冬天天冷，最喜欢喝汤了，一两碗喝下去，全身暖洋洋的，比烤火还暖和。在我们豫东老家，午餐多是面条和咸汤，无论什么口味、放什么菜，都统称为咸汤。今天就分享一道我家非常喜欢的黄豆芽土豆汤，香浓美味，热量也很低，又好喝又不怕胖，下面来看一下具体做法吧。【所需食材】
　　黄豆芽，土豆，青菜，葱、蒜、干辣椒、花椒，盐，生抽，耗油，胡椒粉，香油，面粉
　　【具体做法】
　　1、准备好所有食材，土豆切条。葱姜蒜辣椒切好。
　　2、起锅热油，爆香葱姜蒜辣椒，不爱吃辣的就不要放。
　　3、放入土豆条，煎至表面微黄。
　　4、放入黄豆芽翻炒均匀。
　　5、根据家人饭量添加适量清水，加入盐、生抽，盖盖大火烧开，小火煮10分钟，把豆芽煮熟。
　　6、再用一勺面粉加入半杯清水，调成牛奶一样的稀糊状，倒入锅中搅拌均匀，再次煮开。
　　7、放几片生菜烫1分钟左右，出锅前加入胡椒粉、香油，搅拌均匀即可。非常好喝又简单的土豆豆芽汤，汤里有融化掉的土豆沙沙的口感，香浓好喝，菜都可以换成自己喜欢的，口感也可以根据家人的口味进行调整。
　　汤里加入面糊，这是我们豫东的吃法，加五谷杂粮或南瓜红薯煮的原味的，就叫做糊涂，也称为稀饭；加入蔬菜煮的咸的，就叫做咸汤，临近县市也有叫咸糊涂的。河南大部分地区应该也有这样的吃法，第一次吃的朋友可以少做一点试一下是否喜欢哦。
　　今天的分享到这里就结束了，喜欢就试一下吧。我是小鹅，美食领域原创作者，图文均为小鹅原创，每天一道家常美食，天天不重样，喜欢就我吧，欢迎在评论区留言，相互交流分享，感谢您的支持，我们明天再见，拜拜。
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为什么会宫寒（什么是宫寒）大家好，我是贺医生，今天我们说一下，宫寒很多女性，可能对宫寒再熟悉不过，像我们感到下腹部凉凉的，或者经期小腹冷痛，可能身边的闺蜜就会提示你宫寒了，什么什么的，各种的小秘方，这个贴，宫寒是什么（宫寒的原因）宫寒是什么？宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如为发胖月经异常下腹寒冷。宫寒是什么原因引起的？宫寒原因1体质有些女性天生宫寒怎么治疗（宫寒要怎么调理最快）宫寒怎么治疗（宫寒要怎么调理最快）现在很多年轻人都不爱惜自己的身体健康，经常在经期吃一些冷冻的食品。这就很容易会导致宫寒的出现。患有宫寒的女性在经期会出现小腹疼痛手脚冰凉等症状。如宫寒怎么调理最有效（老公说进去是凉凉的是宫寒）十女九寒都说十女九寒，这里的寒指的是宫寒。据悉，近些年，宫寒已愈渐成为可以匹敌阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。一个女人，宫寒不孕怎么调理（宫寒怀不上孩子怎么办）很多有宫寒的女性会因为无知又没有足够重视它，从而落下不孕不育的大毛病。女性患有宫寒之后，除了手脚冰凉体虚发胖下腹坠痛等外在表现外，宫寒还会导致月经不调，影响女性的正常排卵，从而导致新疆黑枸杞多少钱一斤（黑枸杞好还是红枸杞好）黑枸杞是前几年掀起的一股风尚，红色的普通枸杞子深紫色的黑枸杞，在抉择中，大家纷纷选择了黑枸杞，这其中的原因也很好理解，因为黑枸杞宣传力度更大，在宣传中它含有更丰富的有益物质，最吸引黑枸杞和红枸杞哪个好（女性每天喝黑枸杞好吗）冬天，女人懒得化妆，多吃这6种高花青素食物，气色好不显老。冬天寒冷干燥，这个季节如果不好好护肤，皮肤状态真的会很差，干裂的同时，气色也差很多。尤其是一些天冷懒得保养化妆的女人，真的空腹能喝牛奶吗（空腹到底能不能喝牛奶？）空腹能喝牛奶吗（空腹到底能不能喝牛奶？）牛奶作为补钙首选，经常出现在我们的生活中。同时，我们经常会听到一些关于牛奶的饮食禁忌，牛奶不能空腹喝，牛奶防腐剂过量，牛奶与很多食物相克很多为什么果粒橙不能喝（果粒橙可以喝醉吗）有网游表示，兵哥哥的过年是绝对的年味十足，更是抛出了下面的内容连续两年！被全中队的战士灌到吐（别想歪，喝的是果粒橙），那种感觉哔了动物园了然后八点钟春晚开始的时候，家属没来队的干部千滚水为什么不能喝（千滚水能喝吗）别喝，煮过的水再煮会致癌的！！！早上，小赵想喝一点热水，就想把昨晚煮过的壶里剩下的水，重新煮一遍，刚按下开关，旁边的妈妈就大声阻止了他。不会吧，以前我经常这么喝热水！反复煮开的水，为什么不能喝隔夜茶（长期喝白开水好还是喝茶好）人们生活越来越好，对食品安全也更加重视。隔夜饭菜不能吃，隔夜茶不能喝几乎成了某些家庭的铁律。但事实是，很多人吃着隔夜的饭菜，喝着隔夜的茶，身体依旧健康。究竟是巧合，还是隔夜食品的危