女人到了一定年龄，经常会感觉到自己腰酸背痛，身体不舒服，做什么事也浑身没劲。针对这种情况，缓解腰酸背痛是解决这些健康问题的首要态度，那应该怎样解决呢？
　　找准原因才是关键，对于40岁以后的女性来说，因为身体已经开始走下坡路了，激素的代谢开始出现紊乱，所以会面临雌激素水平下降，而雌激素是给人体骨骼运输钙离子的重要载体。
　　所以，要想缓解腰酸背痛，补充一定的激素，是势在必行的做法。但是，并非出现腰酸背痛就要吃药，这3种食物也可以帮助止痛，不仅可以缓解女性腰痛不适，还会让你收获许多好处。
　　1.芹菜
　　芹菜又被称之为＂补血菜＂，是因为它含有丰富的微量元素，尤其是以铁离子居多。铁元素在人体内，主要是参与血红蛋白的合成，所以可以这样理解，补充铁离子，就是在帮助补充女人的气血，对于气血充足的女性，身体的代谢会处于一种稳定状态，包括雌激素的代谢，也会更加顺畅一些。专栏女人健康那些事儿作者：金兰中医学社198币7人已购查看
　　另外，芹菜所含的纤维素也很丰富，可以促进胃肠蠕动，对于身体的新陈代谢，特别是代谢废物的排出，有积极的促进作用。
　　2.豆类食物
　　黄豆、大豆等食物，可以发挥天然的补充激素的功效。以黄豆为例，它不仅含有丰富的微量元素，而且所含的蛋白质也是非常丰富，可以满足人体对氨基酸的需求。
　　另外，由于豆类食物中含有异黄酮，这种物质可以促使人体合成雌激素，所以它发挥了天然雌激素功能，对于围绝经期，或者已经绝经后的女性，因为雌激素不足，不妨多摄入一些豆类食物，既补充其它的营养，又补充激素水平，这间接发挥了呵护骨骼健康，补充骨骼所需钙质的功效。
　　3.木瓜
　　木瓜是一种美食，作为水果中富含氨基酸、维生素的代表，经常吃木瓜，对女性的皮肤有一定的保养功效。
　　但是，木瓜的功效绝不限于此，它还有补充雌激素的功能，只是这种功效看似很微弱，不像用药那么直接。
　　但是，经常摄入木瓜，对于女性却是有很多好处的，可以调节体内的激素稳态，尤其是雌激素的水平，如果能够长期摄入，也能够对钙离子的摄入有一定的帮助。
　　所以，对于腰酸背痛的女性，不想骨质疏松加重，多吃些木瓜也是不错的选择。
　　【本文由＂金兰中医学社＂新媒体独家出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】

提前还款怎么算（130万贷款30年利息多少）2022房贷提前还款流程怎么办？房贷提前还款利息怎么算？如果你想提前偿还抵押贷款，你必须首先了解如何计算还款流程和还款利息。房贷提前还款利息如何计算？根据一般房贷还款方式的计算公式房贷利息多少（房贷100万30年要还多少利息）今年仅剩下30余天就结束了，你的目标是否已经完成？相信很多人都跟我一样，年初的时候定下了买房买车有存款脱单，结果好像一个都没有完成。多少人都说今年应该会完成一件事情的，只不过都受到房贷利息为什么那么高（房贷30年利率一般是多少）前言近些年来，随着房价的不断升高，房屋总价开始不断攀升，一套房子的总价从过去的几十万变成现在的上百万甚至几百万，全款买房已经开始逐渐变得不现实。在实际买房的过程中，很少有家庭能够一银行货款利息多少（银行房贷月息和年息是多少）房贷是我们接触最多的一种银行贷款，也是银行最为传统的贷款业务之一。相信大多数购买房产的朋友，都接触过银行的房贷业务。目前，银行的房贷已经不按之前的基准利率来计算了，而是采取最新的L银行贷款10万一年利息（贷款12万两年利息多少）采取到期还本付息方式时，银行贷款10万元一年利息为3850元（按年息3。85计算）。随着现代金融业的发展，特别是互联网金融对百姓生活影响越来越大。现在90以上家庭都会因消费投资而选小额贷款10万一年利息多少（银行贷款10万五年还）介绍下贷款的还款方式种类。我总结了下，目前主要主要就包括六种还款方式假设我们贷款10万元，年利率5。15，贷款期限五年，我们来介绍下这几种还款方式的计算方法。1期初付息贷款周期开始光大贷款10万一年利息是多少（光大国信贷款需要哪些条件）下面我们来看看小编为您提供银行利率调整最新消息查询中国人民银行2019年9月6日宣布，为支持实体经济发展，降低社会融资实际成本，决定于9月16日全面下调金融机构存款准备金率0。5个5万一年的利息是多少（农商银行5万一年利息多少）5万元本金，在存款模式和存款期限等一致的情况之下，5万元存在工行，建行，信用社等银行的话，肯定是信用社的利息最高。首先来说一下国内存款利率的特征，一般来讲国有银行存款利息是最低的，车贷月供怎么算（车贷怎么手动还款）很多人都不知道汽车贷款的利息怎么算，买车的时候车商随便的一计算，再加上自己考虑车贷还款的月供可以接受就办理了。最终导致结清以后多还了好多。下面我就纯手工为大家计算一下车贷银行贷款的车贷为什么无息（买车贷款无利息无手续费）买过车的朋友们都知道，去4S店买车无论我们的预算够不够，4S店及销售员都会极力推荐做分期，并且还有零利率的按揭方式。给人的第一感觉确实非常划算，但仔细想想4S店会做亏本的买卖吗？为怎么算车贷（车贷利率一般是多少？）贷款买车者还须具备以下条件（1）购车者必须年满18周岁，并且是具有完全民事行为能力的中国公民。（2）购车者必须有一份较稳定的职业和比较稳定的经济收入或拥有易于变现的资产，这样才能按