一里是多少米（一厘是多少钱）

　　一、古籍中关于＂里＂的记载以及＂里＂的长度推定
　　《春秋·谷梁传》宣公十五年（前594年）：＂古者，三百步一里，名曰井田。井田者，九百亩，公田居一。＂
　　《汉书·西域传上》：鄯善国，本名楼兰，王治扜泥城，去阳关千六百里，去长安六千一百里。
　　先界定宋代的＂里＂的长度，宋代的＂里＂，《水浒传》记录宋朝的事情，成书于元末明初，中国历史上＂里＂的长度界定相对模糊，也正因为如此，不像＂丈、尺、寸＂那样变化较大。有一个相对稳定通用的说法是＂三百步为一里＂，《小尔雅·广度》篇中载：＂跬，一举足也；倍跬谓之步。＂所以古时所称的步，相当于现在的两步。按照丈量标准的＂不紧不松＂，一＂步＂可以取1米，那么，宋代的1里略等于300米。
　　用百度地图测距，楼兰古城遗址离西安的实际直线距离是1960公里，而汉书记载是6100里，折算之后，可以得出，古代一里约等于1960/6100*1000=321米。
　　用百度地图测距，楼兰古城遗址离玉门关（阳关）的实际直线距离是450公里，而汉书记载是1600里，折算之后，可以得出，古代一里约等于450/1600*1000=281米。
　　考虑到古代测量的准确度，我们根据这三个推算，将一里取值为300米是比较科学的。
　　二、关于宋里长度为300米的佐证
　　佐证一：《水浒传》
　　《水浒传》虽然是小说，但具备很强的写实性，其中出现＂里＂的位置非常多，最著名的算是关于神行太保戴宗的记载，我们节选下面三段文字：
　　1、原来这戴院长有一等惊人的道术；但出路时，书飞报紧急军情事，把两个甲马拴在两只腿上，作起＂神行法＂来，一日能行五百里；把四个甲马拴在腿上，便一日能行八百里：因此，人都称做神行太保戴宗。
　　2、次日，起个五更，赶早凉行；拴上甲马，挑上信笼又走。约行过了三二百里，已是已牌时分，不见一个干净酒店。
　　3、（起点梁山）当日戴宗别了众人；次早，打扮做承局，离了梁山泊，取路望蓟州来。把四个甲马拴在腿上作起＂神行法＂来，于路些素茶素食。在路行了三日，来到沂水县界。
　　对何为＂甲马＂有很多考证的文字，无有定论，不过这些详细的文字记载可以让我们可以结合宋里等于300米这个参数来相对准确的推算出戴宗的跑步配速，然后将这个配速与现有的长跑运动员进行比较，从而佐证宋里长度等于300米是否合理。
　　速度=距离/时间。
　　（一）戴宗跑步速度的推算
　　按《水浒传》第一段文字记载，
　　戴宗慢行日行500里，实际上距离是150公里（300米*500），如果按每天＂神行＂12小时计算，每小时的速度是12.5公里，配速为4分48秒每公里。
　　戴宗快行日行800里，实际上距离是240公里，如果按每天＂神行＂12小时计算，每小时的速度是20公里，配速为3分钟每公里。
　　2、按《水浒传》第二段文字，＂三二百里＂取中间值250里，实际总距离是250*300=75公里，＂五更至已牌时分＂，即＂3点至9点＂合计6小时，这个速度为75公里/6小时，每公里配速约4分48秒。这正是戴宗的慢行速度。
　　3、按《水浒传》第三段文字，梁山到沂水（路程）距离约为300公里（据百度地图），考虑到古代不可能有现代发达的交通路线，故将路程合理延长到450公里，那么戴宗的速度，就是每天150公里左右，这个速度呼应了第一段戴宗慢行时日行＂500里（150公里）＂的说法，同时也验证了我们所取的＂宋里＂长度300米，是基本准确的。
　　按第三段文字推算的戴宗速度，配速也是4分48秒每公里。
　　（二）、与现代马拉松运动员的比较
　　按快速计算，戴宗快速时的马拉松速度应是206（3*42/60，2小时零6分），马拉松速度略逊于世界冠军基普乔盖，不过戴宗是日跑240公里的超级马拉松，所以理论上他的42公里马拉松配速可以更快一些。
　　考虑到古代的路况，戴宗跑的相当于是越野超级马拉松，所以我们以现代越野超级马拉松的成绩与他做一下＂比赛＂，看看他的实力。
　　比如引进国内的＂12小时超级马拉松赛＂，目前的最好记录是151.2公里（这个国内纪录目前由梁晶保持，其距离刚好是戴宗的按12小时的日行500里），这个记录的速度也正是戴宗的慢行速度。
　　1997年10月5日，在澳大利亚阿德莱德创下303.506公里的24小时超马世界纪录之后，库罗斯自信地宣称：＂这个纪录将保持多个世纪。300公里按照＂宋里＂来计算是＂一千里＂，所以中国成语＂日行千里＂已经给人类24小时跑步距离划定了上限——就是300公里。
　　所以前面讲到的戴宗的快行速度＂日行八百里＂应该不是12小时的白天速度，而是延长了跑步时间而达到的距离，比如月亮好、白天长的时节，一天能跑16-18小时。
　　考虑到戴宗不可能随身携带能量胶、运动饮料和盐丸，鞋子也是普通布鞋，沿途也没有像样的补给站，路况基本上是全程越野，这样看，他的跑力应该是超过梁晶和库罗斯的。
　　对于＂神行术＂期间的起居饮食，戴宗也是相当注意，反复强调不可吃肉沾荤，同时不能喝酒，注意睡眠充足，这和现在的马拉松爱好者比赛期间的饮食起居要求也非常接近。
　　所以，作为极具现实主义的中国古代小说，《水浒传》中虽然极力渲染了甲马这样的神秘物件，但是对于距离、时间、速度这些要件，却是非常写实的，并非我们原来印象中的只是一种夸张的写作手法。
　　总之，戴宗是一位非常优秀的超级马拉松跑步专家，至于他如何达成这样的跑步实力，施耐庵先生也没有交代。
　　从这些推算看。宋里取值300米是比较合理的。
　　佐证二：三千里江山
　　三千里江山是指朝鲜，朝鲜的度量衡都是来源于中国，而且，最先这样说的应该也是中原人，那么，这里的里也应该是与宋里接近的里的标准。
　　朝鲜半岛古代政权自称拥有＂三千里锦绣江山＂，南北分治后朝鲜民主主义人民共和国和大韩民国都继承了这一说法，在各自的国歌中都采用了三千里江山的表述。一是朝鲜半岛从南到北距离约800至900公里，按照宋里来计算，大约有2700里至3000里。所以这个＂三千里江山＂的说法也佐证了宋里=300米的准确性。