有的朋友表示，吃洋葱可以降血糖，还可以降血压，这种说法是否有道理呢？洋葱为什么有降血压的作用呢？吃洋葱能降血糖吗
　　适当的吃一些洋葱，其实是可以降低血糖的，因为洋葱里面含有环蒜氨酸，还有硫氨酸，这些物质有助于血栓的溶解，所以说吃洋葱的话可以降低脂肪含量，同时也可以降低含糖量，达到降糖的作用。可以把洋葱搭配鸡肉或者是鸡蛋吃，这样降糖的效果会更好。
　　吃洋葱能降血压吗
　　是可以的。含有蛋白质，糖类，类胡萝卜素，类黄酮，钙， 铁，钾，钠，硒，B族维生素,维生素E等营养元素，以及前列腺素A，二烯丙基二硫化物，具有提高肠胃抵抗力，改善血压的作用。适合高血压，高血脂，冠心病患者食用。
　　洋葱为什么有降血压的作用
　　1、洋葱含有一种叫前列腺素A的物质，可以直接作用于血管，使其能正常扩张，降低血液粘度，从而降低血压。
　　2、前列腺素A是一种血管扩张物质，可以降低心脏冠状动脉的阻力，增加冠状动脉血流量，还能降低血液粘稠度，预防血栓的形成。 
　　3、洋葱粒含有二烯丙基二硫化物和少量含硫氨基酸，有降血脂和防治动脉硬化的功效。 
　　4、高血脂患者食用一段时间洋葱之后，其体内的总胆固醇，三酸甘油酯和脂蛋白会降低。 
　　5、洋葱含有类黄酮，槲皮素，可以使血管正常扩张，保持通畅，进而降低血压。
　　洋葱怎么切不辣眼睛
　　1、在水中切洋葱：切洋葱的时候感觉辣眼睛可在水中切洋葱，这样能让洋葱的挥发性物质进入水中也就不刺激眼睛，但这种方法会降低洋葱的营养价值，所含的水溶性维生素会损失在水中。 
　　2、洋葱冷藏：准备切洋葱之前，可将洋葱放入冰箱冷藏后取出再切，因为这时候洋葱温度很低，其刺激性气味也会大大降低。 
　　3、嚼口香糖：切洋葱的时候，因为受到刺激性气味导致泪腺分泌的泪液争夺，而咀嚼口香糖的同时上下颌不断开合，可将分泌的泪液吸入口腔，这样也就不会有眼泪留出来。 
　　4、凉水浸泡洋葱：将洋葱的头尾去除，切成两半后放入凉水中浸泡大约10分钟左右，然后再切，这样就不会很有辣眼睛的感受。 
　　5、使用湿润刀具：切洋葱的时候，可将使用的刀具用水清洗一下，在切的同时菜刀上的水分可将挥发性物质吸收，也就不那么容易在切洋葱的时候流眼泪。

猪肝怎么做好吃（8种猪肝的做法）猪肝怎么做好吃（8种猪肝的做法）猪肝的功效非常多能养肝明目补气健脾还是补血佳品，是营养价值非常丰富的食物。可是很多人都做不好，不会做猪肝，只能买着吃了。今天和大家分享8种猪肝的做法猪肝怎么炒好吃又嫩（猪肝怎么炒不腥又嫩好吃）其实猪肝也是一种比较常见的食材，猪肝的营养价值比较丰富，含有多种人体所必需的微量元素，但是很多朋友不太喜欢吃猪肝，这是因为猪肝处理的方法不对，使得做出来猪肝比较腥，很老，口感不好。怎么炒菜好吃（猪肝家常菜怎么炒好吃）冬天多给家人吃猪肝，补充营养味道好，简单炒一下就上桌有了孩子之后，生活的所有中心都是围绕着孩子在转，每天都在费尽心思给孩子补充各种营养。我家孩子很喜欢吃猪肝，外面卖的不敢买给她吃，玉米要煮多久（冷水下锅的玉米煮多久最好吃）为什么外面煮好的玉米，吃起来又香又甜，但是自己煮的玉米，就没那么好吃呢？掌握3个技巧，让你分分钟钟吃到美味又营养的玉米。技巧1带皮煮玉米玉米不要全剥，留最里头的一两层玉米皮，一是锁鸡蛋怎么煮好吃（鸡蛋最好吃的15种做法）一到夏天，人们往往会出现全身乏力，食欲不振的情况，懒懒的，不想动，也不想吃饭。这是因为天气热了，出了很多汗，体力消耗过大，所以感觉很疲惫，食欲减退。这个时候，怎么办？吃一颗鸡蛋吧！黄豆芽炒粉条（豆芽菜炒粉条怎么炒）黄豆芽炒粉条（豆芽菜炒粉条怎么炒）黄豆芽炒粉条是一道简单营养的家常菜，食材简单，老少皆宜，今天给大家分享一道我们北方人最爱吃的家常菜，黄豆芽炒粉条，学会这样做，粉条爽滑劲道不粘锅，豆芽怎么炒好吃（黄豆芽的最佳搭配）大家好，我是第一名厨的张大磊，我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。黄豆芽炒粉条是一道家常菜肴，食材简单，营养丰富，也是百姓常做的下饭菜，那么黄豆芽炒粉条怎样做才好吃呢ps怎么撤销上一步（ps怎么返回上一步）一画布新建画布CtrlN百分百预览画布Ctrl1全选画布CtrlA画布缩放按住alt键鼠标滚轮CtrlCtrl工具栏放大镜工具按住alt键切换画布移动空格鼠标移动工具栏抓手工具画布ps怎么撤回上一步（PS怎么后退一步）ctrln新建文档ctrlshiftn新建图层ctrlo打开文件（双击画布空白处也可以打开文件）ctrls储存ctrlshifts另存为ctrlshiftalts储存为web格式t猪肉皮冻的做法（用猪肉皮怎么做皮冻）猪肉皮冻的做法（用猪肉皮怎么做皮冻）老话说物尽其用，人尽其才，猪皮原本是食之无味弃之可惜的食材，早些时候猪皮多送到制革厂，用来生产皮具肥皂，现在却很少见了。肉摊上的猪肉多带皮销售，苹果皮好用吗（苹果皮比药还好用，千万别扔了！）苹果皮好用吗（苹果皮比药还好用，千万别扔了！）苹果，是最常见的水果，味酸甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。俗话说的好，一天一苹果，医生远离我。但苹果皮吃还是不吃，