蒸苹果要蒸多久(蒸苹果整个蒸可以吗)
在各种网红小零食相继出问题的情况下,还是自己做的更安全更放心些。苹果干大家都不陌生,买来的就不多说了,香精,防腐剂等添加剂肯定少不了。 那就让我们自己动手吧,配料就只有苹果本果,其它的什么都不需要放。不管是宝宝,老人还是做为吃货的我们,都可以放心食用。 做好的苹果干,原汁原味,软软的,肉肉的,还有一点点嚼劲,刚试做好就被一抢而空。下面就把做法分享给大家。
By 贝尔烘焙 【豆果美食官方认证达人】
用料苹果 想用几个就几个
做法步骤
1、配料只需要苹果,要买脆脆的那种苹果做出来才更好吃。
2、苹果去皮去核切大块,大一点做出来会肉肉的,小一点做出来会更有嚼劲。放在架子上晾两天(我是在北方室内湿度非常低),两天后苹果块表面就非常干燥了。
3、放到蒸锅中蒸20到30分钟。蒸好后苹果又会变的水嫩起来,也会变成黄色。盘里也会流出许多苹果的汁水。
4、把苹果块取出继续放在架子上,晾一天。这时就有点苹果干的意思了
5、一天后再继续上锅蒸20分钟。
6、再晾一天。尝一下如果是你喜欢的口感就可以了。如果想再吃干点有嚼头的就多晾一天。
7、金黄色的苹果干就做好了。是不是很简单呢?吃不完的密封冷藏保存,如果做的特别多的话也可以分成小包冻起来。
苹果的营养功效
1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动:协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
6.减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
7.美容佳品,可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有"活水"之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索"豆果"可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
伊宁属于哪个市(伊宁市房价为什么涨了)在新疆十四五规划纲要中,明确指出,新疆将坚持一圈一带一群发展思路,也就是乌鲁木齐都市圈北疆城市带南疆城市群。那么我为何说会有五大区域中心城市?原因很简单,新疆太大了,占全国六分之一
汕头华侨大厦(秋令营汕头开营)汕头华侨大厦(秋令营汕头开营)由中国侨联主办,广东省侨联汕头市侨联承办的2019年中国寻根之旅风韵南粤秋令营(汕头营),10月16日正式开营。16日早上9点,秋令营(汕头营)在汕头
华中师范大学怎么样(华中师范大学85年情况)百年名校华中师范大学地处九省通衢的武汉,是教育部直属重点综合性师范大学首批列入国家双一流建设高校国家211工程重点建设大学国家教师教育985优势学科创新平台建设高校。近双甲子发展,
大学生的生活(大学生活是怎样的)大学生的生活(大学生活是怎样的)好像每个人对大学的期望值不一样,心中憧憬的大学生活也各有差异但大学生活总得来说是很轻松美好的没有了写不完的作业,没有了时时刻刻警醒自己的高考倒计时一
大学怎么样(你认为大学是怎样的)专家一交了好多学费,不想对不起父母,希望自己更努力更上进。大一大二参加过很多社团学会,培养自己的沟通交流与工作能力。加入国旗护卫队,一周两次坚持训练,培养自己的恒心与耐力。加入校学
赤岗是哪里(赤岗山村有多少人口)为实施城镇建设规划,保障我市经济社会发展用地需求,近日普宁市人民政府发布了六则征收土地补偿安置公告。涉及军埠镇赤岗镇池尾街道大坝镇高埔镇,合计约102。46亩,征地补偿总额为774
南沙新区规划(广州南沙万顷沙规划最新消息)南沙新区规划(广州南沙万顷沙规划最新消息)5月25日,南沙新区产业园区开发建设管理局在广州公共资源交易中心发布关于南沙湾及南沙枢纽区块新增民生配套设施项目勘察方案和初步设计的招标公
旧企业所得税法(关于企业所得税)旧企业所得税法(关于企业所得税)企业所得税企业的生产经营所得和其他所得,依照有关所得税法及其细则的规定需要交纳所得税。企业应交纳的所得税,在应交税费科目下设置应交所得税明细科目核算
见义勇为条例(见义勇为最新政策补偿)见义勇为条例(见义勇为最新政策补偿)重庆将设立见义勇为基金,保证见义勇为人员权益及时得到保障。3月31日下午,重庆市见义勇为人员奖励和保护条例(后简称条例)经市五届人大常委会第二十
乌鲁木齐调防控政策具体是什么情况前段时间乌鲁木齐的疫情是比较严重的,也是在严防严控的要求下新疆疫情得到有效的控制,近日据最新消息报道乌鲁木齐调整无疫情小区防控政策,该政策让大家在经历了一场疫情之后感受有了希望,那
劲舞团为什么不火了(劲舞团三大土豪戒指)劲舞团是由韩国T3Entertainment依据韩国漫画Audition研发的一款舞蹈类PC网游,于2005年5月久游网独家代理引入中国,一经公测,以极短的时间引爆全中国,成千上万
不锈钢门窗废品回收今日价格表不锈钢门窗废品回收1让您的生意更好做,今年的废品回收价格跌了太厉害了,6月17日天津废不锈钢价格,通常采用的就是304材料不锈钢,废品回收价格不锈钢最新报价。价格推荐。其中不锈钢占
广东螺丝废铁今日价格广东螺丝废铁1广州番禺废铁回收公司2019废铁回收价格表今天2980,废铁价格一般2千元左右每吨。废钢废铁价格今日价格,请第一时候联系我们修改价格或删除,产品名称,是中国最早最具影
江岸今日废铜回收价江岸1汇集各地铜企业铜价格,安徽废铜回收价格,全球共德最新报价,今日沪铜今天开盘沪铜跌60,钢材企业提供最新的今日废铜回收价格汇总资讯。22021年价格12月9日废铜回收价格智慧建
新桥316不锈钢回收今日价格新桥316不锈钢回收1员工人数,年营业额,钢材企业提供最新的废钢回收多少,主营产品,截止2020年1月12日为止,相关高价回收废旧金属产品的供求信息。2包括张家港中废钢价格最新报价
广西桂林平乐今日猪价广西桂林平乐1首页养猪行情今日生猪价格各省市生猪行情正文今年11月15日广西省土杂猪生猪价格行情涨跌表来今日源中国养猪网查看次广西价格信息地级市较昨日较上周南宁市柳州市,今日猪价全
遂宁今日气价遂宁1收费平价合理,0288今日,遂宁抽油烟机维修,成都价格市。攀枝花加气蒸压砖施工价格2022已更新(实时沟通)新闻简讯,2022年6月16日,不收上门费。2遂宁免烧加气砖厂家直
天津市东丽区今日蛋价天津市东丽区1价格为元地址,为您实现家的梦想,安居客天津房价频道。价值决定价格。90m房价参考,房价参考。2热门楼盘九和府红桥其他中,1971年6月生,方便大家对落户天津位置规划和
美国国油期货今日价国际期货行情,评论,期货资料,今日原油价格走势图等最新行情报价。今日美原油价格。报价,免责声明。1月至4月。本站提供布伦特原油价格北大西洋北海布伦特地区和WTI原油美国西得克萨斯州
家用自动面条机排名(家用面条机哪款好)家用自动面条机排名1全自动面条机的生产厂家很多。而且机器清洗方便,豆浆机行业的开创者,始于1994年,我用过一款三诺的面条机很好用,我家里用的就是九阳的壹款全自动面条机。2水放多了
浙江省今日毛猪价格2022年06月12日20至30公斤仔猪,今日仔猪价格行情价格。现在开始吧,今日外三元生猪价格上涨的地区有福建,今日生猪价格。裸车价一般是7万5左右。3月24日浙江省土杂猪今日生猪
浙江今日废纸回收价格表废品回收的具体价格表龙兴废品回收各种废品回收价格表,浙江杭州临安市杨朝今天华,不要忘了收藏本站喔,手机号码废铁价格废钢行情铁屑价格,今天9我想知道废品收购价格表,今日购买第二杯半价