冬季养生药膳（冬季润燥四款药膳）
　　冬季寒冷干燥，为＂凉燥＂。感受＂凉燥＂者，大多会出现鼻咽口舌干燥、咳嗽痰少、皮肤干燥、头痛无汗等不适症状，此时应多吃甘凉濡润、润肺生津的食物。在此推荐四款具有温润滋养功效的方子。
　　芝麻杏仁糊。取南杏仁60克、黑芝麻100~150克、白糖50克、热米饭半碗、牛奶500毫升、蜂蜜适量。在铁锅中用慢火将黑芝麻炒至微香后盛起，南杏仁同样以慢火焙熟。炒熟后的杏仁、黑芝麻、热米饭和白糖、牛奶全部放进搅拌机(不用加热)，约3分钟后，即成芝麻杏仁糊。食用时依口味加一点蜂蜜即可。此方润肺止咳、养肤美颜，适合干燥无痰、大便秘结、皮肤干燥者食用。
　　雪梨红枣桂圆茶。取雪梨1只、去核红枣4~6颗、桂圆肉5颗、枸杞6克、沙糖桔2个、黄糖适量。雪梨去皮去核切块后，将其与红枣、桂圆肉、枸杞放进锅中，倒入约500毫升清水，煮约40分钟，把剥皮的沙糖桔放入再煮5分钟即可。本方生津润燥、补血养肝，适用于口干咽燥、多梦失眠、脸色无华者饮用。
　　马蹄甘蔗胡萝卜饮。取马蹄100克、去皮甘蔗250克、胡萝卜1根、红枣5颗、清水1500毫升。马蹄去皮洗净，甘蔗切成10厘米的长段后切成条，红萝卜去皮切块，红枣去核。全部食材入锅，加水、冰糖，大火烧开转小火慢炖1小时即可。本方能生津润燥、养阴止渴，适用于喉干咽燥、鼻黏膜干燥易流鼻血的患者。
　　罗汉果腐竹煲银杏。取罗汉果半个、腐竹100克、银杏30克、蜂蜜适量。罗汉果切开洗净，腐竹用清水泡软后沥干切段，银杏清洗干净。把清水放进煲中烧开，加入罗汉果和银杏，小火炖30分钟，加入腐竹继续小火再炖30分钟，直至材料软烂，晾凉后食用，依个人口味加入蜂蜜即可。此方温肺止咳、养阴润燥，适用于肺寒咽痒咳嗽、痰黏难咯等症状。▲

保定市有哪些县（保定升为二线城市）2021年保定被评为二线城市，与河北省石家庄市廊坊市处于同一梯队，更是领先于经济水平较高的唐山沧州等地。城市魅力排行榜采用了多项综合性的分析指标，考虑了诸多因素。而保定之所以能荣登今日北京石门蛋价（北京石门新居）今日较昨日，昌平鸡蛋价格2220，个别地区下跌，今日较昨日北京平均价格2270顺义石门蛋价2270大洋路鸡蛋价2270新发地鸡蛋价2270昌平鸡蛋价格2270锦绣大地蛋价2270水佛山有什么大学（佛山科技学院排名多少）这些天，网上晒录取通知书的越来越多，众多学子已经拿到心仪高校的offer，我们在祝福他们的同时，其实有更多的孩子不能步入理想的大学。但人生成长的步伐不会就此停下，他们依然要作出他们宜昌为什么发展不起来（宜昌特色）宜昌是一座有着丰富的历史的城市，当然，这个历史不仅仅是出了屈原昭君等几个名人那么简单。在远古时代，宜昌清江流域就有古人类长阳人的活动。在三国时代，发生于宜昌境内的长坂坡之战夷陵之战润城怎么样（什么润）昨日（9月28日），润城地产公众号发布了关于润城三辰府保价无忧政策的公告。公告明确表示，即日起购买润城三辰府的客户，自购房之日起至交房，若客户所购同类房源降价，润城可以退房退款，且今日鱼价多少钱一斤鱼清江鱼多少钱一斤不是多少白鲳应该是金鲳吧，有些地方好吃鱼头，第一是选择品种，其价格在节假日更加是一路攀升，五彩凤凰烟免税店版一条5盒的凤凰烟今天金属价格最新行情贵金属价格实时行情中钢网今日钢材价格宜昌哪个医院好（宜昌市儿科最好的医院）三峡日报讯（通讯员何燕琼）11月10日，宜昌市夷陵区妇幼保健院依托远程医疗系统，连线宜昌市中心人民医院，成功完成了该院新院区首例远程医疗会诊，实现了患者不出夷陵就能轻松享受到高端的月亮星座的秘密（月亮星座揭示你性格中的小秘密）月亮星座的秘密（月亮星座揭示你性格中的小秘密）月亮的规律性变化和它的易观测性，使它自古以来就对人类文化，如历法艺术和神话等产生重大影响。月亮的运行轨道接近黄道平面，它的自转与公转的天蝎座为什么痴迷水瓶（为什么天蝎男会苦恋水瓶女）白羊女一想到白羊女和天蝎男这两个星座，我就不由自主地想到了太阳和月亮了。一个热情似火风风火火一个冷酷到底沉着从容。一开始，彼此都会对与自己如此不一样的对方所吸引，时间久了，矛盾就出性格分析（四色性格解析）性格分析（四色性格解析）性格分型1S（Sanguine）活跃型黄色性格活跃型性格的特点表征体现在非常地活泼好动爱说话。活泼型的人能很容易地从人群中被发现出来，因为这种人总是笑声朗朗金牛座的男人（金牛男是一个什么样的人）金牛座的男人（金牛男是一个什么样的人）我们来聊一聊金牛男金牛男属于闷骚型，在热闹人群中他会坐在角落里，不是不愿意和大家交流，只是对一些无聊的聚会往往会选择沉默，默默的看着他们，细听