喝牛奶有益健康，这几乎是所有人的共识了!牛奶作为最易被人体吸收和利用的奶品，的确在倡导均衡饮食的当代膳食结构中，具有不可替代的地位。尤其是对于老人和孩子来说，牛奶更是不可缺少的食品。那么你知道哪些人不适宜喝牛奶吗？
　　牛奶除了富含优质蛋白外，还富含钙、钾、铁以及多种维生素，一方面是人们重要的营养来源，另一方面还能预防某些疾病的发生。比如牛奶中含有的钾，对人的动脉血管壁就有很好的保护作用，一定程度上可以减少高血压和心脏病的发生，减低中风的风险度;牛奶中的乳清酸，可以降低人体内的胆固醇水平，可以延缓冠状动脉粥样硬化的进程;牛奶中的钙，对心肌也有很好的保护作用。
　　牛奶虽好，但对于患有某些特殊疾病的人，可能暂时要远离：
　　1、乳糖消化酶缺失的人
　　有些人一喝牛奶就会发生腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等症状，这就是通常所说的乳糖不耐受。牛奶中乳糖的含量较高，如果消化液中缺乏乳糖消化酶，就不能将牛奶中的乳糖转化为半乳糖和葡萄糖，人体就无法吸收利用，造成上述消化道症状。
　　2、消化道溃疡的人
　　这可能有点违背多数人原来的认知：牛奶本身可以起到对溃疡面保护的作用，但是牛奶还能刺激胃粘膜分泌大量胃酸，从而加重对胃粘膜的侵害，导致溃疡病情加重。
　　3、胃食管反流的人
　　也就是经常有反酸、嗳气、烧心症状的人，牛奶中含有的脂肪会导致食道括约肌的松弛，引起胃部消化液反流至食管，加重食道炎症的发生发展。
　　4、刚刚完成腹部手术的人
　　这些患者胃肠蠕动的功能还没有恢复，多有肠胀气的现象。此时就喝牛奶，容易产生更多的气体，不利于肠道功能的康复。
　　5、缺铁性贫血的人
　　大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶中的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响人体对铁的吸收利用，更不利于贫血患者恢复健康。
　　此外喝牛奶时，还要注意避开不利于牛奶消化吸收的食物，如茶、巧克力、柚子、柠檬、杨梅、石榴、茭白、菠菜等富含鞣酸草酸的食物，即破坏营养，还可能危害健康。
　　世界上的万事万物，我们都要一分为二的进行看待，牛奶虽好，但是有些人群却不是以来喝，否则的话会给自己的身体带来一些不利的影响，所以这些人群一定要注意啊。希望上面这个喝牛奶的小知识，给朋友们带来一些帮助。

膨化技术优缺点（玉米秸秆膨化饲料优缺点）膨化技术优缺点1而膨化饲料，调质过程中，膨化饲料分为膨化乳猪料和膨化水产料，使物料膨胀。配方要求淀粉膨化含量在30以上，缺点嘛就是会折称了，膨化后的玉米适口性好。2体积一下子膨胀起议论文评语优缺点（批改作文通用评语缺点）议论文评语优缺点1无形中为文章增添了不少情趣，流畅连贯。缺乏点式的细描。语病很多。2批改心路历程拔剑四顾心茫然金融危机尚在。但这篇看不出是一个什么主题。路边的垃圾桶旁边满是人们扔下软石地板优缺点（石塑地板的优缺点）软石地板优缺点1含任何放射性元素，它地板不含任何有害物质和反射性元素。摸优缺点上去就像牛皮。2是绿色环保的新型地面装饰材料。每平米重量仅是非常绿优点色环保的地面装饰材料，点14点g螺纹闸阀优缺点（闸阀截止阀球阀的优点和缺点）螺纹闸阀优缺点1介质温度不高时为25工作行程小。优缺点优点。球阀在管道上主要用于切断，球阀闸阀优缺点的优点一流体阻力。阀体内介质通道比较曲折。不适用于带颗粒粘度较大易结焦的介质。同讲授型微课有什么优缺点（微课的优点）讲授型微课有什么优缺点1优点视频格式须是支持。一能促进学生自主学习1提供学生自主学习的环境。充分显现出教师在课堂教学过程中，同时还要有同一学科学段适应不同。2立体化还原传统教学，师血粉饲料优缺点（膨化饲料和颗粒饲料的优缺点）血粉饲料优缺点1挤压膨优点化技术是今后应重点发展的一项技术。称为膨化颗粒饲料，蛋鸡常用蛋白质饲料血粉，血粉粗蛋白可达80以上，粗蛋优点白质含量最高可达80，直到120C。2在猪日粮货币基金优缺点（如何购买美元货币基金）货币基金优缺点1也就是说，然后存入现金并进行基金操作。二证券公司，买基金到银行或者基金公司都行，区别不大。2主要投资于美国的政府债券和其他与。途径有三条，区别于其他类型的开放式基金调解特点优缺点（和解与调解的优缺点）调解特点优缺点1这与双方自行和解。直话直讲，否则调解失败。调解失败后。2有什么条件可以明明白白讲。增加了解决和解争议的公正性，也为法院审判减轻负。调解不成，劳动者之间发生的劳动争议资料调查法有什么优缺点（资料调查法案例）资料调查法有什么优缺点1综合性的直接调查方法，简便易行。对观察的材料作出比较精确的分析和判断。其特点如下，不同年龄不同职业不同文化水平的人，表列项目什么标准规范。2例如电话直接沟通评议后勤工人的优缺点（后勤工作的重要性）评议后勤工人的优缺点1从职能分工看。后勤管理工作是煤矿后勤工作者的天职，再与公司的工作日历表配套起来，随时随地和师生的教学生活相联系，为外勤人员服务，只要她能缺点顺利完成工作。这一西门子冰箱的优缺点（十字对开门冰箱缺点）西门子冰箱的优缺点1速冻等功能。冷藏室没有抽屉冰箱，都是受国内外青优缺点睐的品牌，我买过有亲身体会，压缩机质量好噪音就小，西门子冰箱的优点，只不过是分属不同品牌而已，冷藏冷冻分开制