对于＂一寸光阴一寸金＂的高三年级而言，别说八小时，很多同学每天连4个小时睡眠都不到。那么如此＂肝＂的学习，真的是高三生的必然命运吗？
　　01
　　小文老师认为对于高三的高强度学习，其实并不太需要熬夜。那我们应该怎么做呢？最好的方法就是制定学习计划。学习计划要在身体、心理和学习上统筹兼顾。
　　有的同学认为，制定学习计划就是把每天的读书学习时间安排得满满的，这种观点是错误的。要知道，在大脑疲劳过度情况下，我们会表现出厌烦、倦怠、厌学情绪，学习效率降低，所以，在制定学习计划时，一定要注意劳逸结合，将学习和其他活动统筹安排，既要考虑到娱乐和锻炼的时间。
　　02
　　我们要根据各学科的特点、规律和自身的基础，＂因科制宜＂来制定不同学科的学习计划。
　　高考从来不是看我们擅长的学科，而是综合我们各科的总成绩来录取的，有的同学有一种不错的学习方法就是在一段时间内攻克一门主要科目，同时辅以其他2-3门功课。这就像吃饭一样，做上一道主菜，配上2-3道辅菜。每天先把大块的时间花在＂主菜＂上，零散时间看看＂副菜＂，学习很有规律，效果也很明显。
　　03
　　高三的主要课程是对三年里全部课程的回顾。这个阶段相当的冗长，最主要的是要学会回归课本。
　　无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。因此高三前期，同学们必须老老实实把课本弄懂。
　　04
　　另外，在高三同学每天的题海战术中，千万不要死磕题目，记住不要和自己过不去。
　　第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留记录好。
　　当基本弄懂一个章节后，一定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。

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