女性排毒养颜美白食谱（5款美白食疗方）
　　俗话说，一白遮三丑。对于爱美的女性朋友来说，拥有白皙无瑕的肌肤是一件非常美的事，但是我们的生活中总是会有各种因素让脸上的肌肤出现瑕疵，或者变黑变黄，显得脸色差，没精神。想要美白，也可以通过饮食来调理，选择有美白功效的食物常吃，可以达到美容养颜的目的。
　　1. 黄豆炖猪蹄
　　黄豆提前泡好，猪蹄切块用开水焯汤后去除细毛，用热油加料酒、生姜和生抽、白糖、老抽等调味料翻炒至上色，加入适量开水，放入黄豆、八角、桂皮、茴香、花椒、葱姜等慢炖至猪蹄熟烂即可。
　　这道菜有很好的美白养颜功效，能够有效补充胶原蛋白，预防衰老。
　　2. 酸奶水果沙拉
　　酸奶是有美白促消化功效的食物，各类水果又是补充维生素C的食材，有些也具备美白功效，将水果和酸奶做成沙拉，不仅味道好，还能有助美容养颜，一举两得。
　　所需要的水果包括火龙果、香蕉、西瓜、苹果等，将这些水果去皮切成小块，苹果因为去皮之后容易氧化，影响美观，可以将去皮的苹果肉放在淡盐水中浸泡，然后捞起后与其他果肉一起拌匀，浇上酸奶即可食用，简单易做又营养丰富。
　　黄豆花生焖猪蹄
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　　3. 红枣银耳羹
　　红枣补血养颜，银耳润肺美白，还能补充胶原蛋白，两者结合是非常好的养颜美食。
　　红枣银耳羹，是将红枣洗净后切开去核，银耳泡发洗净，两种材料一起放入炖盅内，加些冰糖一起炖至熟烂即可喝汤，吃红枣银耳。这道羹汤适宜常吃，有助养颜，秋季食用还有润肺止咳的功效。
　　4. 南瓜红枣泥
　　取适量南瓜去皮切块，洗净后放入蒸笼里蒸熟，用勺子碾压成泥备用，红枣去核，用温水浸泡软，再取适量苹果去皮切块，将南瓜泥、红枣、红枣水和苹果放入机器内搅拌成泥后取出，放入蒸笼蒸熟即可食用。
　　南瓜营养成分丰富，也有补铁补血的功效，红枣补血养颜。
　　5. 冬瓜薏米汤
　　冬瓜有利水消肿的功效，薏米可以美白祛湿，将两者与排骨或者鸭肉一起煲汤食用，能够祛湿美白，功效显著。
　　将冬瓜洗净后切成块状，排骨洗净切块，过开水焯汤去掉血沫，薏米提前几个小时浸泡好，排骨和薏米一起放入锅中，可以加些姜片、陈皮等材料，开火煲至八成熟后，放入冬瓜和食盐调味，继续煲至冬瓜熟即可挺火晾凉食用。

编织帽子（很好看的一款棒针帽子的织法）编织帽子（很好看的一款棒针帽子的织法）编织方法如下起头针，打针下，针上，下上。下。上下上下上。下。上最后是下共针，打到大约两寸时分开，一边针两边在打约三寸时，在合并起来，打到你所要帽子怎么织（几款漂亮编织帽子方法图解）小编给大家推荐一款非常漂亮的毛线帽子，最近很多织友都反应很喜欢我们的帽子，所以小编用心的给大家整理了几款，希望大家喜欢哦！编织如图编织如图编织详细如图起头12针第一行3正2反2正2耳朵后面长了个硬包（耳朵后面长硬包是怎么回事儿？）耳朵后面长了个硬包（耳朵后面长硬包是怎么回事儿？）耳朵后面长硬包要警惕毛囊炎，细菌病毒感染是导致毛囊炎产生的主要原因，耳朵后面长硬包也有可能是皮脂腺囊肿造成的，大家必须要了解其中的耳朵后面长了个包一按就疼怎么办（耳后淋巴结会自己消吗）在门诊经常遇到这样的情况，有家长带着孩子过来，说发现孩子耳朵后面或者脖子上有一个小肿物，家长很担心，会不会是肿瘤之类的。其实，家长们所的肿物，有可能是浅表淋巴结。那么问题来了，什么耳朵后面长疙瘩是怎么回事（小孩耳后根鼓起一个疙瘩）5岁女娃耳后反复鼓脓包祸根竟是它妈妈，我不要换药了，太疼了5岁的南南左耳耳后反复鼓脓包已经一年半了，反复换药及手术，让这个可爱的小女孩遭了不少罪。南南对换药等治疗产生强烈的抗拒，家耳朵肿了怎么回事（耳朵后面肿起来怎么回事）我们都知道。淋巴结遍布我们身体的全身，当然，我们的耳朵后面也会有淋巴结，大多数情况下耳朵后的肿大都可能是淋巴结发炎，但是我们多此就可以掉以轻心了吗？耳朵后面的淋巴结肿大其实在生活中眼皮长脂肪粒怎么办（眼皮上长了个小肉粒怎么去掉）从临床医学上来看，眼周出现小颗粒分为粟丘疹和汗管瘤，粟丘疹也被俗称脂肪粒，脂肪粒的产生是因为皮肤在修护的情况下合成的一种微小囊肿物，被皮脂和角质覆盖住，不能代谢出体外，只能堆积在眼眼睛里长脂肪粒怎么办（眼皮上长的小颗粒是什么东西）眼睛周围长了脂肪粒怎么办？今天教大家一个小方法，可以去掉脂肪粒。脂肪粒先准备一杯40度的温热水，然后准备一个棉签，拿棉签蘸取一些温热水，然后来回反复的擦脂肪粒的地方3分钟，坚持一周肚脐眼里面的脏东西可以清理吗（肚脐眼里面有个硬疙瘩是怎么回事）肚脐眼里面的脏东西可以清理吗（肚脐眼里面有个硬疙瘩是怎么回事）小樱是个爱美的姑娘，但上周发生了一件让她特别尴尬的事。20岁的小樱是土生土长的南方人，但那句歌词你在北方的艳阳里大雪纷腋窝下有疙瘩（腋窝下长出来的小肉粒是什么？）腋窝下有疙瘩（腋窝下长出来的小肉粒是什么？）到了三四十岁的年纪，人们会发现皮肤上会长出一些稀奇古怪的东西。有些异物很好辨认，无非就是黑痣，或者红痣。也有些东西难以辨认，从外表看就像腋下长斑怎么回事（腋窝下长斑的图片）夏天出汗多，不少人腋下肩背部很容易长褐色或白色的斑疹，似汗水浸渍干燥后形成的汗渍，怎么洗都洗不掉，不痛不痒的，非常影响美观。这就是传说的汗斑，是一种很常见的皮肤病，与出汗确实有一定