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掉头发缺什么(头发容易掉是缺乏什么东西)

  科普分享
  本期作者:全科医学科普团队
  更专业、可靠、有温度的科普,欢迎转发给您关心的人
  最近有朋友留言问我——他近三个月以来发现自己脱发比较严重,特别是在洗头的时候感觉头发大把地掉,担心自己是不是准备要变"地中海"了……
  考虑到被脱发困扰的朋友比较多(从医学调查数据看,在我国大概大约每6个人就有1个是存在脱发问题),所以这篇文章我将会集中解答一下脱发相关的问题。希望能对一些朋友有所帮助。
  掉头发,也发生理性和病理性
  人的身体是需要新陈代谢的,我们的头发也同样如此。无论你是否在意,人每天都是会掉头发的,只要大家每天头发掉落少于100根,并且没有头发油腻,瘙痒,皮屑等不适,那么就是生理学的掉发。
  如果您平均每天脱发超过100根,并且这种情况持续了2到3个月以上的时候,就要警惕病理性脱发了。
  如果您不及早干预,就很容易变成下图这样↓
  这几个脱发病因很常见
  首先是细菌感染引起的脱发
  比如头癣、脂溢性皮炎等,比较常见的是头皮脂溢性皮炎引起的脱发,其主要和马拉色菌感染影响毛囊健康有关。如果您长期存在头发油腻、头屑多、头痒,并且发现有淡黄色的油腻状鳞屑的话,就基本属于脂溢性皮炎引起的脱发了。
  其次就是甲亢、甲减等内分泌疾病引起的脱发
  甲亢、甲减等内分泌异常会引起头发变白或者脱落(可能眉毛、胡须等也会受影响),甚至演变成弥漫性脱发。
  其它原因引起的脱发
  比如红斑狼疮等皮肤科疾病,以及糖尿病、铁缺乏、进食障碍和贫血等均可引起脱发。
  最后,要重点说的就是脱发最主要的原因——雄激素脱发
  目前已有大量的研究显示,雄激素水平(双氢睾酮)升高导致的脱发,是男人脱发的最常见原因。(比例占到男性脱发的 95% 以上)
  双氢睾酮,会缩短毛发的生长期,引起毛囊萎缩,随着时间的推移,患者的毛囊就会彻底萎缩,最终变成"不毛之地"。
  这类脱发可能在某些患者青春期的时候就有预兆,因为没重视干预,脱发会从前额或者头顶开始,然后发展到枕部。部分男性表现为发际线后移或枕部的秃斑,最终演变为"地中海"。
  脱发该怎么办?
  如果确定是脂溢性皮炎引起的脱发,一般外用二硫化硒洗剂或者煤焦油洗剂(2~3 天用一次,请遵医嘱),必要时可以在医生指导下短期内应用激素制剂,强化疗效。
  其它皮肤疾病或内分泌疾病等同理,都需先治疗原发病,原发病治好了,脱发问题自然随之好转。
  如果是雄激素脱发则需要在皮肤科医生的指导下,根据患者的脱发程度以及相关指标选择合适的治疗方案。目前经 FDA 批准的脱发治疗药物只有两种——非那雄胺和米诺地尔。除了药物,还有最终的手术解决方法——毛发移植。
  口服药物:女性雄激素脱发患者不适合吃非那雄胺,可选用螺内酯片,调节雄激素的分泌,"曲线救发"。男性雄脱患者可直接吃仙琚片,即非那雄胺,其能抑制II型5α还原酶活性,避免毛囊进一步萎缩,从而达到让毛囊恢复生长头发的效果。一般服用3个月能见到症状改善。只要患者耐受,可长期服用稳固治疗效果。
  除此之外,口服B族维生素片(几块钱很便宜的)对于一些患者也能起到辅助减缓脱发问题的作用
  外用药物:外用米诺地尔,能促使头发生长。对于中度以上的雄激素脱发患者来说,往往要联用米诺地尔 仙琚片,进一步控制脱发症状。
  小结
  无论是哪种原因引起的脱发,大家治疗用药一定要保持理智,脱发并没有什么"一吃就能立刻变好的神药",治疗脱发是一个需要大家为之坚持,且保证正规药物治疗的。
  滥用药物或者偏信一些"神药",往往可能导致延误治疗,使本就脆弱的毛囊进一步萎缩,加重脱发症状的同时,也加大了治疗难度。本期话题:您是什么时候开始脱发的?原因是什么?用过哪些方法,效果如何?
  欢迎朋友们留言自己的经历或者体会,有疑问的也可以提出!后续我也会给大家写相关的科普。
  如果您看完文章,麻烦您给个点赞和!您的和点赞,不仅能帮助更多的人,也是我做科普的最大动力![感谢]

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