痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关的的关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病范畴。 痛风见于世界各地，受民族、地域、饮食习惯等影响。随着人类寿命的延长、饮食和生活方式的改变，痛风患病率呈逐年上升的趋势。 根据国家风湿病数据中心（CRDC）的阶段数据显示，男女患病比率为15:1，平均年龄为48.28岁。 近年来逐步趋于年轻化。50%以上的痛风患者伴有超重或肥胖。 病因 长期高尿酸血症是导致痛风的根本原因，在正常人体内，尿酸主要以尿酸盐形式存在，体温在37℃时，尿酸盐在血液中的溶解度约7mg/dl，如血尿酸浓度超过饱和点就会出现尿酸盐沉积，从而诱发痛风性关节炎发作。 痛风根据病因不同，可分为原发性、继发性、特发性三类，其临床表现类似。 原发性痛风 原发性痛风有遗传因素和环境因素共同致病，具有一定的家族易感染性，多为尿酸排泄障碍引起。 继发性痛风 继发性痛风主要由于肾脏疾病、药物、肿瘤化疗或放疗导致。 特发性痛风 此类痛风发作原因不明。 诱发因素 了解痛风的诱发因素对于痛风的预防和治疗非常重要，痛风的诱发因素通常有以下几类。 药物诱发 一些可能会影响肾脏尿酸排泄能力的药物如：噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、烟酸、小剂量阿司匹林等 富含嘌呤的食物 肉类、动物内脏及部分海鲜饮食中嘌呤含量过高，可被身体分解为尿酸，大量摄入导致血尿酸升高 饮酒 过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素。啤酒中含有大量嘌呤成分，诱发痛风的风险最高。 其他疾病 患有肾脏疾病、心血管疾病、代谢综合征、胰岛素抵抗、糖尿病、肥胖等，这些疾病均和高尿酸血症相关，叠加其他危险因素更容易导致痛风发作。 症状 痛风有显著的年龄、性别特征，以中老年为主，40~50岁为发病高峰期，男性多见，女性以绝经后发病率升高。 痛风患者的自然病程和临床表现大致可分为四个阶段：无症状高尿酸血症期，急性痛风性关节炎发作期，发作间歇期，慢性痛风石病变期。 无症状高尿酸血症期 大多数高尿酸血症患者可终生无症状，但向急性痛风转变的趋势随血尿酸水平升高而增加。 急性痛风性关节炎发作期 多在夜间发病，好发于下肢远端单侧关节，半数首发于第一跖趾关节，具有典型的红肿热痛和功能障碍等炎性症状，疼痛剧烈，3~7天内可自行缓解，随后进入无症状间歇期。 发作间歇期 除皮肤表面有色素沉积或皮屑外，无其他阳性体征。大部分患者在第一次发作六到两年内第二次发作，痛风的发作频率会随着时间的推移而增加。以后的发作会更严重，时间更久，更难缓解。 慢性痛风石病变期 痛风石是痛风的特征性临床表现。未经规范治疗的患者，通常会在首发症状20年后约72%的患者会出现痛风石，痛风石的沉积速度取决于血尿酸水平。痛风石可以沉积在身体的不同部位，多见于耳廓、第一跖趾关节、指关节、膝关节、足跟、肘部等处。痛风石为外观大小不一的黄白色赘生物，表面菲薄，破裂后有豆腐渣样或糊状白色物质排出。 患者受累关节会出现非对称性不规则肿胀、疼痛，关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏，导致关节急性，严重的可造成残疾。 肾脏病变 病程较长的患者可有肾脏损害，例如痛风性肾病、尿酸性肾结石、急性肾衰竭等，其症状典型，需要鉴别和警惕 检查 血清尿酸测定 以尿酸酶法应用最为广泛，痛风患者多伴有血尿酸水平升高，男性血尿酸值约为3.5~7.0mg/dl(208μmol/L~416μmol/L）女性2.5~6.0mg/dl（149μmol/L~358μmol/L），绝经后接近于男性。 尿液尿酸测定 限制嘌呤饮食五天后，正常水平为24小时1.2~2.4mmol，大于3.6mmol为尿酸生成增多。 超声检查 可显示沉积在关节处的尿酸钠晶体和软组织内痛风石 X线检查 可显示关节损害或痛风石。 CT与双能CT CT可显示受累部位痛风石影像，双能CT可识别关节周围的尿酸盐结晶。 鉴别 痛风应与其他类型关节炎进行鉴别。通过对关节滑液、痛风石样本进行检查，是确诊痛风的金标准。 _ 类风湿关节炎 风湿性关节炎 痛风性关节炎 起病方式 缓 急骤 急骤 常见首发部位 近端指关节、腕掌指关节 大关节受累更常见 第一跖趾关节 疼痛特点 持续、休息后加重 游走性多关节疼痛 剧烈、夜间重 肿胀特点 软组织为主 非对称性肿胀 红、肿、热 关节变形 常见 无 少见 受累关节分布 对称性多关节炎 受累关节逐渐增多 负重关节明显 其他特征 受累关节有明显晨僵 会累及心脏 _ 治疗 治疗主要以急性期迅速控制炎症反应，预防再次发作；急性期后着重纠正高尿酸血症，预防尿酸沉积对关节、肾脏的损害。 治疗药物主要分为两类，一类为控制关节炎症的抗炎止痛药，如秋水仙碱、糖皮质激素等。一类为降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、丙磺舒等。目前尚无根治痛风，但可以控制血尿酸使病情逆转。 对痛风石影响到关节功能、压迫神经、影响脏器的患者，需要进行手术剔除痛风石，对变形关节进行矫正等治疗。 日常治疗 饮食 每日饮水2000ml以上，避免摄入含酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如，动物内脏和海鲜等。 生活方式 保持健康体重和腰围、适量增加体育运动，应当避免外伤、劳累、酗酒、暴食、受凉、穿过紧鞋袜，尽量停用导致尿酸升高的药物。 痛风早诊断早治疗，预后良好。慢性期病变经过治疗会有一定的可逆性，皮下痛风石可以减小或消失，关节症状和功能改善。 参考文献：徐东, 朱小霞, 曾学军, et al. 痛风诊疗规范[J]. 中华内科杂志, 2020, 59(06):421-426. 国家风湿病数据中心《四川痛风及高尿酸血症临床诊疗指南(2017)》
为什么没人做水培蔬菜（什么水果可以水培）一水培蔬菜的种类与品种适合于水培的蔬菜种类很多，目前常见的有两类，一类是果菜类，另一类是叶菜类。1果菜类水培蔬菜果菜类蔬菜由于其生长周期相对较长，一般都在一年左右，且在从定植到采收来例假吃什么好（吃什么经期排毒更干净）月经是女性身体健康的晴雨表，女性身体比较敏感脆弱，肠胃功能受到月经的影响出现下降，在月经期间适量补充营养是非常有必要的，但是又不能让肠胃的运行负担太重，所以女性在月经期间一定要调整一天吃什么减肥效果好（一天三餐吃什么可以帮助减肥）基本原则1。高蛋白低脂肪2。睡前3小时不可进食，11点睡觉，就是8点以后不可以吃东西。3。减脂者的饮食结构是碳水化合物蛋白质脂肪纤维素3313普通三餐具体计划早餐12个鸡蛋牛奶豆浆如何患上厌食症（一个月瘦40斤残忍法）如何患上厌食症（一个月瘦40斤残忍法）厌食症看上去是离我们很远的一种病症，但是在当今这个时代，越来越多的朋友都已经患上了厌食症，这主要和大家平时不良的饮食习惯以及生活习惯有关，比如怎么快速减肥（科学减肥一个月瘦15斤）大家好，我是小静燕麦里面加入两个鸡蛋，这种控糖饮食法减脂效果实在是太好了。我们大家都知道，要想减掉身上的脂肪，首先要控制糖分的摄入，控糖的同时也要摄入优质的蛋白质和脂质，这种减肥法减肥方法吧（一周减肥20斤的方法）减肥方法吧（一周减肥20斤的方法）迎来了温暖的春天，夏天还会远么？你准备好了美美的衣服靓丽的发型，但是你多余的肉肉准备好了么？你想减掉那在冬天囤积出来的5公斤脂肪，又不想尝试各种费减肥食物（低热量的减肥食物）减肥食物（低热量的减肥食物）大家好，我是谷传玲，营养学硕士毕业8年来一直从事营养科普和实践工作，2017年成为国家首批注册的营养师，2018年获得微博健康养生红人奖。我专注的领域是低热量食物（低热量食物一览表）低热量食物（低热量食物一览表）有些人为了让自己的身材不至于发胖，所以有的时候会刻意的少吃一些东西，有的时候当然也会感觉比较饿，但是为了自己的身材，只好忍了，其实这种做法也能够使脂肪什么零食热量低（食物的热量表格和卡路里）美味的零食不仅孩子喜欢吃，很多时候就连大人也无法抗拒它的好滋味，但是有一些零食，含糖含油量都很高，并不适合经常吃，每当逛超市时，总会在琳琅满目的各种零食中，挑了一挑，选了又选，选择减肥饼干什么牌子好（十大饱腹感强热量低的食物）不知道女人是不是天生就喜欢吃零食？反正从小到大，我超级离不开各种零食，不管是香甜酥脆的饼干类，还是薯片坚果和蛋糕面包，尤其是姨妈要来的前一周，嘴里的馋虫真的是想控制都控制不住呀！所抽纸多少钱（吸脂肚子10斤多少费用）减肥到底有多难？一个人长胖10斤，可能只需要3天。但如果你想在一星期内瘦十斤，你大概需要消耗39000卡热量。（what？）也就是说你需要不吃不喝慢跑6个小时x7天，游泳7个多小时