食材用料
　　大米100克、红豆50克、薏米50克、干桂圆10颗、冰糖30克、薄荷叶2片
　　1.红豆洗净，提前在清水中浸泡6~10小时。薏米洗净，提前在清水中浸泡4小时。
　　2.大米洗净，提前在清水中浸泡30分钟。
　　3.干桂圆剥皮后洗净，备用。
　　4.砂锅中加入约1000毫升清水，大火烧开后放入泡好的红豆、大米和薏米。
　　5.再次煮开后转小火熬煮约30分钟至食材软烂，用饭勺不时搅动，防止煳锅。
　　6.放入干桂圆和冰糖，继续熬煮10分钟左右即可关火。
　　7.将粥盛出后在表面放上薄荷叶作为装饰。
　　爱心小贴士
　　1.红豆含有丰富的钾元素和皂角苷，具有利尿的作用，并且能够有效地改善身体水肿的状况，具有比较高的药用价值和比较大的保健作用。
　　2.因红豆比较难煮熟，所以浸泡时间要久一些，也可以提前一夜浸泡。颗颗跳跃的红豆给粥增添了灵动感，红豆桂圆薏米粥，早晨就吃它！
　　选自《暖暖香粥》这本书。

红旗车怎么样（红旗车口碑）市场概述自主的豪华品牌构筑之路，从来都不平坦。以燃油车品牌而论，红旗是迄今唯一单车均价捅破20万元天花板的自主乘用车品牌，年销量规模也从5万10万突破到2020年的20万辆。以辩证红旗是哪个国家的（一星红旗是哪个国家的）1芬兰（芬兰共和国）白底蓝十字旗2瑞典（瑞典王国）蓝底黄十字旗3挪威（挪威王国）白边蓝十字红旗4冰岛（冰岛共和国）蓝底白边红十字旗5丹麦（丹麦王国）红底白十字旗丹尼布洛旗6爱沙尼亚闲鱼退货地址怎么改（闲鱼退货可以要求卖家出运费吗）闲鱼退货运费可以让卖家承担么？首先先说下结论，几乎所有在闲鱼上退货的运费都需要由买家承担。凭什么退货运费要买家承担？错在卖家啊！这个只能说是闲鱼本身的机制决定的。闲鱼定位于二手交易天猫超市多久送到（天猫超市普通配送需要多久）天猫超市再前段时间，已经实现了半日达。但是很多用户反映，天猫超市的配送速度并没有想象中的快，别说半日达了，一日达都难以实现。其实每个地区所需的配送时间都是不一样的，今天就给大家介绍steam在哪里退款（steam充值可以退款吗）赛博朋克2077在gog和steam这两个平台购买的人最多，同时想要退款的人数也比较多，在发现自己的电脑设备不能玩这款游戏之后，很多人也会选择退款，那么退款的方法是什么呢？小编这就怎么在淘宝网上批发（淘宝如何退货）随着网购的兴起，很多消费者选择在网上购物，但因为网购无法直观地感受到商品的质量和样式，商品到手之后，发现有些问题，于是就想要进行退货退款，但又不知道该如何操作，本期文章就说说商品在健康减肥晚餐（健康减肥晚餐食谱推荐）健康减肥晚餐（健康减肥晚餐食谱推荐）如今，很多女孩都希望自己拥有苗条的身材，为了减肥不惜节食，甚至不吃晚饭，其实想要减肥，节食并不是最健康的方法，正确的方法应该是控制饮食热量。晚餐晚餐吃什么比较健康（一日三餐健康饮食）很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，很多疾病就会找上身来。晚饭太丰盛全身撑出病01hr肥胖不少肥胖者源于晚餐吃太好吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，西餐礼仪ppt（西餐餐桌礼仪全解）西餐礼仪ppt（西餐餐桌礼仪全解）吃相难看不仅是指做事的姿态，其原本的含义也是直击现代人痛点的问题，随着对自己的要求提高，越来越多的人开始注重自己的以及孩子的餐桌礼仪，毕竟，这是比幻灯片怎么制作（怎样做课件ppt制作教程）最近，有很多读者问我这样一个问题如何提高制作PPT的效率？的确，有些人虽然能把PPT做的非常美观，但是花费的时间太长，别人都下班了，他还在熬夜做PPT。还有些人，虽然做的很快，但是如何做课件（课件ppt背景图片简约）设计PPT时，有一个元素非常重要，有了它可以让单一的页面变得更加优秀。这个元素就是背景，平时大家设计PPT都会选择一些好看的背景设计，比如下面这些案例。可以看出，每张PPT的背景都