节令特征
　　太阳到达黄经210°时为霜降，时值公历10月23日或24日。此时气候已渐寒冷。露凝结为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始。霜遍布在草木土石上，俗称打霜。经过霜覆盖的蔬菜，吃起来味道特别甜美。
　　霜降三候为：＂一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。＂这是说此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用；大地上的树叶枯黄掉落；蛰虫也在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。
　　养生要点
　　霜降是秋季的最后一个节气，夜晚下霜，晨起阴冷，昼夜温差变化较大，易犯咳嗽等呼吸道疾病。故而霜降养生的第一要点是温肺散寒，理气止咳。另外，霜降时节脾胃功能过于旺盛，是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡等消化系疾病的发作高峰期，故暖脾养胃亦是本节气的养生要点。
　　艾灸养生
　　（1）配穴
　　1）膻中：穴出《灵枢·根绪》，属任脉，为心包之募穴，八会穴之气会，别名元儿、上气海。在胸部正中线，平第四肋间隙处。艾灸膻中有温肺散寒、理气止咳之功。
　　2）胃俞：穴出《脉经》，属足太阳膀胱经，为胃之背俞穴。在第十二胸椎与第一腰椎棘突间旁开1.5寸处。艾灸胃俞是暖脾养胃和中的主要方法之一。
　　3）上脘：穴出《灵枢·四时气》，为任脉、足阳明、手太阳之会穴。在腹正中线上，当脐上5寸处。艾灸上脘是预防和治疗消化系疾病的主要方法之一。
　　（2）灸法
　　1）艾炷灸：艾炷无瘢痕灸或隔姜灸，7～9壮/穴，2～3次/周。
　　2）艾条灸：艾条温和灸、回旋灸或循经往返灸，45～60分钟/穴，2～3次/周。
　　3）器具灸：45～60分钟/穴，2～3次/周。
　　——END——

为什么总是感觉很饿（女性突然很能吃容易饿）饥饿是身体所传递出来的一种信号，代表人们需要通过及时进食的方式来提供身体所需要的营养物质，饥饿的产生可以确保人们的饮食摄入量，有效保证身体的正常运转。但是在实际生活中，一旦发现自己为什么会有小肚子（体重不重小肚子大是什么原因）原创较高端人类较高端人类收录于话题人体研究手册28个不良生活习惯为小肚子工程添砖加瓦不当的站姿，坐姿和走路姿势引发的骨盆前倾就是罪魁祸首之一正常状态下，骨盆横切面仅稍稍倾斜，几乎平狗为什么会叫（狗尖叫是咋回事）有很多小伙伴出于对狗狗的喜爱，就加入了新晋铲屎官的行列，但是养狗经验不足的新手铲屎官对于狗狗吠叫的原因是不是完全不了解呢？没关系，这是很多养狗新手在刚带狗狗回家的时候都会遇到这样的为什么会叫床（亲亲的时候为什么会哼唧）网友提问说我刚和老公结婚没多久，我们在同房过程中，我总是会不自觉地发出一些声音，虽然很害羞，也很不愿意让自己出生，但是我确实控制不住。很害怕老公觉得我这个行为很浪，我该怎么办才好？为什么会拉稀（人拉稀是什么原因）红网时刻7月19日讯（通讯员舒丽）拉肚子是生活中很常见的一种症状，特别是夏季，食物容易腐败变质，非常容易引起肠胃不适。频繁拉肚子，不仅肚子会非常难受，肛门也会跟着遭罪，那么生活中哪鸡为什么拉稀（鸡高烧和拉稀什么原因）引起鸡拉稀的原因有什么鸡拉稀都有哪些表现症状引起鸡拉稀的原因有很多，很多疾病都能造成鸡拉稀现象的发生，针对鸡拉稀的治疗，必须要确定病症，针对性治疗。那么文中为你带来鸡拉稀是什么原因为什么会肚子痛（肚子一疼就拉稀拉完就好了）听到孩子喊肚子痛，做爸妈第一时间想到的肯定都是要去医院吗？宝宝肚子痛，的确得分情况判断有些肚子痛是急症，要紧急治疗，甚至马上开刀，不然肠子都可能坏死有些肚子痛看上去严重，但其实用一为什么怀孕肚子不大（怀孕四个月肚子不是很明显）文萌主妈咪（原创文章，欢迎转载分享）怀孕后每个女性都有同一个特征，那就是肚子会随着时间的推移慢慢变大。不过由于身材以及其他方面的差异，孕妈们显怀的时间都是不一样的。有些人四个月的肚怎么设置打开方式（手机文件打开方式如何更改）现在手机是越来越智能化了，在我们使用的时候经常会出现打开一个文件后跳出好几个打开方式，并且提示总是或者仅一次两个选项，当我们选择总是后，下次打开别的文件就烦了，有时候还不对格式。那iphone12怎么把定位放到快捷（iphone12怎么把定位放到控制中心）45iphone12怎么把定位放到快捷（iphone12怎么把定位放到控制中心）（文乱了感觉ty，我的微信公众号cxkj001）在iPhone刚刚进入中国市场的时候，iPhone高高在数据库怎么打开（sql数据库打开方式）sqlite3。db打开乱码。用sqllitespy可以打开。SQLiteSpy是一款经典的db文件查看器，软件小巧实用，通过它可以查看扩展名为sqlite3sqlitedb3db