烤羊排的做法（烧烤羊排的做法大全）
　　红烧羊排和香煎羊排太油腻，烤架炉子直接烤羊排肉硬汁水不多，所以今天咱来个新花样，五步做出干香不油腻，汁多肉又嫩的羊排。五步如下:焯水，文火慢煮，铺洋葱放羊排，抹上蜂蜜放入烤箱烤，最后出锅开吃！
　　By 五步哥～小厨男2015
　　用料
　　羊排 1000克
　　洋葱 半个
　　大蒜 4瓣
　　蜂蜜 2勺
　　盐 适量
　　大料包 1个
　　香菜 2根
　　鲜大蒜苗 2根
　　做法步骤
　　1、羊排拿出来切块，然后冷水下锅焯水
　　2、焯水后清洗干净
　　3、加入大料包（枸杞，香菇，生姜，陈皮，花椒，八角，白芷，肉桂，小茴香，肉蔻，草果，香砂，砂仁，甘草，尖椒），进行文火慢煮1小时，8成熟左右加入适量食盐
　　4、铸铁锅底铺满洋葱
　　5、把八成熟的羊排在洋葱上面摆放整齐
　　6、并且在羊排上均匀涂抹蜂蜜
　　7、200℃ 烤箱烤20分钟，然后可以再取出羊排，翻一面涂抹蜂蜜继续烤20分钟，也可以直接烤一面，但是两面都烤的更加干香
　　8、最后出锅用香菜点缀下更加好看，增加食欲
　　9、大功告成了，来个近照开吃
　　小贴士
　　烤箱烤，注意用电安全，同时当心高温烫手！
　　羊排的营养功效
　　味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。
　　1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
　　2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
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