大家好，我是第一美食的阿飞，阿飞有更多的家常菜供大家参考！
　　春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春季乍暖还寒，气候不是非常稳定，除了要适时增减衣物以外，饮食的调养也非常重要。不光要注意营养均衡、清淡少油，还得易消化、易吸收，这个时候素有小人参之称的山药，就显得相得益彰。
　　前两天楼下有个专门卖山药的小贩，价格非常公道，就趁机买了十斤，这下可有口服了，什么排骨山药汤、蒸山药泥、山药养生小饼、山药粥全都吃了一个遍，今天，就做个清炒山药吧，洁白无虞、清脆爽口的山药，搭配一点青红椒丝，整个一春意盎然、勃勃生机的景象。
　　【清炒山药】
　　第一步：准备食材
　　山药两段削去外皮，用清水反复揉搓，洗净山药表面的粘液，然后把山药切成均匀长条，放入清水中浸泡，防止山药氧化变黑。青红椒各一片，都切成长条状，青椒红椒配色比较好看。
　　大蒜几粒切成薄片，葱白一段切成马蹄片，小米椒2个切成小段，和葱蒜放在一起备用。
　　第二步：山药焯水
　　锅内加入适量清水，水烧开以后，加入白醋5克，白醋能防止山药氧化变黑。然后把浸泡好的山药倒入锅中，开中小火焯水1分钟左右捞出，用清水冲洗备用。
　　第三步：烹炒
　　锅内烧油，油温五成热时，倒入葱蒜和小米椒炒出香味，从锅边淋入适量清水，烧开后倒入控干水分的山药，加入食盐1克、白糖1克提鲜，翻炒几下，再勾入少许水淀粉、使食材和调料能更好的融合在一起。汤汁收至粘稠以后，淋入一点香油增加色泽，翻匀后就能出锅装盘了
　　好了，一道简单美味的清炒山药做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧。
　　阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！

什么电子烟好（电子烟杆什么牌子好）2018年度国际电子烟行业高峰论坛上，中国电子商会电子烟行业委员会秘书长敖伟诺代表委员会表示截止2018年8月，全球电子烟专利数共25979件，中国22825件，占87。其中中国发你还在追浪姐吗最近大家看的综艺一定少不了有一个是乘风破浪的姐姐，这个综艺节目是由30位姐姐参加最后选出几位成团，最近有有人发出问题说，你还在追浪姐吗，这句话是因为大家由刚开始的期待这个浪姐的节目阿斯汤加瑜伽（中国前十名瑜伽学院）阿斯汤加瑜伽（中国前十名瑜伽学院）阿斯汤加（Ashtanga）瑜伽从很多方面改变了我的生活。从身体力量到柔韧性再到精神健康的改善，所以阿斯汤加瑜伽有很多汤粉。阿斯汤加瑜伽被认为是最为什么容易做梦（最近频繁做梦是怎么回事）俗话说日有所思，夜有所梦，白天经常想一件事，晚上就有可能做相关的梦。每个人都会做梦，但是做梦的频率却不一样，有的人几乎天天做梦，有的人却从不做梦，不知是好还是不好，担心睡眠受到影响鲱鱼罐头为什么这么臭（到底是鲱鱼本身难闻还是故意加工成臭味？）鲱鱼罐头为什么这么臭（到底是鲱鱼本身难闻还是故意加工成臭味？）古今中外有很多美食都是带着强烈臭味的，比如我们中国的臭豆腐螺蛳粉豆汁儿日本的鲋鱼寿司臭鱼干韩国的洪鱼脍冰岛的臭鲨鱼肉瑞猫屎为什么那么臭（刚刚开始养猫就后悔了）有的铲屎官吐槽说，我家猫咪拉的粑粑也忒臭了点，每次聊到养猫的话题，必说的是猫屎的臭味，猫咪拉的粑粑为什么这么臭？今天我们就来讲一讲，不想被臭晕的话，赶紧解决吧。1荷尔蒙发生变化猫咪鞋子里面臭怎么处理（怎样去除鞋子的臭味（最快速））鞋子穿久了就会有臭味，尤其是出脚汗的人，可能穿上一天，鞋子就会有很大的臭味，有时候在公共场合就会很尴尬。今天就给大家分享几个去鞋臭的方法。1。茶叶我们可以用干茶叶来帮助我们除臭，先什么是晨勃（早上不晨勃的原因）大家好，今天跟大家讲一个医学名词叫晨勃。指的是早晨起来男性阴茎勃起，大多数人都认为这个晨勃是衡量性功能非常重要的标准。但实际上两者之间并没有绝对的联系，因为晨勃受很多因素的影响，最眉毛有什么用（眉毛是五官之首）眉毛在维持我们日常生活的舒适度上，是起到了重要作用的。比如遮挡灰尘和汗水抵御紫外线对眼睛的伤害以上只是生理层面上的，眉毛是一个作为身体器官中经常被忽略的部分，实际上眉毛还起到一个重煤气能用多久（2020年煤气多少钱一罐）永州的煤气又涨价了！近日去灌煤气，发现煤气价格一路飙升，前两个月每罐是95元，现在竟然到了136元。两个月时间涨幅如此之高，让人咋舌。让人意外的是如此高的价格，竟然还有很多人在排着奶粉多久喝完（奶粉打开后多久喝完最好）许多人将袋装或者罐装奶粉开封之后，总是很长时间都喝不完，那么奶粉开封半年大人能喝吗？奶粉的成分是什么？奶粉开封半年大人能喝吗奶粉开封半年，如果没有出现板结变味的情况，再看下奶粉的保