镜判断 自己的胃酸过多还是过少 ①胃酸过少 可以补充盐酸甜菜碱 但要确保正餐一起服用 需要注意的是 在弄清楚自己胃酸多少前 不要随意服用抗酸药物 虽然它能中和胃酸 让你在胃酸反流时不那么痛苦 但这样会使胃酸越来越少 加剧病情 ②胃酸过多 可通过质子泵抑制剂抑制胃酸 再配合铝碳酸镁片保护肠胃黏膜 平时少吃精加工工食品 如火腿肠、巧克力、薯片等零食 因为它们会使胃酸分泌增多 来弥补食物本身自带的消化酶 至于普通人 只需要规律、均衡饮食 定期检查幽门螺杆菌 最后 祝大家都能管好自己的胃酸 让它们守好本分！ #清风计划##谣零零计划##39健康超能团#参考资料： [1]冯国川.胃反酸的隐蔽信号[J].家庭医药(快乐养生)，2015(01)：55. [2]王海燕，顿晓熠，柏愚，李兆申.中国上消化道出血的临床流行病学分析[J].中华消化内镜杂志，2013(02)：83-86. [3]梁金玲.过量糖致胃反酸现象之机理分析[J].教育教学论坛，2012(33)：161-162. [4]周平红，姚礼庆，蔡明琰，钟芸诗，任重，徐美东，陈巍峰，秦文政，胡健卫，李亮，刘靖正，王萍，秦新裕.经口内镜下肌切开术治疗贲门失弛缓症的初探[J].中华消化内镜杂志，2011(02)：63-66.
日媒日本首相安倍晋三计划辞职近日日本首相安倍晋三计划辞职登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下日本首相日本首相安倍晋三郎正式辞职近日日本首相安倍晋三郎正式辞职登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下日本首今日热点新闻日本现任内阁全体辞职近日有关于日本现任内阁全体辞职的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道日本现任内阁全体辞职的具体情况，那么关于到日本现任内阁全体辞职的相关信息，小编也是在网上进行了一系列今日热点新闻日本内阁辞职近日有关于日本内阁辞职的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道日本内阁辞职的具体情况，那么关于到日本内阁辞职的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来就由小十年生死两茫茫不思量（对亡者的思念的诗句）十年生死两茫茫不思量（对亡者的思念的诗句）今日谷雨，亦是联合国中文日。如催生百谷之雨，中文，落在哪里，哪里的天地就顷刻生意盎然起来。今天，与其他364天一样，又是被中文惊艳的一天。郭德纲经典段子（郭德纲语录50句）郭德纲经典段子（郭德纲语录50句）1。开心就笑，不开心就待会儿笑。2。人间烟火，山河远阔。3。来到这世上，我就没打算活着回去。4。等风来不如追风去，追逐的过程就是人生的意义。5。忘与人为善于己为善（与人和善于己宽容啥意思）与人为善于己为善（与人和善于己宽容啥意思）1和长辈或领导打招呼，当你坐着时，要站起来。2给长辈或领导敬酒时，酒杯要放低。3和女孩子握手时要半握，体现尊重。4不要轻易打断别人的讲话。与人为善于己为善（与人和善于己宽容啥意思）与人为善于己为善（与人和善于己宽容啥意思）孟子公孙丑上中说取诸人以为善，是与人为善者也。故君子莫大乎与人为善。其意思是，吸取别人的优点来自己行善，这就是偕同别人一道行善。所以君子最宽容大度的意思（宽宏大度的意思）宽容大度的意思（宽宏大度的意思）雨果曾说过世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。这句话我非常喜欢，一读就仿佛看到了人们宽广的胸怀。宽容是一种难得的品宽容是什么（以宽容为话题拟写三个分论点）议论文拟写提纲训练议论文写作提纲主要涉及1。拟写标题2。中心论点与分论点3。思路结构4。筛选论据5。论证方法6。论据分析方法1。拟写标题议论文的标题相比记叙文的标题来说更显重要。议我爱你的表达方式（超高级的我爱你表达方式）我爱你的表达方式（超高级的我爱你表达方式）1你是大西洋暖流，我是摩尔曼斯克港。因为你的到来，我的世界成了不冻港。2听到一些事，明明不相关，但总能在心里拐几个弯的想到你。3她开口说江