研究食谱的时候，发现薏仁米既可作为食物也可作为药材，它有很多功效：比如祛湿、减肥、健脾、养颜等等，但薏仁米也需要正确的吃法才可以发挥它的作用。 今天自制的红豆薏仁水就用到了赤小豆、薏仁米、橘皮、柠檬等，大家可再加些乌梅，山楂，芡实。制作过程： ①赤小豆用热水浸泡1h以上 ②薏仁米放入锅中，干炒8min左右至微黄状态 ③将准备好的赤小豆和薏仁米倒入砂锅，水煮开后小火炖15min ④加入柠檬片、橘子皮、冰糖继续炖5min ⑤关火焖一会儿，只倒出汤汁就可以饮用啦～
　　By winnie的小日子
　　用料红豆 150克薏仁 50克橘子皮 1个柠檬 0.5个
　　做法步骤
　　1、薏仁米放入锅中，干炒8min左右至微黄状态
　　2、将准备好的赤小豆和薏仁米倒入砂锅，水煮开后小火炖15min
　　3、加入柠檬片、橘子皮、冰糖继续炖5min
　　4、关火焖一会儿，只倒出汤汁就可以饮用啦～
　　红豆的营养功效
　　中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
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为什么买轩逸都后悔了（买轩逸还是买速腾）对于国内汽车市场有所了解的朋友不难发现，当下的合资轿车市场基本上被德系大众和日系三剑客（丰田本田日产）所瓜分，具体到产品上，速腾宝来朗逸卡罗拉轩逸思域这几款车在同级别车型中销量高口速腾和凌渡哪个好（为什么凌渡比速腾贵那么多呀）大众轿车一直是我国汽车市场中的霸主地位，打开每个月的轿车销量排行榜，大众轿车至少占据了34款，而像大众宝来，大众朗逸更是一直在前五，而大众速腾也榜上有名，然而有一款大众轿车却处境很速腾和迈腾哪个好（速腾和迈腾参数配置对比）不知道作为车主的您，在选车时有没有这样的感觉，那就是在选车的时候预算是在不断增加的。因为如果在真实选车的时候，我们会发现每增加几千元预算，就能够得到不少自己喜欢的配置，而在预算增加凌渡和速腾哪个好（享域和凌派哪个更值得购买）又接到一个让辣哥必须想要回答的车友提问大众凌渡和速腾该怎么选？两款车分别隶属于上汽大众和一汽大众，在价格上也有高度重叠的地方，所以确实会让部分车友出现选择困难症，今天，咱们就从四个迈锐宝和速腾哪个好（迈锐宝和速腾比）尽管大众速腾属于A级车，但是轴距超过2。73米，接近B级车的空间，正是因为速腾占据尺寸的优势使得这款车更适合家用，成为首选家用轿车之一。如果你手握13万会买速腾还是会选一台空间更大crv多少钱（本田crv舒适版落地价）说实话，现在的国产车真的很诱人。动力强，配置高，整体设计感也更加豪华，我身边几个开哈弗H6吉利博瑞的车主都说国产车比较好，当时我也有些心动，打算买一个档次高点的国产车。不过后来发现国产越野车哪个好（国产硬派越野车推荐）一说到硬派越野车，很多人嘴里立马蹦出这些车名Jeep牧马人奔驰大G铃木吉姆尼丰田兰德酷路泽似乎硬派越野车与自主品牌没有太大的关系，事实上，自主品牌在硬派越野领域的表现也是可圈可点，奥迪宝马奔驰哪个好（奔驰宝马奥迪谁的质量最可靠）在中高端车型中，我只认可BBA，虽然价格偏高一些，但它的逼格值这个价，这就是BBA车主的买车价值观。但再有钱的车主，买车时也希望买一款省心耐用，质量较好，后期用车成本较低的车辆，就奥迪奔驰宝马哪个好（奥迪好还是宝马好）大家好，我是鸿哥现在大多数年轻人买车呀，肯定是能买豪华品牌，都坚持不买普通品牌的了，那今天就来和大家说说1线豪华里面的奔驰宝马奥迪，他们到底谁的质量最好。说到奔驰宝马奥迪呀，他们都奥迪宝马哪个好（宝马奔驰奥迪入门级哪个好）很早之前我们就听到这句开宝马，坐奔驰的经典口号，这也让我们每一个人从小都有一个豪车梦，然而豪车高昂的售价让我们大部分的普通消费者望而却步。近年来随着豪华品牌的入门价格不断下探，越来君威怎么样（别克君威缺点）资讯牛车网在看重全面与舒适的家轿领域，越来越难看到偏运动的家轿活跃在销量榜的前列。在合资中型车领域，雅阁凯美瑞迈腾帕萨特等占据了大部分市场份额。别克君威是无数不多以运动车的身份还能