感冒对于很多人而言并不陌生，有的人感冒只是单纯的咳嗽流鼻涕，有的人可能还有全身症状，比如出现浑身疼痛现象。
　　广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家王家双教授提到，感冒引起浑身酸痛，一般称之为流行性肌炎或良性肌炎。通常是由于病毒，尤其是柯萨奇病毒感染累及肌肉所致，表现为酸痛、乏力、肌肉酶谱升高等。浑身酸痛常在劳累后或运动后出现，休息后可缓解。这种情况不需要特别处理，随着身体对病毒的清除，控制了感染，肌肉酸痛自然会好。
　　另外，肌肉疼痛还可能是流行性感冒引起的。表现为早晨起床后突然出现肌肉疼痛，以小腿疼痛为主，严重者行走困难或拒绝行走。像这种情况尽量对症下药，不要盲目治疗。
　　王家双教授提到，很多人就是感冒就吃药，这种情况很容易让身体对药物产生抗拒性，甚至还会降低身体素质。因此，对于感冒引起的浑身疼痛先不要急着吃药，可以尝试先休息，如果疼痛难受再尝试止痛药。感冒期间还要多喝水，喝水是可以帮助排毒的，对感冒的恢复也有好处。
　　此外，感冒的患者在日常生活上也要多加注意。患者可以多喝鸡汤，美国有两家治疗中心研究发现，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状都有显著的疗效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，可以显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，这些化学物质具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，从而加速感冒痊愈。
　　当然，感冒患者平时要饮食清淡，不要吃辛辣油腻的食物，否则对喉咙不好，可能会导致病情更加严重。还要保持充足的睡眠时间，注意劳逸结合，不要过度劳累。
　　指导专家：王家双，国家二级教授，主任医师，广州十大名医。中华医学会疼痛学会原副主任委员，广州中医药大学金沙洲医院疼痛科首席专家，暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科终身荣誉教授。
　　专长：特别擅长带状疱疹后神经痛和颈腰椎间盘突出症疼痛诊疗。
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