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女性排毒养颜美白食谱(5款美白食疗方)

  女性排毒养颜美白食谱(5款美白食疗方)
  俗话说,一白遮三丑。对于爱美的女性朋友来说,拥有白皙无瑕的肌肤是一件非常美的事,但是我们的生活中总是会有各种因素让脸上的肌肤出现瑕疵,或者变黑变黄,显得脸色差,没精神。想要美白,也可以通过饮食来调理,选择有美白功效的食物常吃,可以达到美容养颜的目的。
  1. 黄豆炖猪蹄
  黄豆提前泡好,猪蹄切块用开水焯汤后去除细毛,用热油加料酒、生姜和生抽、白糖、老抽等调味料翻炒至上色,加入适量开水,放入黄豆、八角、桂皮、茴香、花椒、葱姜等慢炖至猪蹄熟烂即可。
  这道菜有很好的美白养颜功效,能够有效补充胶原蛋白,预防衰老。
  2. 酸奶水果沙拉
  酸奶是有美白促消化功效的食物,各类水果又是补充维生素C的食材,有些也具备美白功效,将水果和酸奶做成沙拉,不仅味道好,还能有助美容养颜,一举两得。
  所需要的水果包括火龙果、香蕉、西瓜、苹果等,将这些水果去皮切成小块,苹果因为去皮之后容易氧化,影响美观,可以将去皮的苹果肉放在淡盐水中浸泡,然后捞起后与其他果肉一起拌匀,浇上酸奶即可食用,简单易做又营养丰富。
  黄豆花生焖猪蹄
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  3. 红枣银耳羹
  红枣补血养颜,银耳润肺美白,还能补充胶原蛋白,两者结合是非常好的养颜美食。
  红枣银耳羹,是将红枣洗净后切开去核,银耳泡发洗净,两种材料一起放入炖盅内,加些冰糖一起炖至熟烂即可喝汤,吃红枣银耳。这道羹汤适宜常吃,有助养颜,秋季食用还有润肺止咳的功效。
  4. 南瓜红枣泥
  取适量南瓜去皮切块,洗净后放入蒸笼里蒸熟,用勺子碾压成泥备用,红枣去核,用温水浸泡软,再取适量苹果去皮切块,将南瓜泥、红枣、红枣水和苹果放入机器内搅拌成泥后取出,放入蒸笼蒸熟即可食用。
  南瓜营养成分丰富,也有补铁补血的功效,红枣补血养颜。
  5. 冬瓜薏米汤
  冬瓜有利水消肿的功效,薏米可以美白祛湿,将两者与排骨或者鸭肉一起煲汤食用,能够祛湿美白,功效显著。
  将冬瓜洗净后切成块状,排骨洗净切块,过开水焯汤去掉血沫,薏米提前几个小时浸泡好,排骨和薏米一起放入锅中,可以加些姜片、陈皮等材料,开火煲至八成熟后,放入冬瓜和食盐调味,继续煲至冬瓜熟即可挺火晾凉食用。

编织帽子(很好看的一款棒针帽子的织法)编织帽子(很好看的一款棒针帽子的织法)编织方法如下起头针,打针下,针上,下上。下。上下上下上。下。上最后是下共针,打到大约两寸时分开,一边针两边在打约三寸时,在合并起来,打到你所要帽子怎么织(几款漂亮编织帽子方法图解)小编给大家推荐一款非常漂亮的毛线帽子,最近很多织友都反应很喜欢我们的帽子,所以小编用心的给大家整理了几款,希望大家喜欢哦!编织如图编织如图编织详细如图起头12针第一行3正2反2正2耳朵后面长了个硬包(耳朵后面长硬包是怎么回事儿?)耳朵后面长了个硬包(耳朵后面长硬包是怎么回事儿?)耳朵后面长硬包要警惕毛囊炎,细菌病毒感染是导致毛囊炎产生的主要原因,耳朵后面长硬包也有可能是皮脂腺囊肿造成的,大家必须要了解其中的耳朵后面长了个包一按就疼怎么办(耳后淋巴结会自己消吗)在门诊经常遇到这样的情况,有家长带着孩子过来,说发现孩子耳朵后面或者脖子上有一个小肿物,家长很担心,会不会是肿瘤之类的。其实,家长们所的肿物,有可能是浅表淋巴结。那么问题来了,什么耳朵后面长疙瘩是怎么回事(小孩耳后根鼓起一个疙瘩)5岁女娃耳后反复鼓脓包祸根竟是它妈妈,我不要换药了,太疼了5岁的南南左耳耳后反复鼓脓包已经一年半了,反复换药及手术,让这个可爱的小女孩遭了不少罪。南南对换药等治疗产生强烈的抗拒,家耳朵肿了怎么回事(耳朵后面肿起来怎么回事)我们都知道。淋巴结遍布我们身体的全身,当然,我们的耳朵后面也会有淋巴结,大多数情况下耳朵后的肿大都可能是淋巴结发炎,但是我们多此就可以掉以轻心了吗?耳朵后面的淋巴结肿大其实在生活中眼皮长脂肪粒怎么办(眼皮上长了个小肉粒怎么去掉)从临床医学上来看,眼周出现小颗粒分为粟丘疹和汗管瘤,粟丘疹也被俗称脂肪粒,脂肪粒的产生是因为皮肤在修护的情况下合成的一种微小囊肿物,被皮脂和角质覆盖住,不能代谢出体外,只能堆积在眼眼睛里长脂肪粒怎么办(眼皮上长的小颗粒是什么东西)眼睛周围长了脂肪粒怎么办?今天教大家一个小方法,可以去掉脂肪粒。脂肪粒先准备一杯40度的温热水,然后准备一个棉签,拿棉签蘸取一些温热水,然后来回反复的擦脂肪粒的地方3分钟,坚持一周肚脐眼里面的脏东西可以清理吗(肚脐眼里面有个硬疙瘩是怎么回事)肚脐眼里面的脏东西可以清理吗(肚脐眼里面有个硬疙瘩是怎么回事)小樱是个爱美的姑娘,但上周发生了一件让她特别尴尬的事。20岁的小樱是土生土长的南方人,但那句歌词你在北方的艳阳里大雪纷腋窝下有疙瘩(腋窝下长出来的小肉粒是什么?)腋窝下有疙瘩(腋窝下长出来的小肉粒是什么?)到了三四十岁的年纪,人们会发现皮肤上会长出一些稀奇古怪的东西。有些异物很好辨认,无非就是黑痣,或者红痣。也有些东西难以辨认,从外表看就像腋下长斑怎么回事(腋窝下长斑的图片)夏天出汗多,不少人腋下肩背部很容易长褐色或白色的斑疹,似汗水浸渍干燥后形成的汗渍,怎么洗都洗不掉,不痛不痒的,非常影响美观。这就是传说的汗斑,是一种很常见的皮肤病,与出汗确实有一定
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