颈椎反弓怎么治疗(儿童颈椎反弓最佳治疗)
工作学习要久坐,玩手机看电脑停不下来……当今的生活方式,让人们越来越"抬不起头来",曾经与中老年挂钩的颈椎疾病,已经成为了年轻人的家常便饭。肩颈部疼痛、僵硬、酸胀,听起来都是些小毛病,挺一挺就过去了,殊不知小毛病的背后可能隐藏着大危机!江苏省中西医结合医院骨伤科康然主任医师告诉记者,这些症状很可能跟颈椎反弓相关,如果不加注意,会发展成难治的神经根型颈椎病或脊髓型颈椎病。
大咖小传
康然
康然 江苏省特聘医学专家,江苏省中西医结合医院骨伤科主任医师,研究员,南京中医药大学骨伤科学博士,丹麦奥胡斯大学脊柱外科学博士,硕士生导师。中国中西医结合学会脊柱微创专委会委员,江苏省中西医结合脊柱专委会常委,江苏省中医药学会手法治疗委员会副主任委员,南京市中医药学会整脊学会副主任委员,南京骨科学、南京中医骨伤科学会委员。江苏省"六大人才高峰"高层次人才,江苏省"333"中青年学术技术带头人,国家中医创新骨干人才,江苏省卫计委青年医学重点人才,南京市"人民满意的卫生工作者",骨伤科"国医大师"韦贵康教授拜师弟子。
主持国自然、省自然等科研项目6项,参与各类课题10余项,发表SCI论文9篇,中文核心期刊论文20余篇,获得省市科技奖励5次。曾赴美国芝加哥拉什医学中心、瑞士AO脊柱研修班、韩国首尔京熙大学医院等国外知名脊柱治疗中心进修访学。擅长中西医结合微创手术治疗脊柱创伤(颈、胸、腰椎骨折脱位),脊柱退行性疾病(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄症、脊柱畸形),脊柱肿瘤、感染等;擅长微创椎间孔镜技术治疗颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄;擅长微创通道下腰椎后路PLIF/TLIF,前路OLIF椎间融合手术等;应用理筋正骨整脊手法治疗骨折创伤、颈椎反弓、颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。
颈椎反弓,越来越喜欢找年轻人的麻烦
康然主任医师接诊过不少类似的病例:他们在桌前没坐多久,就觉得脖子不舒服,又是僵硬,又是酸痛,十几分钟就要站起来晃晃。其中,有不少患者都被确诊为颈椎反弓。
"正常情况下,我们的颈椎应当呈现为一个开口向后的C型,这是一个最合理的承重状态。"康然主任解释:"可是,当我们低头时,这个‘C’就被拉长了,颈部前后肌肉受力不均,后方的肌肉就会受到牵拉,通俗地说,就是不该受力的地方受力了。"随着不同角度的低头,颈椎承受的重量也会发生变化。当低头达到45度时,颈椎承重竟会高达20公斤以上!久而久之,颈椎在"不可承受之重"下,会慢慢发生形变,呈现出笔直形态甚至反C型,这就是颈椎反弓。颈椎反弓来袭时,若不加以控制或纠正,颈椎病、骨质增生、肌肉萎缩等毛病便可能接踵而至,使患者苦不堪言。
颈椎问题早已不是中老年的专利,不良的生活习惯,如长时间的伏案,或者是低头玩手机、电脑等,让许许多多年轻人的颈椎饱受折磨。"甚至还有些中、小学生,因为学习压力大或者是玩手机上瘾,也遭受了颈椎反弓的困扰。"康主任介绍。
一个小测试,简单了解自己的颈椎情况
很多症状都可能是颈椎反弓的结果,但初期的颈椎反弓却不一定有症状。"这是因为,刚刚患上颈椎反弓时,肌肉还没有完全疲劳僵硬,还能‘带得动’头部正常活动。"可是如此说来,颈椎反弓岂不是难以早发现早预防了?想要判断自己是否发生了颈椎反弓,尽管在医院拍片是最清晰的方式,但是在家也可以通过简单的测试对自己的颈椎情况了解一二。
"医生判断是否发生颈椎反弓时,可以在人的耳朵前侧挂一条铅垂线,自然站立位下,如果铅垂线超过了胸骨顶端,可能就是颈椎过度前倾反弓了。"而在家中,即使没有铅垂线,也能做一个大体的判断:"可以自然靠墙站立,不要仰头,也不要低头,双眼平视前方。让另一个人从侧面观察你头和墙之间的距离,如果头部离墙越远,颈椎反弓的可能性就越大。"
在日常生活中,如果一转头就出现头晕、手麻等症状,也可能是颈椎反弓刺激神经惹的祸。康然主任说:"之前我接诊过两个病人,他们长期患有颈椎病,颈椎反弓厉害,一次去理发时,刚刚躺下洗头,头往后一仰,手就麻了,动不了了。"因此,如果有这些症状,也要重视起来,到医院做系统的检查,以免耽误病情。
解决颈椎反弓问题,对症下药才靠谱
肩颈不舒服的时候,很多人会选择去做推拿。康然主任说,中医上的推拿对颈椎反弓确实有效,但前提是去正规医院做检查,对症下药,以免治疗不成,反冒风险。
"仅仅服用消炎止痛的药物,可以缓解不适症状,但是只能治标。"康然主任告诉记者,用适宜的手法对颈椎进行矫正,才是真正的治本良方。而由于颈椎反弓的实际情况因人而异,医生必须酌情使用不同的手法。
康然主任向记者简单介绍了自己在诊治此类患者时的大致流程:诊疗时,先进行评估,让病人躺下,轻轻旋转、前屈、后伸颈部,看病人的反应如何,脊髓、神经是否受到压迫。如果判断适合手法治疗,则进一步根据触摸手感和影像学检查结果判断定位关节错缝的病灶,在病变部位瞬间发力,将关节进行复位,此时常可闻及"啪"的一声。如果患病时间较长,肌肉与骨骼发生黏连,就需要先对肌肉进行松解,再将骨骼推回正确的位置。
颈部血管、神经复杂,事关全身,再熟练的医生也要小心从事。康然主任提醒,如果有颈椎反弓的症状,既要提高警惕,及时治疗,又要提前做好诊断,选择适宜的手法。推拿手法本身并不可怕,也不神秘,但对于一些肩颈问题较为严重的患者来说,如果在推拿中使用了不当的手法,反而可能加重症状,甚至有因此破坏神经、导致瘫痪的病例。
"高枕"未必"无忧",爱护颈椎有门道
常言道:"高枕无忧"。不少人喜欢在睡觉时枕高高的枕头,觉得这样既舒服,又健康。但同时又有人指出,枕头高了会伤颈椎。康然主任告诉记者,"高枕"未必"无忧",枕头高度的选择在一定程度上也应该是因人而异的。
"很多老年人本身就有椎管狭窄等问题,枕头高一些有助于拉长神经。这种情况下,把头枕得高一点会更加舒适。"康然主任说:"年轻人的颈部一般还没有僵硬,建议枕头低一点,以维持健康的颈椎形状,高度需要根据自己习惯的睡姿作出适当调整,睡觉时尽量保持颈椎的中立状态,过度的侧屈、前屈或者后伸都会加剧颈部肌肉的疲劳,引起颈椎曲度的改变。"同时,需要注意的是,枕头的位置应当稍稍向下摆放,垫高自己的颈部,而非后脑勺处。
那么,如果年轻人已经感到颈部不适,又该如何调整改善呢?康然主任传授了一个小方法:可以在躺在床上时把头部伸出床外,让后脑的枕骨搭在床沿上,利用头部自身的重力进行牵引,保持15到30分钟。这样,颈部的酸痛可以在一定程度上得到缓解。
当然,归根结底,颈椎反弓的"病根"往往还是不良的生活习惯。少低头看手机,注意体态正直,不要含胸驼背,都有助于避免颈椎反弓。即便因为学习或者工作原因不得不久坐,也应每四十分钟左右站起来活动一番,也让自己的颈椎"松口气"。
平面设计需要学什么(平面设计自学)1。平面设计理论学习设计思维导向学习,美学基础,美术基础学习。2。Photoshop图像处理学习ps电脑图文处理系统,图像合成技术,照片修复,制作背景艺术效果等,适合图片扫描及再加
上海养老院政策(上海市养老服务的短板及政策建议)上海养老院政策(上海市养老服务的短板及政策建议)长期以来,上海社联联系着本市高等院校党校社科院部队院校和党政部门研究机构等社会科学研究机构,深入研究并回答事关国家和上海经济社会发展
鄞州怎么读(鄞州区是宁波主城区吗)这里是行者老张的旅行和历史研究所。一大桌海鲜敞开肚皮吃,美食的诱惑是任何人都无法抵挡的,再过几天就迎来五一小长假了,你的旅行计划做好了么?美食,当然要和旅行相伴而行,到一个陌生的地
医疗垃圾(医疗垃圾桶分类五大类)医疗垃圾(医疗垃圾桶分类五大类)随着社会经济全球一体化的迅猛发展,城市垃圾的产生释放污染了环境,这一直让人很头疼,而医疗垃圾不同于生活垃圾,它们不同程度地含有多种细菌病毒寄生虫卵和
医疗费用(医疗费用包括哪些项目)医疗费用(医疗费用包括哪些项目)很多人一年到头为了小痛小病不知道跑了几次医院门诊,虽然一次也没花多少钱吧,但是全部加起来也是笔不小的费用。大家要知道,小痛小病去门诊看病所产生的医疗
压力传感器电路(压力传感器有哪些类型呢?)压力传感器电路(压力传感器有哪些类型呢?)压力传感器是工业实践中最为常用的一种传感器,其广泛应用于各种工业自控环境,涉及水利水电铁路交通智能建筑生产自控航空航天军工石化油井电力船舶
好奇号火星探测器(毅力号火星探测器)好奇号火星探测器(毅力号火星探测器)祝融号火星车已经降落到了火星上,接下来将开始火星巡视探测工作,不过据天问一号火星探测任务总设计师张荣桥讲,这台火星车的设计寿命大概是90个火星日
拉萨是哪里的(拉萨到阿里怎么去)西藏拉萨旅游攻略之拉萨交通篇,今天和大家谈谈去拉萨的交通方式以及拉萨市区的交通工具。飞机前往西藏辟有国际及省际航线。与成都北京上海重庆西安西宁广州昌都昆明以及尼泊尔加德满都之间有航
机械压力表(国产压力表排名前十位的是)机械压力表(国产压力表排名前十位的是)只介绍常用类型和常用功能参数。(不推荐品牌和具体介绍莫一型号)一负压表负压表又称真空表,有些称作负压传感器(举例说明)。下图就是真空表,又称负
怎么看压力表(压力表咋看几公斤压)分体式空调器室内机和室外机使用管道连接,并且可以根据实际情况加长管道,方便了安装,但由于增加了接口部位,导致空调器漏氟的可能性加大。而缺氟是最常见的故障之一。为空调器加氟是最基本的
压力表怎么看(压力表咋看几公斤压)分体式空调器室内机和室外机使用管道连接,并且可以根据实际情况加长管道,方便了安装,但由于增加了接口部位,导致空调器漏氟的可能性加大。而缺氟是最常见的故障之一。为空调器加氟是最基本的
苹果起诉创业公司梨型logo具体怎么回事?8月10日,据消息报道,由于梨型logo与苹果logo过于相似,苹果正对其开发者发起诉讼。据悉,Prepear是一款帮助用户发现食谱计划膳食制作清单和安排超市送货的应用。苹果起诉创
乔丹再就黑人之死发声关于到现在乔丹再就黑人之死发声这个话题,相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧,因为这个话题也是近期非常火热的,那么既然现在大家都想要知道乔丹再就黑人之死发声,小编也是到网上收集了一
黑人之死执法记录仪画面曝光具体怎么回事近日黑人之死执法记录仪画面曝光登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下黑人之
黑人之死执法记录仪画面曝光近日黑人之死执法记录仪画面曝光登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下黑人之
黑人之死执法记录仪画面曝光美国警察做了什么近日黑人之死执法记录仪画面曝光登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下黑人之
黑人之死执法画面经历了什么近日黑人之死执法画面登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下黑人之死执法画面
美国黑人男子慢跑遭警察电击近日,据美国媒体报道美国德克萨斯州又发生了一起白人警察无故逮捕黑人的事件,事件发生在当地时间8月25日,美国黑人男子慢跑遭警察电击,事后警察居然说抓错人了,这个说法实在让人无法接受
美国黑人说唱(美国说唱三巨头)美国黑人说唱(美国说唱三巨头)最近在网上冲浪的鸭鸭,发现StopAsianHate(停止亚裔仇恨)的运动在推特和INS上闹得沸沸扬扬。先是在美国发生了暴徒冲进两家按摩店开枪的事件,
马卡龙为什么那么贵(马卡龙常温放会不会化)第一次听到马卡龙这样的名字,大叔想任何人都会觉得,这到底是什么名字,当第一次听到这个叫马卡龙的东东的价格的时候,我想大多数人肯定心想马卡龙肯定是个很牛的东西。当第一次看到马卡龙的样
什么是马卡龙(马卡龙制作视频全过程)马卡龙是较具代表性的甜点之一,它过去更是法国权贵身份的象征,在甜点中的地位不可替代。玲珑娇小的身姿,搭配优雅的裙边五颜六色的外衣。简直就是万千少女收割机,只看一眼,就会彻底沦陷。虽
马卡龙色是什么颜色(马卡龙最漂亮的颜色)这几年掀起来一股莫兰迪色系风,话说你了解莫兰迪色系吗?莫兰迪色系是指饱和度不高的灰系颜色。莫兰迪色不是指某一种固定的颜色,而是一种色彩关系。来自于意大利艺术家乔治莫兰迪的一系列静物