不知道当了孕妈后你的口味是否发生了变化？但奇怪的是，无论怎么变化对于水果的喜爱我们一直不变，其实，这和水果的清淡有不少的关系吧？尽管水果虽好，但对于孕妈来说，也要挑挑捡捡来吃才好。
　　以下推荐的三种水果，孕期妈妈可以多吃，因为他们不仅能够补充孕妈身体中的多种维生素，还能帮助胎儿排毒，让宝宝出生后皮肤白白、水水嫩嫩，甚至可以防止新生儿的黄疸的发生。
　　一、苹果
　　圆圆大大的苹果其实在市场上的售价并不高，作为一种廉价的，每个人都消费得起的水果，苹果绝对算得上平民中的人参果了。
　　比起热性或者寒性的水果来说，苹果性质要温和得多。所以，它并不挑人群，不管是小孩子还是老，吃了它都能有益于身体的健康。另外，无论是生吃还是熟吃，它的味道都不会发生太多的变化。
　　苹果的香甜和清淡备受任何人的喜爱。更关键的是苹果中富有丰富的维生素，不但能调理我们的身体，提高身体免疫力，甚至还能让准妈妈的气血更加地充足。并且有助于胎儿的排毒，谁不想让宝宝一出生就拥有水嫩亮人的皮肤呢？
　　其实从皮肤的角度来讲，受益的可不仅仅是胎儿，还有孕妈哟。
　　二、西柚
　　有人说，西柚对提高抵抗力很有帮助，事实上也的确如此。同时，营养学家通过观察发现，西柚还具有缓解孕吐的作用。甚至在西柚中发现了大量的天然的叶酸，而叶酸，对于孕早期的女性来说，是必须要摄入的一种营养。也就是说，孕早期食用西柚，其实也是间接地起到了摄入叶酸的作用。
　　三、橙子
　　饱满多汁的橙子绝对是秋冬季节里女性最喜欢的食物之一。酸酸甜甜，水分也大。随着大量的上市价格也不会很贵。任凭哪一阶层的孕妇都可以随便购买来食用。更重要的是，橙子中含有大量的维生素C，除了能对人体起到极好地保护作用，还能作用于孕妈的皮肤，让孕期的我们皮肤也不至于太过干燥灰暗。
　　当然，它对于子宫中的宝宝来说也有着良好的促进发育的作用。孕期常吃橙子的孕妈，宝宝出生后不但，病理性黄疸几率降低，同时，也能让宝宝出生后皮肤变得相当地白皙水嫩。
　　当然了，不管以上食物有多好，我们都要记住摄用的量，可以多，但不宜过多。这里也祝天下的妈妈都能＂好孕＂。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）
　　在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

中药三七（中药三七图片）中药三七（中药三七图片）三七是出了名的中药材，不仅具有止血作用，可以治疗外伤，同时三七中所含的总皂苷还可以抑制血小板的聚集，起到活血化瘀的作用。可谓是内外兼收。但其实三七除了可以外三七有哪些（三七可分几类）选对入药部位三七的主要成分积累在主根和花中，而三七主根和三七花的功效和使用方法不同。三七主根是补血圣品，而三七花性凉，不具有补血功效，气微，味甘微苦，有清热平肝，生津止渴，提神的功潜水证多少钱（考潜水教练需要多少钱）上一篇学潜水前必看1说了一下潜水考证的具体价格，有很多人私信我说国内海南岛住宿和学潜水很贵，让我推荐一个性价比极高的地方！小河豚，只有三厘米我会推荐刁曼岛刁曼岛位于吉隆坡东海岸，从学马术需要多少钱（考马术教练证要多少钱）线上有一些朋友看了我的一些视频和文章后，问我上述的问题，这里仅仅从个人观点回复下。1，骑马容易学吗？在问这个问题之前，这里我想反问您也请您务必先认真思考清楚你为什么要学骑马？做任何中集怎么样（中集为什么老是招焊工）1甘肃众合银丰人力资源有限公司现招聘以下人员投资顾问6名用人要求1。年龄40岁以下，金融等相关专业全日制本科及以上学历2。通过证券从业资格考试者优先3。有较强的沟通协调能力4。具有哪里招聘女工（附近招女工就6小时）保定南二环畅流装卸队招聘装卸工数名，男，45岁以下，有物流装卸经验优先，月薪70009000元，吃苦耐劳者月薪10000元以上，包吃住。叉车司机兼装卸工，男，45岁以下，有物流叉车哪里有招聘临时工（附近哪里招临时工的）急招！三天！纯23H长白班！大量要人南山蛇口大量招长白班男女临时工空调车间非流水线坐班不包吃住大型写字楼上班，生产生物医疗产品，招包装灌液简单岗位，无需经验。1851岁，男女不限，哪里招铲车司机（附近沙场招铲车司机）以下招聘信息均来自各个车队招聘群，请各位司机仔细辨别，自行判断。本平台为师傅们免费提供信息服务，工作不易，欢迎分享，谢谢！矿山招聘找挖机司机一名二把刀免谈！常期装炮料电话13655焊工证要多久（焊工证刷课时多长时间）怎样考焊工证，普焊焊工证考试流程很多人知道焊工证书，但不知道。一个合格的焊工需要什么证书？焊接证一般有三种一焊工特种作业操作证俗称焊工操作证焊工上岗证。也是每个人参加考试的必备证书如何经营好服装店（开服装店，用5招开店技巧）如何经营好服装店（开服装店，用5招开店技巧）浙江温州有个做服装生意的老板，刚开始生意不怎么好，后来跟人学习生意经，他照着做了后，就三个月，把店搞活了。现在一个月就能赚20万，比之前绍兴酒文化（绍兴最值得去的景点）绍兴酒文化（绍兴最值得去的景点）黄酒，流淌在绍兴人的血液里。摄影吴学文风物君语一坛黄酒如何撬动了绍兴的美食江湖？有人说，见过了绍兴，便知道那里的人注定是要与酒过日子的。当乌篷船摇曳