导读：相信对于很多男性朋友而言，性爱能力是他们都很的，特别是阴茎勃起的硬度，因为这与他们在性爱中的发挥有直接的关系，但是一些心理的、生理的原因都会影响男人阴茎在性爱中的发挥，今天我们就来为男性朋友介绍三大好习惯帮阴茎勃起更强硬，快来了解吧! 性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道，完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力。渐进式延时训练法，可以延长性生活时间。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心理因素。 性功能对于男性来说很重要，其实性生活质量的好坏很大原因取决于男人。然而很多男性在为性功能而感到苦恼，影响男人性功能的因素有很多种。有很大的原因与男人性心理有较大的关系。 压力是中年男人 ＂ 性 ＂ 的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注敷衍，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增添，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以敷衍突发的状态。肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增添的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。 三大好习惯帮男人性爱发挥出色 1、运动更显男儿本色 据国外的一项研究表明，长期习惯坐着工作的男子，如果能够坚持参加一段时间的体育锻炼，他们的性生活次数就会增加，性生活质量也会有很大的改善。锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的 血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。 其实运动中的男人也是很迷人让自己身材更好，更有魅力，同房有力量，更持久不是更好吗?赞同的举手! 2、让你的生殖器＂自由呼吸＂ 有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很迷人其实对自己的身体却很不迷人于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴囊，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。经常穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。 男人比较随便，也大方点，平时应该多穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休闲运动、逛街、睡觉时，换掉紧身的三解裤，可以穿一些宽大的平角内裤或干脆不要穿内裤了，不过外出要小心走光哦。不过，想想和她不穿内裤走在路上，有些刺激，说不准临时来火，急忙找地方云雨一场，也不失浪漫，你说呢? 3、锻炼性交肌肉 阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一旦找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。 温馨提示：男性朋友想要自己的性生活变得更加美好，要记得以上介绍的三大提升性能力的好习惯，帮您性爱更享受、更激情!
加油哪里便宜（什么加油app最优惠）最近一段时间以来，油价居高不下，全国加油站每升95号汽油价格进入8元时代，每升0号柴油价格告别6元时代，现在加满50升容量的汽车油箱，一次要比去年多花90多元。在此背景下，诸多私家印章怎么加油（按压的公章如何加印油）光敏章是目前使用最广泛的印章之一了，印章里面的印油使用完以后还可以继续加注新的印油。但是有的人加了印油以后，印章莫名其妙就不能用了。光敏印章那是为什么呢？那是因为可能加错了原子印油皮肤的保养（35岁怎么保养皮肤）皮肤的保养（35岁怎么保养皮肤）我的建议就是不要跟网红明星学，她们都是收了钱才会推产品，推给你的都是平价护肤品，其实用的都是上万的定制面霜。别看她们表面光鲜亮丽，皮肤吹弹可破的，还油性皮肤保养（油性皮肤怎么保养？）油性皮肤保养（油性皮肤怎么保养？）炎热的夏季已经来到了，气温开始，脸上的肌肤相对来说也更容易出油，尤其是对于混油皮的妹子们来说，皮肤更爱出油，肌肤保养这个时候就显得尤其重要了，一定微信头像怎么换（运气越来越好的微信头像）今天就是除夕啦！小编在这里祝大家财源滚滚，鸿运当头，幸福围绕！新春佳节之际有一件重要的事大家必须安排上！那就是给换新年头像！牛气冲天666步步高升新年快乐原地过年牛运当头效果咋样？尼桑逍客多少钱（2014年日产逍客新车多少钱）起家15。49万，拥有日系合资SUV，空间还不小，实拍日产逍客近年来，紧凑型SUV市场竞争日趋激烈，消费者在购买新车时越来越挑剔。日产逍客是一款非常受欢迎的紧凑型SUV，其声誉和实韩剧排行榜2013（推荐15部经典韩剧）韩剧排行榜2013（推荐15部经典韩剧）1。想你2012年，21集。李载东，朴才范合作执导，朴有天尹恩惠主演。李秀妍为救韩正宇而遭绑匪性侵，她设法逃过绑匪毒手，隐姓埋名出国。韩正宇古风歌曲推荐（100首古风歌曲推荐）古风歌曲推荐（100首古风歌曲推荐）瀘沽寻梦白衣姑苏城日暮归途何处似樽前夜雨陈酒牵丝戏湖心亭化鹤归不记年栖枝天行九歌水龙吟敘世夜雨陈酒生如逆旅同道殊途九九八十一霁夜茶典狱司棠梨煎雪必备2021年优美古风句子（40句唯美古风句子）必备2021年优美古风句子（40句唯美古风句子）40一朝春去红颜老，花落人亡两不知。39岁月落尽了繁华，鲜血染透了戎甲，谁能为你君临天下？38当时少年按剑扬眉唱浩气不败，无方忧来揽办公用什么笔记本好（笔记本电脑办公用哪款性价比高）都移动互联网时代了，手机大屏时代了，为什么还要买笔记本？在某乎上太多了问这个问题了！很多网友说1。优秀的便携性2。逐渐接近的性能3。屏大看视频舒服，速度快，玩游戏快！但对于打工人来突破转子常理的超高增压式样逆境下筑波53秒489达成图片来源weboption一年一度的筑波最速单圈挑战赛，绝对是日本或是各国改装车辆相当重视的一次活动，当然拥有超高运动性能的RX7也是各家改装厂的代表车，要讲到转子引擎最快的纪录，