牛腩的做法（牛腩5种最好吃的做法）
　　大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
　　1、牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。
　　2、 今天老刘就来分享一下＂土豆炖牛腩＂做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
　　3、下面开始介绍所需要的食材：
　　牛腩、土豆、番茄、大葱、洋葱、生姜、料酒、香辣酱、蚝油、白糖、生抽、老抽
　　4、先把牛腩切成小块放入盆中，再放入清水泡泡20分钟，把里面血水泡出来。时间到时，很多血水泡出来了，把牛腩挤干水分，再把牛腩放入冷水锅中焯水，冷水下锅血沫才能逼出来，再放入生姜和料酒去腥
　　5、两个洗干净的番茄切滚刀块，当中的蒂去除不用。牛腩锅中烧开后撇去浮沫，这个浮沫腥味很重，然后把牛腩捞出用流水冲洗干净备用、洋葱上打上十字花刀不要切断，再切成洋葱丁就非常方便了
　　6、削去外皮的土豆切滚刀块，这样更容易入味，给它泡在凉水中，防止氧化变黑。热锅倒油，放入姜片和大葱爆香，再放入牛肉翻炒，淋入少许料酒去腥，再放入西红柿、洋葱丁一起翻炒
　　7、再放入三小勺香辣酱、蚝油、三小勺白糖、少许生抽、老抽上色，开大火给它翻炒入味，再转移到砂锅中，再放入漫过食材的开水，盖上锅盖，大火烧开，中小火慢炖三十分钟
　　8、牛腩炖的时间到时，西红柿汁水都炖出来了，再把土豆放进去，上下翻拌均匀，再放入一勺食盐，盖上盖子烧十分钟左右就可以了。时间到时，用筷子夹一下土豆，夹的动就好了，土豆不能太酥烂，酥烂就糊掉了，再撒点小葱点缀就可以开吃了
　　9、牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高
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煮茶煮多久（茶叶开壶煮多久）丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号小陈茶事丨作者村姑陈1冬阳穿过枝芽，洒向大地，等待取暖的小生灵们静静地待在阳光下。最近的天气格外明媚，让人不禁产生了春天的错觉。但不时吹来的寒风，投资银行在线（中国十大证券公司）投资银行在线（中国十大证券公司）提到投资银行家，很多人首先想到的，可能就是华尔街之狼中迪卡布里奥的形象贪婪暴富奢侈不择手段。那么在现实生活中，投资银行到底是干什么的？在一个国家的经初二历史复习资料（初二复习资料）初二历史复习资料（初二复习资料）八年级下册的历史主要是近现代史，因为时间比较近，历史记载比较详细，所以考点比较详细，这就是八年级历史非常的难点。而且历史是属于副科，所以大家非常的不国人每分1人猝死（我国分年龄段死亡率）国人每分1人猝死（我国分年龄段死亡率）近日，上海一男子入职工作2小时后突发猝死。家属要求公司承担责任，一次性赔偿140万元。然而，公司则认为猝死是员工身体原因导致，且死者到岗仅2小云荒只如初见（纳兰词）云荒只如初见（纳兰词）倾我一生一世念，来如飞花散似烟梦萦云荒第几篇，风沙滚滚去天边醉里不知年华限，当时月下舞联翩又见海上花如雪，几轮春光葬枯颜清风不解语，翻开发黄书卷梦中身朝生暮死胃造瘘多久（胃造瘘手术多久可以恢复）专家介绍贾震易外科副主任医师国家注册营养师医学博士，哈佛医学院附属麻省总医院外科博士后。擅长各类肠梗阻肠瘘炎症性肠病憩室炎阑尾炎胆囊炎急性胰腺炎等腹腔感染性疾病腹部创伤软组织感染等马文盖伊（马文盖伊的歌什么梗）马文盖伊（马文盖伊的歌什么梗）我们的大脑时常捉弄我们。求而不得之人，譬如一个待你不冷不热的渣男，却常因其不可得而显得极具诱惑与吸引力。那些主动的追求者多半惹人生厌，让我们觉得他们不手机上网设置（手机网速怎么设置）手机上网设置（手机网速怎么设置）正文开始前说明，不一定适用所有手机，苹果请绕道，首选网络设置功能在的绕道，帖子长期在。非锁频段，仅仅是让手机信号不乱跳，角落信号，工程模式功能缺失，互动维客（维客售后系统）互动维客（维客售后系统）4月30日，头条百科宣布上线测试版，用户访问域名www。baike。com或在今日头条客户端内搜索头条百科，即可体验这款知识搜索类产品。据今日头条方面介绍，洗衣机水嘴（洗衣机龙头嘴）洗衣机水嘴（洗衣机龙头嘴）前段时间，我家的洗衣机水龙头坏了，感觉应该不难挺简单的，便自己出去买了一个水龙头回来，打算自己装。结果安装的时候竟然不行，无奈只能请工人，工人一边装一边问安卓软件王（安卓一键转发软件）安卓软件王（安卓一键转发软件）大家好，我是翻译君。国内的安卓应用市场这几年是做得越来越丰富优秀了，粗制滥造的App越来越少，精品应用数不胜数。这不但有监管人员的努力还有开发者的汗水