献血多少cc（献血可以献500cc吗）

　　在前些天昆明日报上曾刊登2021＂官渡榜样＂，其中有一位候选人名叫尚红，人们称她为＂热血英雄＂，她坚持21年无偿献血，从在部队第一次献血开始，她的奉献之路就开启了，坚持献血给有需要的人，还主动加入中华脊髓库，在新冠肺炎疫情期间，多次无私捐出血小板。不仅如此她还在居民小组工作中，号召身边人一起加入献血队伍。自己起带头作用，让更多人可以加入到献血的队伍中来。
　　即便如此，生活中还是有很多人很抗拒献血，他们认为献血可能会染上传染病，或者增加患病的几率等等，献血本身是一件光彩的事，但在这些人眼里却十分危险，也会让人望而却步。献血的误区，让我们盘点一下：
　　1、献血容易染上传染病
　　献血也是在卫生条件安全的情况下进行的，而且采血的工具都是消毒杀菌的一次性用品，不会重复使用，造成污染危害。而且采血要严格按照国家采血的规章制度来执行，《血站技术操作规程》中有专门对采血用品的严格规定，也对进货质控有严格的标准，使用后的工具物品也会进行销毁，因此献血使用的工具都是有卫生保证的，也没有感染的机会。
　　2、献血会导致贫血
　　献血的标准也是有要求的，如果献血前你身体的血红蛋白不达标，不符合献血要求，是不被允许献血的。即使达标后，献血量也是有严格规定，每次可以献200毫升---400毫升，这些血量在身体的总血量里只占10%左右，献出一点血并不会对身体的健康产生多大的影响。人体的血液细胞也是会新陈代谢的，而且身体造血功能系统会帮助我们再生出新鲜的血液，勇于献血，及时地进行血液新陈代谢，还可以帮助我们的血液保持健康活力。因此，献出一点血并不会导致贫血，反而可以刺激造血干细胞，再生出很多的血液。
　　3、献血会让人体血虚，影响身体健康
　　有一些人认为献血后，我们身体会失去元气和精华，身体变虚弱。关于这一点河南省肿瘤医院的输血科主任早已进行解释过：人体的血液具有一定的自我更新能力，所以血液每时每刻都在吐故纳新，而且人体的调节机能能够迅速补充失去的血液，所以献血后并不会造成人体血虚，更不会伤元气。在规定的献血量里献血，不会影响身体的正常运行。献血时丢失的能量，比如水分等，经过身体的正常运转，短时间内都可以补充上来，不用过多担心。
　　4、献血会影响血压健康
　　一些献血朋友也会认为，献血前血压还是平稳的，去献完血血压反而忽高忽低，一直不稳定。专家表示，献血后血压的不稳定和心理情绪有关，比如献血时出现紧张害怕的心理，紧张感就会影响血压的稳定，平静下来便会恢复正常，不用过多担心。
　　5、献血会影响人的寿命
　　有的人觉得血液是可以再生，但并不是无限的，长期献血就会影响寿命健康。关于此观点想到献血次数最多的吉尼斯世界纪录保持者-----澳大利亚人詹姆斯，他如今已经是80多岁的老人了，他的献血次数平均一年就要20次之多，身体依然很健康，因此，献血和人的寿命并没有多大关系。
　　一些人们的认知有限，因此才会出现以上误区，献血不仅没有上述那么多影响问题，反而经常献血对身体益处多多：
　　1、预防心脑血管疾病
　　身体的血液也有生命周期，每天都会进行新陈更替，即使不献血，旧的血液被淘汰下来也会被处理掉。及时献血，也可以增强造血细胞的能力，缓解血液中的粘稠度，新鲜的血液在体内流通也会更通畅，可以预防心脑血管疾病。
　　2、预防心脏病
　　芬兰科学家在进行献血研究时发现，从不献血的人心脏病的发病率要比经常献血的人高出2倍之多。适当献血可以帮助人们预防心脏病，尤其是对成年男性来说吗，患病率更低。因此，经常献血还可以减少心脏病发病的可能性。
　　人们经常去献血，不仅不会危害身体健康，反而可以帮助我们身体新陈代谢，降低疾病的发病率。国家鼓励我们去献血，去奉献自己的爱心，但也要注意一些献血事项，如献血前要保证身体健康，精力充沛，可以食用一些清淡的饭菜，尽量不空腹。献血的时候最好不要紧张，不然容易引起血压的不稳定，要放松心态。献完血之后，用手按住伤口，进行快速止血，稍做休息，再离开。
　　血液也是我们生命的源泉，每每在挽救生命的时刻都需要血液的供给，平日里尽己所能，他日也会受到回馈。奉献也是一种美德，献血也是光荣。