深秋了，突然想吃板栗，传统的糖炒栗子热量爆炸，就试着改良一下，经过蒸煮、焙烤，味道既保留了板栗的清香，也满足了想吃栗子的胃。一颗颗被划开的栗子裂开口，迫不及待地剥开一颗放入口中，粉粉糯糯，沁甜入心。
　　By 槑槑Katie
　　用料板栗 500g
　　做法步骤
　　1、用清水洗净板栗即可
　　2、横竖各切一刀5厘米的口子（或者用剪刀剪也可以）
　　3、水开后放入蒸锅蒸15分钟
　　4、另起一个锅 锅热后转小火，倒入蒸好的栗子，翻炒5分钟炒干水分即可
　　5、一口下去，超级满足，又好吃又健康，味道一点也不输加糖版的，快来试试吧
　　小贴士
　　1、切栗子的时候要注意安全哦！！！ 2、栗子最好不要直接放水里煮，会降低原本的甜味，影响口感。 3、翻炒栗子要用小火！小火！小火！ 4、美味的栗子要趁热吃呀
　　做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索＂豆果＂可以直接查看我的菜谱！
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什么食物热量低（容易长胖的食物前十名）6种公认的低热量食物，鸡蛋排在最后，而黄瓜才排第四，涨知识夏天天热衣服穿得少，身上的肉肉也藏不住了，于是好多人都在减肥中，老阿姨我当然也不例外，经过不到3个月的努力，终于见到成效，人为什么会长胖（吃什么容易胖起来）肥胖这个词语听起来好像就不怎么好，无论是从体型上还是健康上来说，好像显得都不是那么的乐观。但是日常生活中，有些身体内肥肉的增长都是在不知不觉中飙升起来了，但是往往就是一些看似不经意为什么有的人吃不胖（人容易长胖的原因）在我们周围，会有这样两类人有些人每天挥汗如雨地运动着，难得吃顿大餐，但稍一多吃就胖了还有些人则是一个十足的吃货，从早到晚嘴巴不停，但却怎么吃也吃不胖，非常的令人羡慕。那为什么有些人吃什么容易长胖（容易长胖的食物前十名）美食给人的诱惑还是非常大的，不管是开心的时候，还是不开心的时候，都可以吃一顿好吃的来解决问题，但是吃着吃着，体重可能就要失控了。尤其是现代社会科技代替人工，就连洗碗都能用洗碗机代替怎么样可以减肥（怎么样可以减掉肚子上的肥肉）原创文章，抄袭必究！你知道身材发胖的过程中，最容易发胖的部位是哪个吗？也许很多人都不知道，那就是你的肚腩。现代人生活习惯的改变，久坐成了常态，暴饮暴食，重口味的食物经常吃，导致过多腹泻怎么办（大便跟水一样喷射出来）夏秋是腹泻多发的季节，这和夏秋季节炎热的天气和夏秋人们的生活饮食习惯有重要关系。夏秋腹泻一般以老人和儿童较多，可分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类。感染性腹泻又分为细菌性感染和病毒怎么减肚子的（肚子咕咕叫）原创文章，抄袭必究！对于减肥的人来说，最难减掉的部位，那就是腹部的赘肉了。也有人说，明明减肥期间四肢都瘦下来了不少，但是，肚腩赘肉却没有完全减掉，真的太难减掉了，无论自己坚持节食还荷兰猪多久认主人（荷兰猪一摸背就咕咕咕叫）豚鼠的性格及所需的饲养环境豚鼠的性格温顺乖巧警戒心强豚鼠们喜爱的室内温度约2027豚鼠作为宠物，性情温顺乖巧，同时警戒心又很强。他们表情丰富，开心的时候还会发出可爱的叫声。豚鼠能够拉稀要多久（拉肚子拉水不吃药几天能好）夏季是容易腹泻的季节，可导致重症营养缺乏及水电解质平衡失调，若膳食安排不当，会病期增长，对健康导致影响极大。合理安排膳食，对腹泻病人尤为重要。腹泻病人如何饮食？急性及时就医，在临床为什么躺下就咳嗽（只要一躺下就咳嗽是怎么回事）昨天在查看粉丝们留言给我的问题时，看到一位粉丝问我，说他最近咳嗽，白天不咳嗽，一到晚上就咳嗽的厉害，有时候还有白痰，问我这是什么原因，吃什么要能治好。对于这位粉丝的问题，相信很多患肤色不匀！（肤色不均匀怎么调理！）肤色不匀！（肤色不均匀怎么调理！）现代人对于自己的皮肤都是非常关注的，会使用很多的方法进行护肤，并且让皮肤尽量的更加的细腻光滑红润，其实有的时候可能会发现有些人的肤色是不均匀的，那