栗子怎么做好吃（栗子糕的做法）

　　清香软糯就是要买迁西板栗才好剥
　　By 山楂糖葫芦加芝麻
　　用料栗子 适量金桔 3颗
　　做法步骤
　　1、本来买迁西板栗，结果送错了货，巨大的这也不知道什么品种，巨难剥皮
　　2、板栗洗净，划开口
　　3、煮沸水
　　4、板栗倒进去闷10分钟
　　5、其实还是不好剥皮……所以直接带壳蒸45分钟。然后我用小勺把板栗仁挖出来
　　6、金桔洗净，剔核，切片
　　7、板栗仁和金桔片一起在捣蒜泥器里捣碎
　　8、这个样子
　　9、碾压成泥
　　10、碾压成这样
　　11、倒入蜂蜜
　　12、搅拌均匀，捏成面团
　　13、模具扣出你想要的样子
　　14、软糯香甜
　　15、带着金桔的清新
　　16、打包
　　17、准备送给小伙伴去咯
　　小贴士
　　其实很简单，我希望下次用迁西板栗试试是不是更好剥皮
　　栗子的营养功效
　　1.抗衰老：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
　　2.小儿口舌生疮：栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
　　3.老年人的食用佳品：栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
　　4.益气健脾：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
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