怎样烧鱼不粘锅（煎鱼烧鱼不散不碎不粘锅妙招）

　　怎样烧鱼不粘锅(煎鱼烧鱼不散不碎不粘锅妙招 )
　　大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『 无论煎什么鱼，牢记3个步骤，鱼不粘锅不破皮，颜色金黄，酥香可口 ！』
　　老妈来家里看孙女，特意一大早去超市买了2条武昌鱼，说要做一道红烧武昌鱼给孩子吃。武昌鱼学名团头鲂，俗称鳊鱼，营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美，最适合的做法就是红烧。
　　一代伟人毛主席也喜欢吃武昌鱼，还写下了＂才饮长沙水，又食武昌鱼＂的千古佳句，可见武昌鱼是非常好吃的。红烧鱼做法简单，但一个步骤却难倒了很多人，那就是煎鱼。煎过的鱼不是皮破肉碎，就是粘锅煎糊了，影响了卖相了。
　　多数人煎鱼，就是把油烧热后放入鱼开始煎，这样确实很容易粘锅，导致鱼肉破皮。
　　今天我和大家分享一下【红烧武昌鱼】的做法，看看我是怎么煎鱼的，保证不粘锅、不破皮，这可是大厨二舅亲自教我的方法，喜欢吃鱼建议学一学。
　　【红烧武昌鱼】
　　准备新鲜武昌鱼、葱段、姜片、蒜瓣、食盐、生抽、老抽、陈醋、白糖、淀粉、料酒、植物油。
　　【做法】
　　第一步、武昌鱼处理干净，在鱼身两侧打花刀，在鱼身上均匀地抹上食盐、料酒、白胡椒粉，鱼肚子也要抹。然后塞入葱段、姜片，腌制20分钟。
　　技巧：鱼不要直接煎，先用调料腌制一会儿，有去腥增香的作用，鱼更好吃。
　　第二步、时间到了，扔掉葱姜，用纸巾将鱼身表面的水分擦干。鱼下锅之前，表面一定不能有水，不然就容易粘锅，这一点要牢记。
　　第三步、在鱼身表面涂一层干淀粉，不要太厚，尽量涂均匀一些。裹淀粉后再煎鱼，不容易粘锅，这也是很重要的一个细节。
　　第四步、炒锅烧热，倒入适量植物油，转动锅子用热油润滑锅底，将热油倒出，重新加入一些冷油。润锅的热油也称为＂熟油＂，味道香浓，调凉菜、炒菜都可以用。
　　第五步、润锅后，将裹了淀粉的武昌鱼放入锅中，小火慢慢煎制。下锅后不要急于翻动，煎2分钟定型后晃动锅子，武昌鱼能滑动就说明没粘锅，翻个面继续煎，煎至两面金黄就可以了。
　　第六步、留下一些底油，加入葱姜蒜炒香，加入适量食盐、生抽、老抽、香醋、番茄酱、白糖、白胡椒粉，倒入适量热水，大火烧开。将汤汁不停地淋在鱼身上，然后盖上盖子小火炖10分钟。
　　第七步、加入小米椒，加一些水淀粉，大火收汁，汤汁浓稠后即可出锅。
　　【大厨有话说】
　　无论煎什么鱼，都不能直接下锅煎，牢记3个细节，就是擦干鱼身、裹淀粉、润锅，这样鱼就不会粘锅了。煎好的鱼很完整，颜色金黄，酥香可口，特别好吃。