为什么头有点晕(年轻人头晕晕沉沉是怎么回事)
随着社会经济的发展,人们的生活节奏也逐渐加快,生活压力也变得越来越大。因此,加班熬夜便成了家常便饭,而且有时候即便不加班,大部分人也会抱着手机一直玩到凌晨,甚至是天亮。所以,这群人很容易出现头昏昏沉沉的症状,严重地影响了他们平时的生活。
但是这种情况的出现,也有例外:明明没有熬夜,晚上睡好了,白天也休息好了,但是就是感觉头昏昏沉沉的,总是感觉头重脚轻,同样也影响了平常的生活和工作。这到底是为什么呢?为什么头会莫名其妙的昏昏沉沉呢?导致头昏昏沉沉的原因都有哪些呢?第一个原因,颈椎病。
在以前,颈椎病往往都是老年人的专利,年轻人的发病率是很低的。但是,因为现在各种原因,例如手机的普及,年轻人颈椎病的发病率逐渐地逼近了老年人颈椎病的发病率。而颈椎病最常导致的原因就是经常性头晕、头痛,严重地话还会导致呕吐。因此,如果经常莫名其妙的感觉头是昏昏沉沉的,那么就要考虑考虑是不是得了颈椎病了。
第二个原因,抑郁症。
一般来说,轻度抑郁的人很容易出现情绪低落的症状,对很多事情提不起该有的兴趣。因此,他们更加容易疲劳,而且还会经常出现情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛头昏和睡眠障碍等等的症状。正是因为抑郁,有的人头昏到医院做各种身体上的检查都是没问题的,问题是出在精神上。所以,如果身体没问题,那就需要到精神科门诊进行适当的心理辅导。第三种原因,三高或三低。
即高血压、高血糖、高血脂,低血压、低血糖、低血脂,当然还有贫血。这些原因不可忽视,这也是为什么长期头昏要去医院检查的原因,因为出现上面任何一种情况不做治疗的话,会严重危害人的健康,甚至导致死亡!
第四种原因,久坐。
这种情况一般发生在长期坐着工作的上班族和坐着上课的学生身上。当然如果坐着的姿势不正确,坐久了也会也会导致头晕晕沉沉的,提不起精神。因此,如果头昏昏沉沉的,也要看看是不是自己坐久了或者坐姿不正确。第五种原因,不吃早餐。
不吃早餐很容易导致低血糖,一旦低血糖,不头晕就奇怪了。而且,不吃早餐也容易得胃病。所以,早餐千万不要省。
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