教育房产时事环球科技商业
投稿投诉
商业财经
热点动态
科技数码
软件应用
国际环球
晨报科学
新闻时事
信息智能
汽车房产
办公手机
教育体育
生活生物

西兰花煮多久(西兰花和什么菜搭配炒)

  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道"西兰花炒素鸡"的做法。夏天,面对炽热的阳光,下班之后总想给自己做一道爽口的凉菜吃。一盘凉菜下肚,就感到特别满足,不但不会感到闷热,而且还有有一丝凉爽的惬意。所以,到了夏天,我几乎每天都会给家人和自己做凉菜吃,哪怕是凉拌一根黄瓜,也感觉要非吃不可。当然,凉菜的种类很多,只要自己喜欢,我每天都可以换着花样做。
  最近这几天,这道西兰花炒素鸡的凉菜我吃得比较多,每周要吃好几回,回回做一大盘,不够全家吃。顾名思义,这道就是用西兰花搭配素鸡做成的一道凉菜,虽然是素菜,但却比肉菜还好美味,吃着特别带劲,大人小孩都超喜欢。
  夏天少吃肉多吃素,这素菜软嫩清香,高钙高蛋白,全家人吃都很好。素鸡是豆制品的一种,我们这里也叫它豆腐卷,非常有韧性,口感与肉类相似,以素仿荤,风味独特。素鸡是补充优质蛋白的好食材,素鸡1根也就2块钱,成本很低,家家户户吃得起。西兰花是夏天人们最喜欢吃的一道绿色食品,价格也比较实惠。既能炒着吃,也能凉拌吃,做起来都很方便。
  夏天到了,我经常用它做凉菜吃,是特别爽口的一道蔬菜。今天这道菜用西蓝花和素鸡一起炒,家常快手素小炒,素菜也能香过吃肉,清爽低脂却有滋有味,做法简单,好吃又下饭。西兰花和它是绝配,10分钟上桌,便宜又营养,大人小孩都爱吃!现在我把这道"西兰花炒素鸡"美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。
  【西兰花炒素鸡】
  食材:西兰花、素鸡、蒜瓣、干辣椒、盐、生抽、食用油。
  做法:
  1、半个西兰花,1根素鸡,半个蒜头,5个干辣椒准备好。
  2、西兰花用手掰成小朵,或者用刀切小朵,然后放入盐水中浸泡10分钟清洗净。
  3、素鸡用流动的水清洗干净,切成薄片,干辣椒切成丝,蒜瓣剥掉蒜皮,切成蒜末备用。
  4、锅中加水烧开后加少许盐,将洗好的西兰花放入焯水3分钟捞出过凉沥水待用。
  5、热锅中放入适量的食用油,放入蒜末和辣椒丝翻拌炒香,再把素鸡倒入锅中,均匀铺开,煎至两面微黄。
  6、然后放入西蓝花翻炒半分钟,加入少许盐,2勺生抽调味。
  7、继续翻炒2分钟,食材入味即可关火盛出,这菜晚上吃肠胃负担小,简单好做易消化。
  8、好吃不胖的家常快手菜,清脆爽口下饭,食材简单接地气,我家隔三差五就要吃一次,太香了。
  莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论处发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~
  声明:本图文为作者原创内容,未经许可进行转载属侵权行为,本人将予以投诉!

晶振封装(什么是晶振?)晶振封装(什么是晶振?)1什么是晶体?答晶体是一种在固定频率下振动的无源谐振器。可以是石英或基于MEMS形式。这些器件用于集成振荡器电路的半导体集成电路的外部始终参考。常见的封装形蓝牙芯片有哪些(蓝牙芯片封装)蓝牙技术是一种无线数据与语音通信的开放性全球规范,它以低成本的近距离无线连接为基础,为固定与移动设备通信环境建立一个特别连接。其实质内容是为固定设备或移动设备之间的通信环境建立通用什么是温室效应(温室效应是什么?)什么是温室效应(温室效应是什么?)温室效应使我们的星球保持足够的温度来维持生命。地球处于远离太阳的完美金发女孩地带(不太冷,也不太热),这使得生命能够在地球表面繁衍生息。但是,如果常用的邮箱有哪些(电子邮件可以填qq邮箱吗)国内常用邮箱有TOM网易QQ等,其中TOM企业邮箱是直销的企业服务商。常用邮箱大全常用的邮箱有163TOMQQ,其中TOM邮箱是公司的企业邮箱,员工统一办公使用,邮箱后缀都是公司名美团是哪个公司的(美团幕后最大股东是谁)互联网行业竞争格局已经大幅恶化,互联网巨头们展开的一系列投资并购来看,互联网行业已经彻底进入了一个资本主导的时代。腾讯到了目前的规模,未来的业务重点,本应不再是追求更多的利润,而是下海什么意思(下海创业是什么意思)这个词在当今比较流行。那么它是怎样来的呢?民间有各种说法,这里聊备一说。说是清朝一位蔡状元,决定在流经村边的小河上建一座桥,可桥桩就是打不进去。于是人们纷纷议论海龙王不同意,所以使什么是创业板股票(科创板与创业板的区别)大家好,我是老韭,一个比普通散户多学了一点专业知识多经历了一些账户起伏的老散户。前天有个朋友问老韭,主板创业板这些到底是啥意思?怎么区分?有没有什么战略区别?老韭单独用一篇文章来回迪士尼概念(迪士尼概念股龙头)迪士尼概念(迪士尼概念股龙头)如果4月份,北京环球影城被市场认可并炒作,那么最好的对标无疑是当年的上海迪士尼炒作行情。今天我们结合迪士尼相关概念股的的炒作路径,来看看4月份北京环球迪士尼概念(迪士尼概念股龙头)迪士尼概念(迪士尼概念股龙头)如果4月份,北京环球影城被市场认可并炒作,那么最好的对标无疑是当年的上海迪士尼炒作行情。今天我们结合迪士尼相关概念股的的炒作路径,来看看4月份北京环球车联网概念股(车联网概念股龙头老大)车联网概念股(车联网概念股龙头老大)财联社(上海,研究员马登科)讯,今日,市场热点表现活跃,电子车牌概念异军突起,高新兴高鸿股份远望谷等多个股涨停,而电子车牌与ETC的区别则成了市机器人板块股票(300024机器人并购重组)49位投资顾问已告知中潜股份(300526)后市如何操作中潜股份(300526,买入)拟以83。20元股向科捷龙水熊信息曹一波华和隆方萍和创兴投资发行12,259,612。00股股
大虾怎么做好吃(大虾这样吃最过瘾!)大虾怎么做好吃(大虾这样吃最过瘾!)夏天对吃货真的太不友善了,每次和朋友去外边吃热fufu的东西,都弄得满头大汗。更让人难过的是,吃多了之后,身上堆积的肉肉还藏不住!所以这段时间,大虾怎么做(大明虾怎么做好吃)大虾怎么做(大明虾怎么做好吃)明虾不仅肉质Q弹肥厚味道鲜美,营养价值也是非常的高。随着人们生活水平的提高,明虾已经成了餐桌上最常见的食材之一。价格也比较便宜,普通家庭都能吃得起,明什么虾好吃(大虾的家庭常用做法)今天和大家分享一道椒盐虾的家常做法,大虾经过两遍炸制,外酥里嫩,再简单一炒,鲜香入味,做法简答,有喜欢的赶紧学一下。食材大虾辅料生姜小葱大蒜青椒红椒淀粉调料食盐胡椒粉料酒椒盐椒盐虾大龙虾吃哪里(大龙虾头怎么吃)Byjd爱自己爱生活用料波士顿龙虾一只洋葱半个尖椒1个小米椒56个姜5片蒜6瓣椒盐淀粉做法步骤1蒜姜切碎,洋葱青椒小米椒切丁备用。家里人不能吃辣,所以小米椒只放了半个2波士顿龙虾排哪里买烟丝(烤烟丝多少钱一斤)7月23日,小编在乡村集市上遇到卖烟叶的女人,她说,和这些老烟枪打交道快二十多年了。(更多精彩,敬请头条号世新大视界)这是卖烟叶的女人的铁杆顾客。老人七十三岁了,正在试抽烟叶的女人煎鸡翅中最简单的做法煎鸡翅中的家常做法倒入可乐和酱油,方便入味。胡椒粉,这是淹好的鸡翅。材料鸡翅,翅中和翅根三节,即可。方便一会入味的。姜丝,仔姜切丁泡椒剁碎下油,蜂蜜,盐适量,葱。拌匀了淹制,买来的鸡翅洗干净,两边划龙虾怎么样(龙虾养殖咨询)中国水产频道报道,依据前两年的小龙虾行情不难推断出,三年后(2021年)的小龙虾养殖端还是具有前景的,但需要结合未来每一年的行情变化做出调整与优化。截止2017年初,全国小龙虾养殖鸡头煮多久(鸡头多长时间熟)冬天冷,多吃肉肉就怕冷了,以前吃鸡肉最多的做法就是红烧,今天分享一款不一样的吃法,家庭版的咸香鸡,咸香滑嫩,鲜嫩多汁,大人小孩都喜欢吃!By邱邱的厨房日记用料三黄鸡一只黄冰糖50克照片打印多少钱一张(打印一版证件照多少钱)2019年1月14日,旅客在西安北站办理临时身份证明。乘客这个制证点是在变相乱收费吗?铁路按规定必须提供1张纸质照片走访机场客运站办临时身份证明都不要纸质照片补办临时身份证明,必须杨幂整过容吗(整容换一张脸多少钱)杨幂整过容吗(整容换一张脸多少钱)杨幂昔日模特照杨幂否认曾前往韩国整容。据香港媒体报道,杨幂被揭秘曾在韩国整容,名为catwalk林诗珊的网民在微博上自称曾是杨幂的好朋友,但两人已改脸型要多少钱(改脸型大约要多少钱邱立东)改脸型是对面部的下颌骨颧骨颞部额部颏区等部位的骨组织,脂肪组织肌肉组织进行手术的修改。高凸和宽大之处通过手术去除方法达到适当的高度及宽度。凹陷和窄小之处,可采用填充组织代用物或局部