最近，朋友圈都在刷屏《37岁二胎爸爸查出胃癌晚期，和妻子聊天记录曝光：这世上，除了生死，都是小事！》，在他的愿望清单的第8条写着——希望知道我故事的朋友不要花时间来看我，为了爱你的人，去给自己做一次全身体检，真爱自己，从了解自己的身体开始。七月，也经历了一些事情，再一次深刻领悟到所有的一切都必须有健康支撑着。前阵子不得已的熬夜，一旦放松，各种上火症状都找上了我，牙痛、喉咙痛……这几天，折磨得够呛，好在已逐步恢复中，各种温润滋补的糖水走起。喜欢银耳莲子糖水，恰到好处的甜，淡淡的莲子清香，还有银耳的软糯，午睡起来，喝上一碗，一个下午都是好心情。
　　【食材】银耳1个、新鲜的莲子150g、冰糖适量、枸杞适量
　　【做法】
　　银耳提前用清水泡发2个小时以上；将泡发好的剪碎，放进砂锅，加入足量清水，大火煮开转小火40分钟左右；新鲜的莲子取出莲子心，洗干净；将莲子倒入银耳汤中；约再煮10分钟，莲子软烂，加入冰糖调味；待冰糖融化，即可食用，出国前可加入几颗洗净的枸杞做装饰。
　　【小五食记】
　　银耳能否出胶质，关键在于银耳本身，有些银耳不管怎么煮都煮不出胶质的。

皮肤暗沉是什么原因（皮肤暗黄无光泽怎么调理）美白产品大家听说过很多，也花了很多时间了解。手都快剁断了，皮肤还透着黄与暗，不说普通人，明星也不能坐得住了。那我们应该怎么办呢？应该如何看待皮肤暗黄的问题？想解决问题，先来了解一下脸色暗黄怎么办（皮肤暗黄无光泽怎么调理）我们说一个人皮肤好，常常用blingbling有光泽来形容，皮肤白皙嫩滑，颜值会加分很多。毕竟我们中国人有句古话一白遮十丑。不信，你看娱乐圈漂亮的女明星，同样的五官，用美图秀秀美白教大家立秋之后可以种什么花近日有关于教大家立秋之后可以种什么花的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家立秋之后可以种什么花的具体情况，那么关于到教大家立秋之后可以种什么花的相关信息，小编也是口臭怎么治（怎样可以轻松的去除口臭）口臭怎么治（怎样可以轻松的去除口臭）我们今天说的口臭是单纯性口臭！接前几期的前三段。今天说的口臭是口腔卫生的不良习惯，或者是不良的饮食习惯引起的口臭。还有就是个体缺乏因某种消化酶导怎样快速去皱纹（如何快速去除鱼尾纹）怎样快速去皱纹（如何快速去除鱼尾纹）随着时间的推移，脸上的皱纹越来越多。然而，鱼尾纹是相当讨厌的。鱼尾纹的出现让女性看起来老了好几岁，所以我们需要想办法去除。那么如何快速去除鱼尾纹如何去痘疤（脸上的痘疤应该怎么去除呢）如何去痘疤（脸上的痘疤应该怎么去除呢）毋庸置疑，光滑无痕白皙透红的完美肌肤谁都想要，但是其实在生活中，想要皮肤如此完美，是没那么容易的。特别是在青春期，脸上就会长特别多的痘痘，导致如何去除油（如何控制头皮出油）社会压力的增大，头发出油已经变得很常态，一天不洗就邋遢的简直没眼看，让人设直接崩塌，自信飘走，形象一落千丈。头发出油是怎么回事呢？都什么哪些类型的出油呢？头油是皮脂腺分泌出来保护头头皮真菌感染怎么治（头皮真菌感染是怎么回事）要说身体哪一个部位最令人烦心，毫无疑问头发会榜上有名。第一个原因是现在年轻人压力大，头发很容易脱落，有秃头的风险。第二个原因就是头皮屑的顽固，反反复复很难根治。相信很多人都会对头皮头皮屑多怎么治疗（头上抠出一块块白色皮）刚洗的头发吹干之后，又冒出来这么多头皮屑大家有过这种经历么？难道是没洗干净？难道是洗发水不好？头屑的出现总是让人捉摸不透今天我们就来好好说说01hr为什么会有头屑？头皮屑其实就是头头皮痒是怎么回事（头皮止痒妙招）刚入秋，小南的头皮就过上了奇痒难耐的日子，抓耳挠腮面目狰狞，头皮痒到停不下来，小南的手就停不下来，甚至用力太大拽掉了不少头发。小南欲哭无泪这样的日子什么时候是个头啊？幸好热心有爱的头皮痒怎么办（洗完头发头皮痒怎么办）丽丽是个爱美的女孩子，在生活中几乎天天都会洗头。但是天天洗头的她，头发却经常看起来跟没洗一样，甚至比别人三天没洗地看起来还脏。经常性头皮发痒，并且还有很多头皮屑。这个情况已经困扰丽