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足三里的准确位置图片(每日一穴足三里穴)

  足三里的准确位置图片(每日一穴:足三里穴)
  足三里是"足阳明胃经"的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都证实,足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益。
  何谓"三里"?
  是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上",按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要"理中",只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫"理下"。
  足三里的位置
  足三里穴位于犊鼻穴(外膝眼)下三寸(四横指)、胫骨旁开一横指。另外定位法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。
  足三里的作用:
  足三里穴是"足阳明胃经"的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化;在神经系统方面,可促进脑细胞机能的恢复,提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面,可以改善心功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面,对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用,提高机体防御疾病的能力。
  足三里穴防病健身的方法:
  用足三里穴防病健身的方法简便易行,一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-20次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。二是可用艾条做艾灸, 艾灸足三里,是足三里保健最经典的保健方法。民间即有谚语"艾灸足三里,胜吃老母鸡"之说。《针灸真髓》曰:"三里养先后天之气,灸三里可使元气不衰,故称长寿之灸。"每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部皮肤发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。以上两法只要使用其一,坚持2-3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。
  针刺或按摩足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。

记账凭证(记账凭证如何填制?)记账凭证(记账凭证如何填制?)记账凭证是指财会部门根据审核确认无误的原始凭证或原始凭证汇总表编制记载经济业务的简要内容,确认会计分录,作为记账直接依据的一种会计凭证。记账凭证是登记出纳是什么(一般出纳做的三种表格)出纳的工作之一就是管理现金,收入多少钱,支出多少钱都要有发票凭证等依据,每月15号前要把凭证理好,每天下班之前做好盘库,核实库存金额和现金日记账余额,防止出现漏记和错记的情况,发现记账凭证怎么填写(记账凭证的样式)现在使用手工记账的企业基本没有了,财务软件的普及,确实改变了财务工作的现状。但是,我们要说的是,财务软件只是我们手中的工具,企业财务工作的基本内容并没有改变。我们即使使用财务软件进出纳如何记账(出纳怎么做账清晰明了)对于很多刚步入社会的会计新手来说,出纳记账凭证应该怎么做可能会是你们面临的第一个难题。如果你对这部分内容还不太了解,来一起学习吧!出纳应该怎么做记账凭证?一般出纳是需要做记账凭证的要怎么死于降头的明星南洋降头师泰国最强的降头阿赞散窖泰国降头术惩罚小人泰国法事承接墓地情降拆散情侣拆散婚姻jts234888微信惩罚小人,诅咒小三,惩罚恶人,诅咒仇人,斩断桃花降,回心转意降jts234888微信狐仙佛牌降,车祸降情蛊降,单身爱情降,泰国降头术情降惩罚降头术降头法事降头术泰鸿运降头情降和合术爱情锁心降回心转意法事桃花降财运降师傅1640078839拆婚降拆散姻缘符拆散情侣降拆散术拆散小三降拆散法事拆婚法事1640078839诅咒小人惩罚诅咒降天师惩罚符诅咒降最简单的爱情降头术最简单的一个降头术中了降头术有什么症状最简单的爱情降头术最简单的一个降头术中了降头术有什么症状承接泰国法事微信jts234888蛊毒降情降法事招财降拆散情侣降补财库诅咒降整治恶人降情降蛊jts234888降头术蛊毒符灵婴超度咒巫毒旺旺护身符巫术毒娃娃拆散法事拆散符拆散术拆婚承接泰国降头术泰国顶级降头师降头术情降降头惩罚降头阴法降头术坟场情降帮助挽回感情重新复合,泰国降头术降头法事惩罚恶人,落你降头。情降和合术师傅微信18328654747爱情锁心降回心转意法事桃花降财运降拆婚降拆散姻缘符拆散情侣降拆散术拆散小三降拆散法事拆婚法事微信18328654747诅咒小人惩罚诅咒降天师茅山派养鬼术爱情降头术巫术挽回感情和合术幽山法主爱情降头情降和合术师傅微信18328654747爱情锁心降回心转意法事桃花降财运降拆婚降拆散姻缘符拆散情侣降拆散术拆散小三降拆散法事拆婚法事微信18328654747诅咒小人惩罚诅咒降天师拆婚降,离婚降,诅咒小人降,惩罚小三降头术爱情降头术泰国黑法情降师傅微信1640078839降头术蛊毒符灵婴超度咒巫毒旺旺护身符巫术毒娃娃拆散法事拆散符拆散术微信1640078839拆婚符拆散降拆散法事拆婚法事回心转意法事爱情降头术不锈钢有哪些(不锈钢品牌有哪些)近日,不锈钢水管十大品牌排名榜单公布,广州美亚的品牌与口碑均稳居榜单首位!不锈钢水管行业近两年竞争愈发激烈,新创品牌一年比一年多,众多品牌竞争下,促进行业健康发展,市场开放度也越来
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