口嗨什么意思（自嗨是啥意思是什么）

　　现在，＂自嗨＂这两个字被到处引用。
　　百度百科云：＂自嗨，网络流行词，就是自娱自乐的意思，形容自己一个人嗨一个人玩的，很开心的一类人。＂
　　那，什么是＂无意义自嗨＂？
　　如果某项活动或技能，仅是用来自娱自乐，那么＂自嗨＂是没有什么问题的。
　　不过，如果您训练的技能，或是您参与的活动，需要面对观众，判断的标准在别人手中；
　　甚或是你需要通过这些技能或活动，给自己带来收益，或是实现客观标准的目的；
　　这时候＂自嗨＂显然是没有意义的，甚至会让您走弯路。
　　例如新媒体写作，演讲，表演等等，必须是要面对受众的，＂自嗨＂很容易使自己陷入误区。
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　　（1）
　　前年冬天，我参加了书城举办的一次读书会。
　　读书会给定了一个诵读的主题，然后让大家自由选择文章和配乐。在举办活动时，参与的人按照抽签顺序一个个上台，朗读各自的文章。
　　我选的是朱自清先生的《匆匆》，因为是名篇，所以网上有很多视频作品，其中还有中央台主持人康辉的朗读，我都认真地听了。
　　之后特意用手机录下自己朗读的声音，感觉还行。
　　自我感觉已经准备得比较充分了，应该是可以拿上名次的。
　　读书会举行当天，我上台朗读时的感觉也是不错的。
　　可是评选结果一出来，甭说一等奖了，三等奖都没我。还好书城为每一位没有名次的参与者都准备了纪念奖，算是一点安慰吧。
　　此时突然感觉到自己的认知和现实标准之间的落差。
　　在活动结束时，我找到了那个年轻评委，本地电台的播音员，向他请教。他说我的声音不够清晰，同时缺乏感情，还用《匆匆》中的句子给我做了示范。
　　不过我倒感觉自己朗读时是充满感情的。
　　于是我想：为什么理想和现实会有这么大差距呢？评委们绝对不会是故意的。
　　结论只有一个：我陷入了自嗨的状态中，把自己想象得有些好了。
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　　（2）
　　后来我在网上看到一个说法：人在照镜子时，会把自己美化20%—30%。真的如此吗？
　　我也观察了一下，并且把照片中的自己和镜子中的自己进行比较，发现照镜子时感觉确实比照片中的自己年轻一些，看起来更顺眼一些。
　　当然，前提是用手机拍照时，不要开美颜。
　　为什么镜子中的自己会变得更好看？镜子应该不会歪曲事实。
　　其实就是你自己的心理对个人的相貌进行了＂脑补＂。
　　有研究表明，多照镜子可以有效减轻心理压力和烦躁情绪，提升自信。所以有心理学家建议，在办公桌上不妨放一面镜子，当工作中出现困难或心情不好时，对着镜子笑一笑，你会轻松许多。
　　那么这何尝不是一种有意义的＂自嗨＂呢？
　　当然，也从另外一个方面说明，人在某些事情上会不由自主地把自己想得更好一些，或是不知不觉陷入＂自嗨＂的状态。
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　　（3）
　　一直以来，我都认为自己的文笔很不错。
　　在参加一个写作训练营时，认为自己有些文字基础，所以认为＂上稿＂不是难事。
　　结果第一次的大作业就让我产生了挫败感，点评老师说废话太多，没有讲到重点。
　　很久都感觉不爽，让我看别的文章，也看不出好在哪里。
　　第二次交大作业没有什么新思路，就根据老师的提议改了改，自觉还行。结果还是不过关，引用点评老师的说法，＂要大改＂。
　　我用了比较久的时间来消化老师的评价，后来决定先从拆解文章开始，一点一点地打好基础。
　　感情我一直在＂自嗨＂？
　　哦，对了，点评老师就说我在＂自嗨＂。
　　由此我得出推论：＂自嗨＂者，一旦面临现实或客观评价，肯定茫然不知所措，甚至不堪一击。
　　这可能是我自己的情况，别的人可能有＂钝感力＂。
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　　如何避免自嗨？
　　应该从客观的角度去评价自己。
　　首先要有＂绿灯思维＂，在别人说你不好的时候一定要想想对方为什么会这么说，不要立马产生抵触心理。
　　其次，要＂以人为师＂，这样的＂师＂肯定是在某些方面比你强，而且已经是做出成果的人。
　　再次，如＂剽悍一只猫＂在他的《一年顶十年》书中所说：＂尽早进入实战＂。我参加朗读比赛就是一个例子，否则还真以为自己的声音条件不错呢。
　　当然，前面也说了，如果仅仅是＂自娱自乐＂，发泄一下情绪，那么自嗨没有什么问题。
　　无意义的自嗨一定要避免，这样我们就可以少走弯路，尽快达到目标。
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