大家好，这里是【刘一手美食】，老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
　　1、花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。
　　2、 今天老刘就来分享一下＂花菜肉片＂做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
　　3、下面开始介绍所需要的食材：
　　花菜、青红椒、黑木耳、郫县豆瓣酱、五花肉、大蒜、京葱、干辣椒
　　4、先把花菜一朵朵掰开，再分成小瓣。花菜中放一勺盐，放入凉水，花菜泡一下泡去外表多余的杂质，泡十分钟。五花肉清洗干净后切片，青红椒切小方块，提前泡好洗干净的木耳切块
　　5、花菜泡的时间到时捞出放在另一个盆子。再调个料汁，先放点生抽、料酒、蚝油、白糖一勺、胡椒粉搅拌均匀。锅中烧上开水，倒入花菜烫个一两分钟即可捞出
　　6、热锅倒油，把切好的五花肉下锅翻炒，放入切好的蒜片、干辣椒、葱末、郫县豆瓣酱，一起煸炒出红油，再放入焯好水的花菜、黑木耳翻版均匀，再倒入调好的料汁，盖上锅盖烧两分钟，时间到时下入青红椒块，炒制断生即可装盆，美味即成
　　7、花菜维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜
　　我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点，老刘谢谢大家观看

一个人一天喝多少水（一天喝3500毫升水多吗）该喝多少水正常情况下，普通人每天应该饮水12001500毫升，但是天热时要注意多喝水，排汗多或者运动较多的人也要多喝水。中国人喜欢喝粥喝汤吃热汤面，这样能在饮食中摄入较多的水分，那正常人一天喝多少水（正常人一天喝多少水最好）该喝多少水正常情况下，普通人每天应该饮水12001500毫升，但是天热时要注意多喝水，排汗多或者运动较多的人也要多喝水。中国人喜欢喝粥喝汤吃热汤面，这样能在饮食中摄入较多的水分，那一天喝多少水（每天3000ml水1个月后）健康小小课堂今天，我们来一起学习水的健康知识，以及它对于我们想减肥的朋友是否有帮助呢，以及如何正确的喝水。首先，水也是一种营养素。它的缺少将直接影响到你身体五脏六腑的正常运转，水太什么补钙（牛奶以外补钙）有国际数据显示，中国人整体都是缺钙的！钙是人体中最重要的营养素之一，缺钙会导致身体发育不良乏力精神不集中骨质疏松等。中国居民膳食指南推荐补钙量为成年人每天需摄入钙800毫克。然而，教大家酸奶和什么不能一起吃近日有关于教大家酸奶和什么不能一起吃的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家酸奶和什么不能一起吃的具体情况，那么关于到教大家酸奶和什么不能一起吃的相关信息，小编也是教大家喝酸奶能治胃病吗近日有关于教大家喝酸奶能治胃病吗的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家喝酸奶能治胃病吗的具体情况，那么关于到教大家喝酸奶能治胃病吗的相关信息，小编也是在网上进行了教大家酸奶能不能空腹喝近日有关于教大家酸奶能不能空腹喝的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家酸奶能不能空腹喝的具体情况，那么关于到教大家酸奶能不能空腹喝的相关信息，小编也是在网上进行了今日国内市场黄金价格（黄金现价）已开始进入中国内地市，有可能，图灵波浪理论官网为您提供今日黄金价格查询，中国黄金投资金条储值金条元宝金投资金条等黄金最新金价表计量黄金重量的主要计量单位为盎司克千克公斤，18。时间生茶放多久（普洱生茶放几年最佳）村村寨寨，一山一味，普洱茶总藏着惊喜。都说优质的普洱茶会随着时间的推移越陈越香，然而，故宫的金瓜贡茶陈期已一两百年，现在品饮，汤有色，但茶味陈化淡薄。可见，普洱茶越陈越香的属性也是熟普有哪些（哪种茶属于熟茶）普洱熟茶知名品牌茶中，如大益下关福今等，自诞生之日起，就为消费者提供了众多经典茶品，成为大家买茶喝茶的首选。普洱熟茶知名品牌茶中，你更喜欢哪个品牌呢？哪个品牌又经受住了市场的考验？普洱属于什么茶（普洱属于六大茶类哪一种）有这么一个问题，足足困扰了普洱业界几十年，那就是普洱茶能不能单列为第七大茶类？我们都知道中国有六大茶类，那第七大茶类又从何讲起呢？这个问题要追溯到六大茶类分类体系的诞生。1979年