鸽子怎么吃(养鸽子太脏太恶心了)
每当气血不足容易脱发、失眠多梦时,妈妈就会给我蒸上一只鸽子去调理身体,女生吃效果会很好,补气血,但是要注意上火。 可以不放当归或者把当归换成党参,当归味苦、如果是孩子食用,只用放红枣和枸杞就好了。
By GYPSIES
用料鸽子 1只当归 3片枸杞 3g红枣 4颗冰糖 15克
做法步骤
1、准备一只鸽子,切块最好留住鸽子血一块
2、洗净红枣、当归、枸杞备用
3、把所有食材一同放入不加清水,冰糖可以根据个人的口味去调整,隔水蒸2个小时
4、气血虚的伙伴可以一个月蒸一次吃,效果很好,但是要注意上火。
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