冬季异常干燥寒冷，人们会把房间温度调高，再加上喜欢吃辛辣刺激性食物，比如火锅麻辣烫等来提高基础体温，势必会引起身体上火，最常见的表现是嘴唇上长泡化脓，疼痛难忍，影响了正常饮食，该如何缓解呢。
　　嘴唇上长泡化脓怎么办？
　　1、使用生理盐水清洗
　　导致嘴唇上长泡化脓的因素有：受到疱疹病毒感染和上火。化脓是因为水泡被弄破而引起感染，或者接触了化学物质所引起的唇炎。可使用生理盐水对嘴唇清洗，然后使用一次性棉签把脓液挤干净。使用生理盐水既能清洗唇部脓水又可达到杀菌消炎效果。
　　2、对局部擦药
　　使用生理盐水清洗干净之后，可听从医生嘱咐，对局部涂抹具有消炎杀菌功效的药物来治疗，防止出现继发性感染以及流脓，每天至少涂抹1~2次。也可以对局部湿敷，但必须严格按照医生嘱咐进行。
　　3、口服药物
　　嘴唇长泡发脓说明已经受到感染发炎了，应该合理使用消炎药物。若是在医院确诊是唇疱疹所引起的，应对症使用药物，严重的话需静脉注射给药。
　　4、调整好饮食
　　期间饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免加重上火，导致炎症抑制扩散。冬季少吃热性食物如羊肉狗肉桂圆阿胶等。合理补充水分能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素和垃圾。也可以喝具有降火功效的茶类比如乌龙茶绿茶，菊花茶和金银花茶等。均衡摄入营养，多吃含膳食纤维以及维生素丰富食物，能增强抵抗力。
　　5、生活调理
　　注意个人卫生，早晚刷牙、饭后及时漱口，所使用的毛巾和口碑要定期消毒，不能和他人共用牙刷。每次饭后及时擦干净残留在嘴唇上的食物。另外要减少熬夜，保证有充足睡眠，若是长时间熬夜的话可引起阴虚火旺，加重嘴唇长泡问题。多锻炼身体来增强体质，尽量选择轻松平缓的有氧运动比如慢跑快步走动能调节身心健康。
　　温馨提示
　　调整好生活节奏，不能有太大心理负担，保持积极乐观心态。若是嘴唇上长泡化脓持续一个星期仍然没有缓解，应该及时查明原因并且针对性治疗，期间避免吃生冷和刺激性食物。为继发感染，需做好局部卫生。

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