自制保健茶！（自制6种天然保健茶 ）
　　自制6种天然保健茶 让你养生没烦恼
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　　自制6种天然保健茶
　　菊花茶
　　菊花，为菊科植物菊的头状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
　　枸杞菊花饮
　　枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作 用，可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。
　　决明子茶
　　为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
　　山楂消脂饮
　　鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮。
　　菊花绿茶饮
　　杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。对一些多热量多脂肪的食物要格外当心。
　　山楂荷叶饮
　　山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

金边龙舌兰（金边龙舌兰怎么养）金边龙舌兰（金边龙舌兰怎么养）金边龙舌兰起源于美洲，是多年生常绿观叶植物，一般被用作庭园绿化，在我国西南和华南等地都有种植。犹如利剑般长直的叶子，搭配金色边带极具观赏价值。那么，金金边白菜是什么菜系（你对金边白菜这道菜了解吗？）金边白菜是什么菜系（你对金边白菜这道菜了解吗？）从现代来看，金边白菜应该属于陕菜（秦菜）体系制作方法金边白菜特点色泽金黄，脆嫩爽口，酸辣开胃，风味独特。主料大白菜调味葱姜干辣椒段醋金边吊兰的养殖方法（金边吊兰的养殖方法和注意事项）金边吊兰的养殖方法（金边吊兰的养殖方法和注意事项）金边吊兰是一种非常好的观叶植物，不但非常漂亮，还有净化空气的作用。只要掌握好方法，金边吊兰很容易爆盆。一般来讲，选择疏松肥沃排水良金边多少钱（金边牧好还是黑边牧好）现在网络科技越来越发达，从以前在家只有看电视充当娱乐，到现在的用手机电脑刷电视剧微博和各种娱乐软件等。快速的传播技术使人们能更快地接收到最新资讯，同时也涌现出大批网红，其中也不乏宠第三代口服避孕药（第三代避孕药，不会胖，不致癌，还改善痛经，你为什么还不敢吃？）第三代口服避孕药（第三代避孕药，不会胖，不致癌，还改善痛经，你为什么还不敢吃？）小婷和小刚属于早恋加早婚，不过结婚后，他们坚定地不想当早育一族。但是，对于婚后如何避孕，两人却犹豫不晚上减肥吃什么容易瘦（想减肥晚上吃什么好）减肥是一种健康的生活方式。很多小伙伴为了减肥，不吃晚餐，这样反而有害于身体。晚餐占了一天能量的30，跟早餐一样非常重要。晚餐要避免油腻重口味不好消化的食物，如果选择清淡的减脂食谱，想减肥的人晚上吃什么（晚上减肥吃什么容易瘦）俗话说，唯美食与爱不可辜负。每当夜深的时候，朋友圈总是悄悄浮现各种美食图，看得人口水直流有没有这种体会！那群宵夜党又来深夜报复社会了，其实很多时候，作为资深吃货的我们，吃宵夜不是因晚上饿了吃什么不长胖（晚上9点吃什么不长胖）这4道粥适合晚上吃，营养均衡，低脂饱腹不长胖，成本不足5块钱四月五月不减肥，六月七月徒伤悲。尤其是女性朋友，相信都不喜欢肉肉着过夏天，毕竟小裙子小短裤可是藏不住肉的。说起减肥，大家怀远是哪里的（怀远县属于蚌埠市区吗）安徽省蚌埠市怀远县有五千多年的历史。该县人文景观甚多，荆山涂山禹王宫白乳泉汴河洞，，，特产多，怀远石榴和肥汪鱼糯米等物产闻名遐迩风景旖旎，气候宜人，在秦岭淮河一线的淮河与涡河汇合之亳州是哪里的（蚌埠是哪个省的城市）亳州市位于安徽省西北部，北与河南省商丘市，西与周口市鹿邑县接壤，西南部与阜阳市毗连，东部与淮北市蚌埠市相倚，东南部与淮南市为邻，区域面积8522。58平方公里。谯城区为市委市政府机正确的刷牙方法（知道正确的刷牙方法吗？）正确的刷牙方法（知道正确的刷牙方法吗？）刷牙对于我们每个人而言，都是最为常见不过的事情。广州医科大学附属口腔医院种植科主任医师王丽萍导师认为，通过刷牙，不仅能够有效的保护牙齿以及口