教育房产时事环球科技商业
投稿投诉
商业财经
热点动态
科技数码
软件应用
国际环球
晨报科学
新闻时事
信息智能
汽车房产
办公手机
教育体育
生活生物

颈椎病怎么治疗最好的方法(颈椎病怎样锻炼)

  根据自己的临床经验,给大家总结了颈椎病治疗的大体方案流程,希望对大家有帮助。颈椎病的治疗分为保守治疗和手术治疗两个方面。
  一、保守治疗可以分为3大部分:
  1、自我防护和康复锻炼:约占整个治疗的50%,自我防护的核心是要注意以下几点:
  ①避免长时间低头或长时间保持颈肩一个姿势不动:看电脑、看手机、看电视、看书、伏案工作、开车、打牌等,超过1小时就可以叫长时间了,一般建议每半小时到1小时颈部活动3分钟;
  ②避免颈肩部吹风受凉或负重、外伤,尤其是夏天、风扇空调不能对着颈肩部吹,避免用颈肩扛东西、背小孩或负重;
  ③可以适量做一些颈椎保健操或对颈椎有益的一些运动:放风筝、打羽毛球、游泳等。
  2、物理治疗:约占整个治疗的30%,以舒经通络、缓急止痛为法,根据颈椎病的轻重程度,常选用颈椎牵引、针灸、艾灸、拔罐、手法按摩、中低频电疗、刺络放血、小针刀、封闭、穴位注射等。
  3、药物治疗:约占整个治疗的20%,根据颈椎病的轻度程度,西药常以脱水抗炎止痛、缓解肌紧张、营养神经等为主,常用药物有甘露醇静滴、地塞米松静滴、口服肌松药、抗炎镇痛药、甲钴胺、维生素B1等营养神经药;中成药一般以活血化瘀、通络止痛为法,常选用颈舒颗粒、颈复康颗粒、活血止痛胶囊等;中药辨证治疗,以益气活血、通络止通为法,常选用桂枝加葛根汤、身痛逐瘀汤等等。
  二、手术治疗
  明确诊断为颈椎病、症状影响生活质量、影像检查提示有明确神经、血管、脊髓等压迫,保守治疗3个月无效,可以考虑手术治疗。
  以上就是颈椎病系统治疗的大体方案,大家如果有疑问,欢迎留言、。

裤裆藏手榴弹(裤裆里藏手雷歇后语)裤裆藏手榴弹(裤裆里藏手雷歇后语)科罗廖夫谈军事栏目第215期在抗战神剧一起打鬼子中,鬼子将抗战游击队抓来严刑拷打,并准备将他们枪毙,这时被抓的银妹在狱中跟情人最后碰面,将一枚手榴冰箱拿饮料爆炸(冰箱威力等于半个手雷)冰箱拿饮料爆炸(冰箱威力等于半个手雷)近日上海嘉定一男孩从冰箱拿出一罐冰冻可乐,开启瞬间发生爆炸。拉环直接划到孩子脸上,在医院外缝31针内缝7针。1家里冰箱没坏,到了年头该换也得换怎么制作(用纸做的小东西)荷花是美丽的,也是纯洁的,一直以来荷花都深受到大家的喜爱。今天小爱就来教大家折一朵好看的荷花。下面就是荷花的折纸教程图解了,这朵荷花看上去挺复杂的,其实真正折起来却是非常的简单,下纸飞机折法(12种方法折出童年的纸飞机)纸飞机折法(12种方法折出童年的纸飞机)你还记得童年的纸飞机吗?这是小时候多少孩子特别爱玩的游戏,一张轻薄的纸,翻来覆去地折几下,就变化出各种各样的纸飞机。然后用力地向天空中扔去,纸飞机模型(简单飞机模型折纸)纸飞机模型(简单飞机模型折纸)我们又见面啦!今天给大家带来一款简单的飞机模型折纸,几步就能完成啦!看起来还是很酷的,感兴趣的话一起来看看吧!(说一点题外话,你们有没有比较好的收纳折战斗机怎么折(飞得又远又稳的纸飞机)这架飞机的造型很像皇家战斗机,特别有意思。折纸教程如下1。将纸张折成两半2。将右上角向下折叠到中心线的末端。3。打开然后从另一侧重复以显示折痕。4。接下来,对折中心出来类似这颗钻石怎么折玫瑰花(女孩喜欢漂亮小手工简单过程)折一朵送给女友男友和亲朋,他们应该会感受到你的真心切意的。当然也可以运用魔术手法变出来献给你的那位效果相信会很好!纸玫瑰,想必大家都见到过。但是它的折法却错综复杂,实在是很不容易学爱心给多少钱(100的钱怎么折小爱心)对于大多数女性朋友来说,做手工折纸折的最多的莫过于折纸星星和折纸爱心这两类。小编前面介绍过多种关于折纸星星和折纸爱心的折法,成品有立体的也有平面的,都是非常漂亮的。不过,今天小编要芭比娃娃的玩具(芭比娃娃的玩具)芭比娃娃的玩具(芭比娃娃的玩具)要问女儿小时候最喜欢什么玩具,我会毫不犹豫地回答芭比娃娃!大约四岁多吧,女儿还不知道芭比娃娃这个称呼的时候就迷上了芭比娃娃。那时我们常常到天河城地下猫喜欢什么玩具(自制小猫玩具简单又好玩)在猫咪的眼中没有贵贱之分,只有好不好玩,有时随便一个小东西会让猫咪玩的乐此不疲,而花钱买的正经玩具它却不屑一顾。根据我的观察和实践经验总结了以下猫咪喜欢的自制玩具,欢迎猫友们接着补说说悬浮ufo玩具飞碟教程近日有关于悬浮ufo玩具飞碟教程的问题受到了很多网友们的关注,大多数网友都想要知道网友们需要悬浮ufo玩具飞碟教程问题的具体情况,那么关于到网友们需要悬浮ufo玩具飞碟教程问题的相
胳膊上纹什么好看(手臂上纹身什么好看)写实花臂纹身图案欣赏写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实花臂纹身写实为什么胳膊起痘(背上手臂上长痘痘)区域1长痘原因激素。脖子和下巴周围的痘痘,表明你的肾上腺素也就是激素是超负荷的。如果你不是因为衬衫或高领衣服导致的皮肤摩擦或过敏长痘,那么就代表你的激素分泌已经超负荷了。区域23长什么是占空比(占空比的故事)什么是占空比(占空比的故事)现在车上的很多部件都是占空比控制的,比如冷却风扇鼓风机节气门电机VVT电磁阀发电机调节氧传感器加热器继续列举的话,还有一大堆我们在一些培训或者是各种资料整数是哪些(化简比是化成整数吗)编撰茂喵喵审核十二第五章百分数的知识点1什么是百分数?百分数是表示一个数是另一个数的百分之几,百分数也叫做百分率或者百分比。百分数通常不写成分数的形式,而在原来的分子后面加上百分号春夏秋冬怎么分(四季划分的依据是什么)现在正是冬去春来的好时候,很多花开了,菜场里也开始卖一些春季的时令菜,比如香椿。小河中冰雪消融,很多小动物也开始纷纷出现。昨天惊蛰,我甚至看到了一只比较着急的蝴蝶。那么,季节到底是为什么企业要多元化(企业多元化的理论依据主要是什么)多元化经营,又称多样化或多角化经营,是企业经营不只局限于一种产品或一个产业,而实行跨产品跨行业的经营扩张。多元化经营战略属于开拓发展型战略,是企业发展多品种或多种经营的长期谋划。企化脓性扁桃体炎(孩子得了化脓性扁桃体炎怎么办?)化脓性扁桃体炎(孩子得了化脓性扁桃体炎怎么办?)又到了换季的时候有些宝宝出现了咽痛的情况宝宝说嗓子疼怎么办?宝宝是不是得了疱疹性咽峡炎?宝宝咽痛能吃抗生素吗?其实引起咽痛的原因有多甲沟炎化脓了怎么办(去医院看甲沟炎要多少钱)康康的同事一瘸一拐走进来,看起来像个痔疮,又有点像瘸了腿,这是咋了?原来这位同事的甲沟炎犯了,作为一位资深患者,八年里反反复复,就算把整个指甲都拔了都不能解决,严重时里面流脓,脚趾流脓是怎么回事(伤口化脓碘伏一天擦几次最好)1先用清水把伤口周围冲洗干净,然后用干净的毛巾把伤口周围擦干净,如果伤口周围特别脏,要用棉签蘸水仔细擦拭。2轻轻挤压伤口,让血水流出来,有时还会有一些泥水被冲出来,用棉球蘸肥皂水轻面瘫治疗多久(口眼歪斜多长时间能好)小巧玲珑,面容清秀,文文静静,彬彬有礼铜鼓县妇幼保健院26岁的钟慧连医生虽然年纪轻轻,可是她治疗一些疑难杂症还真有几把刷子。钟医生是赣州人,她大学五年学的针灸推拿。2018年8月,割扁桃体要多少钱(扁桃体切除有什么危害嘛)亿万苍生,人分九种,九种体质,关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法,也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥,从医二十余载,从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重