抗抑郁药为什么要早上吃？ 文：@精神心理科医师俊朗 大家都知道服药是有时间规定的，那服用抗抑郁药是什么时候吃？医生建议早上吃药，那为什么要早上吃？ 得克萨斯大学奥斯汀分校的生物医学工程副教授迈克尔·斯莫伦斯基认为，有些药物如果在错误的时间服用，其效果或耐受性较差。这并不是说它们根本没有效果，只是错误的服药时间造成它们的有效性和耐受性要差得多 治病服药的道理大家都懂，那为什么抗抑郁药要早上吃呢？一、这是由于抑郁症的症状决定的。 抑郁症有一个很明显的症状状态就是：晨重暮轻。 晨重暮轻：抑郁症患者，多数出现早醒，凌晨4-5点钟醒来的居多。她们早上的情绪最为低落，没有精神，不想起床、不想活动，思维迟缓，脑袋像是上了一层浆糊，做什么都没有兴趣。过了中午之后，心情慢慢好转，到了傍晚时分，会有与人沟通聊天的希望，情绪较好，与常人无异。这就是一般在抑郁者对晨重暮轻的感受。 早上在抑郁症状状态最明显的时候服药效果是最好的。 早上服药二、个人身体的神经递质决定的。 目前在抑郁症的病因中，5-羟色胺的影响因素的研究和认知最多。很多抗抑郁药都是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。当人在早上觉醒的时候，大脑细胞分泌开始活跃，5-羟色胺的分泌也会增加，人身体开始慢慢进入兴奋状态，需要5-羟色胺的量也会增加，如果分泌少于需要，人就会抑郁。很多的抗抑郁药：SSRI类都是抑制5-羟色胺摄取，从而提升突触间隙五羟色胺水平。同时，五羟色胺的水平会促进多巴胺、去甲肾上腺素等水平，这样就可以抗抑郁了。 这个是从药理药动学上的一点理解，早上服抗抑郁药效果好，特别是SSRI,SNRI等抗抑郁药。如果选用的抗抑郁药药动学不一样的话，就要按医嘱，不能一成不变。三、人体机能的需要 早上服药。 人体经过一夜的睡眠，机能开始活动增加，比如：胃肠道、四肢开始活动，需要进食、运动。这个时候，对抑郁药的吸收是最充分的，效果也好。 患者在白天也要进行社交、工作、学习活动,白天服用抗抑郁剂可能对患者的帮助也会更大。再考虑白天内脏器官的活动会比较的强烈,代谢会比较快,可以使药物更好发挥作用。 另外服用抗抑郁药也可能会使有的患者出现兴奋、激越、坐立不安的情况,放在白天吃可以避免晚上出现副作用,影响患者的睡眠。睡眠中断是一些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如百忧解和帕罗西汀)的常见副作用，这就是为什么专家通常建议患者在醒来时服用。 早上服药的状态好最后 不幸患上抑郁症，抗抑郁治疗是一个长期的过程，需要我们付出很多的努力，按时按量服药是关键。虽然很多抗抑郁药是在早上服用，如：盐酸帕罗西汀，艾司西酞普兰，氟西汀，舍曲林等等，但是并不是说所有的药都必须早上服抗抑郁，要根据你的自身情况，和医生的医嘱，不能一概而论，要辩证施治，因人施治。 以上是我的个人见解，请大家讨论指正，真心希望大家能健康快乐！ 我是精神心理医师俊朗@精神心理科医师俊朗 我精神心理健康！
南怀瑾谈失眠（你还在饱受失眠之苦吗）南怀瑾谈失眠（你还在饱受失眠之苦吗）根据医学和我的体验观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为南怀瑾语录（南怀瑾先生经典的22句话）南怀瑾语录（南怀瑾先生经典的22句话）南怀瑾自幼接受严格的私塾教育，一生勤读不辍，广泛涉猎经史子集诸子百家天文历法医药武艺诗词曲赋，对儒释道经典皆有很深体悟。他堪称中国古典文化的活为什么说南怀瑾是邪师（太直接南怀谨）知人者智，知己者明。前些年国学热兴起之时，很多人应该都听过南怀瑾的大名，作为这个圈子中的佼佼者，他受到了颇多，但同时也让他饱受争议，毕竟在一个追求现实的世界中，大谈理想必然会引起一季羡林怎么评价南怀瑾（南怀瑾预言的圣人是谁）大道之行，天下为公。最近品史君在读南怀瑾老师的书，内心着实有点佩服。因为你很难想象，一个人能把儒释道这么精深的东西说得这么简单，可谓受益良多。换个说法，我认为读了他的书，境界提升了天秤座女生和什么座最配（天秤座跟什么星座比较搭？）天秤座女生和什么座最配（天秤座跟什么星座比较搭？）天秤座在事业上运势起伏比较大，运势上，双子座和水瓶座是天秤的贵人星座，天秤座的朋友应该多与这两个星座的人亲近，可以获得事业运势上的天秤座和什么座最配（天秤座吃得死死的三大星座）天秤座的人如果遇上一个马上就会坠入爱河的人的话，一般都是因为对方给予了自己足够的回应，否则他们是不会轻易的投入爱情里去的。十二星座中就有一些人跟天秤座之间非常容易产生爱情，下面就和一根头发系石磨（小学语文试卷常考的趣味语文知识汇总）一根头发系石磨（小学语文试卷常考的趣味语文知识汇总）一辩言语，填成语1很少的几句话寡言少语2说了很多的话千言万语3自己对自己说的话自言自语4豪迈雄壮的话豪言壮语5像蜜糖似的话甜言蜜氧化铜与稀硫酸反应（初中化学常考的方程式）氧化铜与稀硫酸反应（初中化学常考的方程式）初中化学常考的方程式1。镁在空气中燃烧2MgO2点燃2MgO2。铁在氧气中燃烧3Fe2O2点燃Fe3O43。铜在空气中受热2CuO2加热2艾弗里约翰逊（凯文约翰逊）艾弗里约翰逊（凯文约翰逊）快37岁了，保障合同还再签一年，神仙老板库班是也！Shams报道，JJ巴里亚以一份一年260万美元的保障合同续约独行侠。这也是队内的第16份有保障合同，超艾弗森经典语录（艾弗森生涯9大经典语录）艾弗森经典语录（艾弗森生涯9大经典语录）NO1他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强！NO2这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。NO3我按我自己的方式活艾弗森语录（艾弗森经典励志语录）艾弗森语录（艾弗森经典励志语录）艾弗森经典语录I39mfarfromahater。Yougottalent，Iloveyou。我根本不是一个会憎恨妒忌的人。你有才能，我就喜爱你。w