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教大家夏天泡脚可以去湿气吗

  近日有关于教大家夏天泡脚可以去湿气吗的问题受到了很多网友们的关注,大多数网友都想要知道教大家夏天泡脚可以去湿气吗的具体情况,那么关于到教大家夏天泡脚可以去湿气吗的相关信息,小编也是在网上进行了一系列的信息,那么接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到与教大家夏天泡脚可以去湿气吗相关的信息吧(以下内容来自于网络非小编所写,如有侵权请与站长联系删除)
  夏天泡脚可以去湿气吗
  中医认为“夏天泡脚,暑湿可祛”。
  夏季暑湿之气较重,湿气容易阻滞在脾胃,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一,此时用温水泡脚的确能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。尤其是那些本来脾胃就不好的人更加的适合在夏天进行泡脚了,如果脾胃好了的话,就不是那么容易就会被湿气入侵了。
  夏天湿气是非常的重的,所以往往就会出现没胃口吃不下去饭,总是犯困,情绪不好,没有精神等症状,泡脚能够缓解这些症状的。
  《黄帝内经》云:聪明的人没有病就去养生,因而不会生大病。愚蠢的人不养生,等到有病才去治,好象敌人来了才想起打造兵器,渴了才去挖井,岂不太晚了吗?所以,圣人不治已乱治未乱,不治已病治未病。
  寒湿体质表现
  1.早上起床脸部、眼袋容易浮肿
  2.面部容易出油,容易手脚冰凉
  3.会感觉身体沉重没精神、容易犯困
  4.小肚子大而软榻、虚胖
  5.舌苔厚、偏白,有齿痕
  晚上泡脚,养肾补血
  晚上九点泡脚,最能养肾,之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。
  水温控制,水温以40℃~45℃为宜。可以先用手试试,糖尿病人保险起见,可以用温度计做测量。
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  泡脚的窍门
  上半身不出汗,下身出汗,代表着肾寒。
  上身发热,下半身不出汗,代表着气虚。
  部分人群泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被逼出体外。
  艾草泡脚特别适合脸色惨白、手脚冰凉、失眠头痛、患风湿的人群。坚持泡脚,可以明显感觉到体内升起的暖意 气血通畅了,体寒、睡眠、关节等困扰都会迎刃而解。
  双脚泡在药汤里,能明显感觉到血流加快,暖意从每个毛孔进入身体,直达心扉,虽然泡的是脚,但全身都暖和了,甚至稍稍有点出汗。
  三伏天、大暑天、秋老虎,对有些人或是炎热的熬煎,对时令养生人来说,是天赐良缘!

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