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贫血是什么原因造成的(各种疾病引起的贫血是)

  贫血的人,容易出现头晕,乏力,手脚冰凉,月经失调,脸色蜡黄,脸色苍白,色斑增多,食欲下降,精神萎靡,睡眠不好,容易疲劳等症状。
  1,受伤出血,红细胞丢失。
  2,地中海贫血,遗传原因,红细胞本身缺陷,寿命短。
  3,骨髓造血能力下降,红细胞生成减少,气血不足,包括骨髓本身的疾病,比如白血病。
  4,造血材料不足
  (1)缺铁,导致缺铁性贫血,多吃猪血,鸭血,红肉等富含血红素铁的食物或直接含铁营养补充剂
  (2)缺乏叶酸,导致巨幼红细胞性贫血,血红蛋白减少,不成熟红细胞增多。
  (3)缺乏维生素B12,导致巨幼红细胞性贫血,而维生素B12只存在动物食物中,植物食物几乎没有,所以完全吃素的人,容易贫血,一定要补充维生素B12。
  (4)缺乏蛋白质,蛋白质是红细胞血红蛋白的原材料。
  认真总结了一下,觉得有用就收藏起来吧,每天学习一点点,家庭健康一大步。

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