可能许多朋友们都有这样的问题，自己照镜子看上去，脸上干干净净啥都没有，皮肤很好的感觉，但是仔细一看就会发现脸上有很多肉色的小疙瘩，摸上去也是凹凸不平的感觉很不舒服。这些疙瘩属于痤疮的一种，是闭合性粉刺。这种小疙瘩的出现有多种原因，但是大体上来说大概有下面几种原因。
　　一、皮肤未清理干净。洗脸是皮肤护理的第一步，也是最重要的一步，不把皮肤清理干净其他的什么都是白扯，但是洗脸也是我们经常会忽略的一步，有的人每天用很多补水面膜却不注意洁面问题，痘痘不见好转，反而更甚。
　　洗脸的时候要注意水的温度要适宜，温度太高了会对皮肤造成伤害，温度过低又无法起到洁面的效果，洗脸时不要只用清水也要用一些温和不刺激的洗面奶，这样可以起到更好的洁面效果。洗面奶要洗干净，不要有残留。
　　二、辐射。长期在电脑或者手机面前的人比较容易长痘痘，是因为手机和电脑都有着很强的辐射，这些辐射会破坏皮肤的平衡性，引起皮肤过量出油，从而导致痘痘的出现，所以大家要注意劳逸结合，有时候也要放下手机离开电脑，看一看外边的景色，这样对眼睛和皮肤都好。
　　三、卸妆没卸干净。女生化妆用的粉底，还有防晒，在每天睡觉之前应该清理干净，如果没清理干净就有可能，阻碍肌肤呼吸排毒，从而让那些小疙瘩有机可乘。
　　四、忽视补水。预防痘痘虽然要保持面部清洁，但是也不要过度清洁，每天洁面最多不要超过三次，超过三次可能会破坏皮肤的保护膜，不仅不能预防，还有可能更容易长痘痘。洁面之后皮肤较干燥，这个时候需要用一些补水产品补水，保持皮肤的水润，因为干燥的皮肤容易爆痘痘。
　　五、饮食习惯不健康。所谓祸从口出病从口入，要想预防痘痘就要管好自己的嘴，辛辣油腻的垃圾食品，比如烧烤火锅，炸鸡汉堡之类的食物，这些东西吃下去不仅会发胖，还会使皮肤出油更多，更容易滋生痘痘，不仅是这些垃圾食品，任何高油高糖的东西都要少吃。
　　六、熬夜或者睡眠不足。所谓美容觉，不只是说说而已，按时睡觉睡眠充足会让人的皮肤状态变得更好，而长期熬夜，睡眠不足，生活作息混乱，会使皮肤变差，长各种小痘痘，还有肝脏问题。

南阳市是哪个省的（南阳市招生考试信息网）南阳市位于河南省西南部，地处豫鄂陕三省交界地带，地理位置十分优越。同时全市总面积2。65万平方公里，共有2区10个县和代管1个县级市。2020年南阳市发展得如何了呢？我们一起来看看濮阳市是哪个省（濮阳市几个区）濮阳，河南省地级市，位于河南省东北部，黄河下游平原，北与河北省邯郸市交界，东与山东省泰安市济宁市聊城市菏泽市接壤，西与安阳汤阴县滑县接壤，西南与新乡长垣县毗邻，鹤濮高速将鹤壁与濮阳东阳市是哪个省（东阳市有哪些小区）吴宁街道3吴宁街道位于江南城区，是浙江省东阳市经济文化商贸的中心。下辖11个社区，总面积35平方千米。至办公楼2005年底，共有总户数31155户，详细西街社区东街社区西园社区朝阳西昌学院怎么样（西昌学院师资力量）西南科技大学该校坐落于中国科技城四川省绵阳市。学校是四川省人民政府与教育部共建高校，四川省人民政府与国家国防科技工业局共建高校，被教育部确定为国家重点建设的西部14所高校之一。推荐怀柔水库（怀柔水库自驾游攻略）怀柔水库（怀柔水库自驾游攻略）12月6日，一群天鹅在北京怀柔水库休憩。近日，大批迁徙的天鹅来到位于北京市怀柔区的怀柔水库，成为冬日里一道生态美景。新华社记者陈晔华杨文斌摄影报道这是长岛在哪里（长岛是什么海的交界处）长岛之旅的浪漫之旅我们这次的目的地是长岛全国最美的十大海岛位于黄海和渤海的交界处大大小小一共32个岛屿这里被称为纽约的后花园我们这次的出行是自驾游从亦庄出发到蓬莱需要8个小时左右6怀柔在哪里（怀柔区简介）藤萝谷作为户外非常成熟与经典的路线，越来越多的户外爱好者反复地来此登山探险，不仅仅是成人，甚至是孩童，在一些户外俱乐部的带领下也成了一处户外训练的实用基地，不得不说这里的风景独特，彬县是哪里（彬县属于山区吗）摘要地名是人们赋予某一特定地理区域的专有名词，也是一定区域经济政治文化的综合反映。地名以其所具有的直观性时代性等特点，不仅反映了当地的自然地理环境而且包含着丰富的历史文化内涵，对于君山是哪里（湖南君山区属于哪个市）君山区乡村名录采桑湖镇采桑湖渔场村大桥村方台村分路口社区观音村黄泥湖村毛家湖村钱口村乾隆村团北村文家湾村先锋村肖台村幸福村烟墩村银杯村银杯社区广兴洲镇保庆村合兴村洪市村黄安村街北社沂源在哪里（沂源是沂蒙山区吗）图为山东沂源县东里镇梅家坡村科学种植果园。梁犇摄中新网山东沂源6月2日电（邱江波杨添锦）时值周末，地处山东中部沂蒙山区一处冠名为田园柳舍的农家小院，又迎来了众多乡村游客人。而在这片新化在哪里（新化县是几线城市）湖南这个大县，曾属山东现属娄底，如今发展蒸蒸日上，未来可期湖南这个县，境内资源丰富，未来发展值得期待相信大家肯定都知道，在现如今的时代的浪潮的推动下，我们国家的城市化的水平早就已经