生化汤的作用（为什么坐月子要喝生化汤？）
　　记得上次写了一篇文章说，女人生完孩子要喝生化汤，很多妈妈就留言问我为什么要喝生化汤，生化汤怎么做？这也是我这次详细说一下生完孩子后，女人一定要吃的3款月子餐，也可以说是3款药膳。
　　女人生孩子是一个重体力劳动，消耗了大量体力。很多家人对于分娩后应该吃什么不是很了解，都认为需要大补，其实产后女人的特殊情况，大补一定要谨慎。生完孩子后饮食要以清淡、开胃、排恶露为主，切忌大补。
　　好了，废话不多说，现在就来介绍这3款月子餐
　　1、生化汤
　　原料：当归、桃仁15克，，川芎6 克，黑姜10 克，甘草3 克，粳米100 克，红糖适量。
　　做法：1、把米洗净，用水浸泡半小时。2、把当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草和水以1∶10 的比例放入锅中，小火慢炖半小时，空出汤汁。3、将汤汁放入锅中，放入米熬成粥即可。
　　作用：生化汤可以促进乳腺乳汁分泌，促进产后子宫收缩，缓解宫缩疼痛感，也可以预防月子里患上产褥感染。2、酿酒鱼汤
　　原料：黄花鱼1条、酿酒200毫升、姜片、香油
　　做法：1、清理黄花鱼，备用。2、用香油煸炒姜片，待姜片两面皱缩，成黄褐色。3、放入鱼和酿酒后，改为大火煮沸。然后转小火焖煮10分钟即可。
　　作用：酿酒鱼汤含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养物质，鱼汤易于消化，不会增加肠胃负担，是一款非常适合刚刚分娩结束的产妇食用。
　　3、芪归炖鸡汤
　　原料：小公鸡一只，黄芪50克、当归10克，盐
　　做法：1，将鸡处理干净。2、黄芪去除粗皮，当归清洗干净备用。3、将鸡放入砂锅中，待水沸腾后，撇去浮沫。4、放入当归和黄芪，小火慢炖2小时，放入适量的盐即可。

四川瓦屋山（瓦屋山景区门票预订）四川瓦屋山（瓦屋山景区门票预订）一提到中国的死亡禁地，很多人就会立马想到著名科学家彭加木失踪的罗布泊，或者是充满神秘色彩的昆仑山死亡谷，以及被誉为中国百慕大的鄱阳湖三角洲等。在四川警方通报河中发现装在笼中男尸具体怎么回事近日有关于警方通报河中发现装在笼中男尸的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道警方通报河中发现装在笼中男尸的具体情况，那么关于到警方通报河中发现装在笼中男尸的相关信息，小峨眉山警方通报林间发现两具尸体具体是怎么回事近日峨眉山警方通报林间发现两具尸体登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下峨江苏警方再通报村民哄抢猪肉是怎么回事这两天关于江苏警方再通报村民哄抢猪肉在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注江苏警方再通报村民哄抢猪肉这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果说有警方通报城管追打女商贩被砍伤近日有关于警方通报城管追打女商贩被砍伤的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道警方通报城管追打女商贩被砍伤的具体情况，那么关于到警方通报城管追打女商贩被砍伤的相关信息，小画眉谷门票（2021鲁山画眉谷现在免门票吗）画眉谷门票（2021鲁山画眉谷现在免门票吗）今年又过去了一半了，河南省旅游局公布的第二季度景区投诉情况也出来了。根据公示内容显示，第二季度景区被投诉案件达到了115件之多，被投诉的画眉深浅入时无（画眉鸟叫）画眉深浅入时无（画眉鸟叫）近日，湖南化妆造型第一人原湖南卫视化妆造型总监国家高级化妆造型师罗红涛，国家高级整体形象管理师彩蝶联袂来到湖南图书馆，在湘图讲坛举办讲座，分别以百变女人最8月23日小鸡正确的答案近日8月23日小鸡正确的答案登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下8月23今日山西忻府区鸡旦价忻府区地图山西忻州忻府区别墅10万以上最新热门楼盘信息。忻州市标准地图忻府区地图全景忻州市标准地图忻州地图忻州市忻府区地图忻州市旅游地图，忻府区在对重点人群主动检测时，忻府区房价，年3月19苹果发布会无iPhone12近日有关于苹果发布会无iPhone12的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道苹果发布会无iPhone12的具体情况，那么关于到苹果发布会无iPhone12的相关信息，小iPhone12预购订单开始发货文章来源科技讯上周五iPhone12和iPhone12Pro的预售你参与了吗从目前各渠道的情况来看首批备货基本销售一空以官网为例再下单的话很多型号想在10月到手都困难对于那些下手快