经络催眠（心理催眠治疗有用吗）失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。 而从长远的角度来看，危害更是巨大和深远的：大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症； 同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状； 失眠对人的社会性也会造成极大的危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。 如果你经常失眠，你可以试试打通经络，让心神定下来。经络可以进行催眠。那么，经络催眠按哪些穴位呢？我们一起学学教你经络养生催眠术治疗失眠。 经络催眠通过对穴位的点穴按摩，特别是＂指颤＂手法，基于声息传能量传导、生物电磁传导对经络能量信息的激发和传递起关键推动作用，同时对经络的调理使人体产生一系列生物作用，如生成多种神经肽、血清素、血管紧张等参与精神意识活动加快了脏腑的功能调节和神志的调控，使催眠变得快速便捷。经络养生治失眠 1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。 2、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以百会穴为轴心，均匀用力按压与旋摩约30秒。 3、玉锤叩击法：以指尖作锤，双手同时进行，从后向前，从左至右叩击整个头部，反复依次紧叩，不可遗漏。叩击时由腕部发力，甩力均匀，不可太重，不可太轻，以有较强的振荡感而不觉疼痛为度。约1分钟。 4、十指梳理法：以指代梳，指尖着力于头皮，双手同时进行，从前额开始呈扇状自前向后推摩。手法以揉为主，柔中带刚。此时会感到头部轻松舒适感。约1分钟。 举报评论4 请先登录后发表评论～ 评论赞睡安宝 我睡眠质量一直很好，晚上十点入睡，早晨六点起床，深睡3小时，精神一整天，失眠的痛苦谁失眠谁知道，我反正体会不到回复·2019年5月30日4大医本草堂 转发了回复·2019年5月29日赞闲心兴步 转发了回复·2019年5月30日 查看全部4条评论38:49历史揭秘——与红军血战高兴圩后来的抗日名将蔡廷锴靓靓说历史0评论4小时前中越边境友谊关前，许世友以牙还牙怒令：将谅山夷为平地阿斗不傻70评论1月前广西仅有2座国家重点公园，不在南宁和桂林，柳州独揽！你去过吗界邦村284评论11天前白玉兰提名酒会：倪妮闫妮缺席，热依扎众望所归，评委成全场焦点 盖饭娱乐官方号6评论2小时前菅义伟在讨论会上称台湾为＂国家＂！日媒提醒：日台没＂建交＂，日本遵循一中原则环球网2382评论7小时前1977年高考恢复保送北电，如今却被骂＂滚出春晚＂，蔡明怎么了？闲娱泡泡堂16评论3小时前物件中的红色记忆丨亢慕义斋图书：回首中国共产党百年征程，要从TA们说起…… 荔枝新闻5评论2月前死刑犯王立华最后一夜，枪决前泪流满面地忏悔，民警：他不是真心 天择杂谈2371评论29天前01:37郦波教授讲解毛泽东诗词《水调歌头》馥郁757163470评论1小时前高考结束之后，＂准考证＂先别急着扔了，这5件事上还有大用处 60分教育7评论10小时前10:02抗日：日本武士看不起中国功夫，女侠暴怒忍无可忍，出手教他做人南瓜钟意你6评论24天前27:48盲僧：恶霸带军上门围剿，岂料盲僧是绝世高手，人剑合一大开杀戒港风影视汇10评论1月前 财经宋建文14小时前·财经作家 优质财经领域创作者关注 #31省份新增确诊16例 本土8例在广东#每天都看着新增病例的情况，希望尽快看到广东0新增，不过螩天广东又新增了8例，其中有7例为广州报告，另外一例无症状感染者转确诊，也是广州报告。 广州的疫情目前仍不乐观，此前广东部分街道进行重点隔离，之后多个区开展全区全员核酸检测，而从7号开始，广州中高风险区域及封闭、封控管理区域的农贸市场已经关停，全市餐饮场所、医疗机构等重点场所实行扫码进场。 6月8日广州市卫健委公布了144个涉疫重点场所或小区，呼吁市民，凡是近期到过这些地区的市民朋友，主动向在社区或单位报告情况，并立即就近进行核酸检测，三天内完成两次核酸检测，并配合做好流行病学调查工作。 广州人口多，人流量大，病毒传播更容易，防控难度更大，现在全市高度重视，全员积极配合，希望广州能尽快彻底的切断传播链。头条热榜 分享02033:11周星驰《九品芝麻官》，无厘头下藏着的悲哀——没落王朝的官场！壹本正經说电影343评论2月前四驱进口日系MPV还不加价，7.1L低油耗，带你看丰田威尔法侃哥说车625评论1月前刚刚看到这里，点击刷新江西知名度高的6种美食，九江占2席，瓦罐汤上榜，有你家乡的吗？ 小谈食刻117评论25天前苏州一日游，超良心旅游路线安排出炉啦！一天5站玩到嗨 小陆说旅行148评论2月前09:21第一滴血：多少人因片名错过，全程9分钟绝地反杀，精彩刺激过瘾南哥爱看剧16评论21天前希特勒自杀时手里还有两百多万兵力，为什么会放弃继续打下去 鸿鹄高飞一举万里4评论20天前《锦心似玉》输在了哪里？中国经济网1评论2月前2021年全国高考开考，作文题目出炉引热议优讯舆情监测0评论7小时前农村端午节插艾有说法，俗称＂两不挂四讲究＂，指的都是啥呢？ 棒奔霸4评论13小时前上百万印军加速备战，中印边境成头号目标，扬言要打赢双线战争 绝对军视51评论10小时前浦安修主动跟彭老总离婚，不以元帅夫人自居，晚年后悔不已 古今千秋原创0评论1小时前2021下半年征兵开始！大学生入伍可享哪些新政策，教育部给出说明 王老师教育观察4评论1天前06:39李子柒＂三宗罪＂跌下神坛，画面滑稽弄虚作假，她还能火多久？知娱知乐8658评论1月前国足再获利好消息：竞争对手爆冷输球，国足出线形势出现重大转折 中超伪球迷715评论8小时前郭希宽的外甥女发声支持舅舅舅妈，矛头直指许敏，网友：目的不纯 浅浅的教育284评论2小时前21:00疯狗典韦，怎么像刺客一样神出鬼没 打的敌方闻风丧胆 塔都不敢出王者荣耀無殇636评论26天前江苏省连云港市的一个县，名叫东海却不靠海，还是世界水晶之都 刘小顺114评论8天前
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