拉萨，简称＂拉＂，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市[1]，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。
　　拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有＂日光城＂的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。
　　作为首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世，先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强[4]、2018畅游中国100城[5]等荣誉称号。
　　2018年12月21日，拉萨被国家发改委、交通运输部列入＂陆港型国家物流枢纽承载城市＂、 ＂空港型国家物流枢纽承载城市＂。

雅思听力技巧（历年雅思听力真题及答案）作为一名8。5分雅思老师，我想无偿分享一下教学中总结出来的备考经验，不论是还没入门仍在迷茫期的同学还是已经身经百战仍想提高成绩的同学，都能从这篇文章找到非常实用的备考经验。听力语料提高口头表达能力（如何提高自己的语言表达能力？）提高口头表达能力（如何提高自己的语言表达能力？）说话紧张，是生活工作中非常常见的一个问题，每个人都会遇到，那么如何做到不紧张呢？就是要经过系统的可以训练，坚持一段时间，口才表达力自怎么培养表达能力（如何快速提高我们的表达力）怎么培养表达能力（如何快速提高我们的表达力）表达很重要相信很多朋友和我一样都有过这样的经历明明想在人前妙语连珠，进而得到领导的赏识或者拿下合作项目，却因表达不畅，一而再再而三的失败怎么训练表达能力（如何快速提高语言表达能力？）怎么训练表达能力（如何快速提高语言表达能力？）如何提高语言表达能力？这个问题，都可以单独开设成一门课程，循序渐进地进行教学。语言表达能力，涉及到很多理论，那些理论都非常高大上，但是提高口头表达能力（如何快速提高口头表达能力）提高口头表达能力（如何快速提高口头表达能力）学习和记忆解决的是在人脑中贮存知识的问题。经过实验研究所创造的新知识，如果只是创造者个人进行记忆，意义就不大了。必须以一定的方式向社会公改善睡眠的食物（这13个安神助眠的好食物）改善睡眠的食物（这13个安神助眠的好食物）吃了安神助眠的食物有以下几种1奇异果。一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高40，睡眠障碍的产生与中枢神经过度换气交怎样可以快速减肥瘦腿（快速瘦小腿的4种方法）怎样可以快速减肥瘦腿（快速瘦小腿的4种方法）日常生活中由于种种的原因导致很多人的小腿都变得非常的粗壮，一点都不美观。很多人不知道应该怎么样才能够有效地瘦小腿，那么今天就给大家介绍几怎么样瘦小腿（怎么瘦小腿最快最有效）很多女孩子上半身纤细，大腿也不粗，但是就是有一双恼人的小腿，在健身房很多人问我怎么瘦小腿，如何快速瘦小腿小腿粗壮不一定是你的小腿肌肉发达，有很多人小腿粗壮是因为你足底功能的蜕化，脚怎么样瘦小腿最有效（怎么瘦小腿最快最有效）拥有一双美腿是许多MM的梦想，但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些MM就常常烦恼，如何减去这些赘肉。别烦了，小编给你支招。照着练，腿肯定瘦。1。空中踩自行车在做这个动作时，伸直治疗湿疹的中药（4种湿疹中医有解）治疗湿疹的中药（4种湿疹中医有解）季节交替，是湿疹好发季节，皮肤容易出现红疹水泡奇痒难耐，一般人会习惯直接去看皮肤科，其实中医疗法对止痒和预防湿疹再发作，效果都不错。湿疹是皮肤痒最湿疹中药（得了湿疹怎么办）湿疹中药（得了湿疹怎么办）狂抹药膏，最后竟然变蜘蛛人，这是怎么一回事？家在武汉汉口的张海（化名）这几天湿疹又复发了，每年一到夏季，张海的湿疹就会准时跑来报到。和往年一样，张海又去药