活血化瘀的食物(10种食物助你活血化淤!)
活血化瘀的食物(10种食物助你活血化淤!)
黑木耳具有益气强身的作用,能够增强人体的抗病能力,并且具有滋肾养胃的功效,可以起到活血的作用,能降低血液中胆固醇的含量,可以起到抗血脂和抗血栓的作用,洋葱中含有人体需要的微量元素,可以起到降血压的作用,并且具有活血化瘀的功效,10种食物助你活血化淤。
1、黑木耳:
具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。
2、洋葱:
辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。
3、生姜:
性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。
4、大蒜:
大蒜"其气熏烈,能通五脏、达诸窍……"大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,还能降低"坏胆固醇",升高"好胆固醇"。
5、黄酒:
甘、苦、辛,温,入心、肝、肺、胃经,有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它"散水,和血,行气,助肾兴阳,发汗"。《本草纲目》说:"老酒,和血养气,暖胃辟寒;烧酒,消冷寒气,燥湿痰,开郁结"。不过,阴虚、失血及湿热重的人忌饮。
6、醋:
味酸苦、性温,归肝、胃经,有活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说:"醋主敛,故书多载散淤解毒,下气消食。"用于淤血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜与茯苓同吃。
7、玉米油:
玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸,对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E,对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。
8、鱼:
无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。
9、西红柿:
西红柿含有多种活血化淤的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。
10、山楂:
酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能"化血块,气块,活血"。山楂有消食健胃、行气活血散淤的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。
10种食物助你活血化淤,洋葱和黑木耳具有活血化瘀的作用,并且具有降低脂肪和血压的功效,有利于心脏的健康,西红柿中含有人体需要的微量元素,具有活血化瘀的功效,有利于心脑血管的健康,能够改善人体血液循环的速度,可以保护心脑血管的健康。
美团给骑手弹性时间近日美团给骑手弹性时间登录了热搜,也是在网上引起了网友们的关注,那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何,小编也是在网上查阅了一些信息,那么接下来就分享给大家来了解下美团给骑手弹性
原创文字(自己编辑文字图片软件)原创文字(自己编辑文字图片软件)深秋的傍晚,我独自从山野走过。一股淡淡的幽香夹杂在有些凉意的空气中迎面拂来。放眼望去,那漫山遍野的野花在黄昏的山头点点闪烁,争相开放。我不禁停下脚步
如何在图片上添加文字(图片上怎么加文字编辑)我们出去旅游都会拍很多照片,然后分享到朋友圈,但是很多中年人,不知道如何在照片上添加文字,那么今天就来教大家如何操作,方法非常简单。下面我用华为手机给大家演示首先从相册中打开一张图
qq空间怎么关闭(qq可以把动态这一栏去掉吗)QQ空间开通特别简单,填好基本的信息基本都好开通。当然了,不管出于什么原因想要关闭,笔者还是带着会尽全力帮助你的。接下来,我们一起来看看该如何关闭QQ空间呢?主要有以下三个步骤第一
如何卸载自带软件(安卓手机自带软件如何删除)每当我们新购买一部手机的时候,第一次开机,总会看到手机会内置第三方软件,数量在几个到十几个不等,其中有些我们是能用到的,但大部分都是一些推广软件,这些软件还是可以直接卸载的。那么还
如何锁定浏览器(苹果自带浏览器怎么锁起来)在macOSBigSur的众多新功能中,Safari的升级无疑是许多人期待已久的特性之一。苹果率先推出了Safari14,在细节方面,也有诸多改善,其中就包括了标签页预览功能。如果
浏览器怎么升级(苹果自带浏览器怎么升级)操作界面Safari底部的网址更多操作按钮标签栏左侧为前进后退手指往上滑动网页的时候标签栏会自动缩小手指往下滑动网页的时候标签栏会恢复大小网站最顶部向下滑动会刷新网页点按下方的网址
qq微云在哪里打开(qq邮箱的微云在哪里)(一)腾讯微云中上传的文件没有期限的限制,只要上传者一直保留文件在微云网盘中即可(二)腾讯微云中上传的文件的方法一般人经常都会在电脑上登录着qq,在qq主界面右下角点击打开应用管理
今日四川麻辣椒价格贵州辣椒种类Part2贵州的辣,具有开胃健脾养颜明目促进血液循环和新陈代谢等多种功效。春节期间辣椒批发价格通常会有两成左右的涨幅。过去由于缺盐,布瑞克,报告将从辣椒产业规模情况生产分布消费情况
qq怎么分享屏幕(qq分享屏幕是双向的吗)4月14日消息,腾讯QQiOS版今日迎来8。3。3正式版的更新。在此版本中,腾讯新增了QQ学习模式手机支持分享屏幕在线状态听歌中等新功能。在8。3。3正式版中,腾讯QQiOS版迎来
手机怎么发短信(手机短信删除了怎么恢复)短信以非正式和无关紧要而著称,但其中可能包含非常重要的信息!如果您删除信息来清理iPhone上的空间,却一不小心删除了一个重要的文本,找回还是有希望的!恢复已删除短信的潜在途径有以
今日包河苑猪肉价格包河苑小学本周猪肉价格普遍下降,合肥市土拍号角再次吹响,沃尔玛兴苑店的猪后腿肉每公斤降价4元。合肥瑞茗智能包河区就近安排不加班早八晚五招聘,公共交通,今日土拍地块。西园校区。其中3栋。合肥市
易趣网怎么样(易趣网简介)易趣网怎么样(易趣网简介)老话都说商场如战场!既然是战场,那么流血牺牲是必然的。要想成为商场上的王者,不仅要有智慧,还得有一股狠劲!当你有机会战胜对手的时候,千万不要手软。因为一旦
蓝翔技校校长前妻自述30年婚姻这两天关于蓝翔技校校长前妻自述30年婚姻在网上的热度是非常高的,很多网友们也都是非常关注蓝翔技校校长前妻自述30年婚姻这个事情,为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息,那么
彭宇案5年后真相(当年彭宇案是怎么回事)彭宇案5年后真相(当年彭宇案是怎么回事)短文写道近年来,路人对遇险者作壁上观的类似新闻不断在各地反复上演。扶不扶仿佛成了一个困扰人们多年的中国式难题,提供救助怕被对方反咬一口,不提
苏格拉底柏拉图(苏格拉底师徒三人关系)苏格拉底柏拉图(苏格拉底师徒三人关系)柏拉图生平轶事多如牛毛,活了80岁,常周游各国,而且还是思想超乎普通人的哲学家,不管是横向还是纵向,都足以将他的人生涂抹得绚烂多彩。柏拉图生平
滞销宝贝在哪里(滞销宝贝下架还是删除)滞销宝贝在哪里(滞销宝贝下架还是删除)夏季是吃水果的季节,市场上的水果不断丰富,各种水果价格也相当亲民。笔者昨日买了3斤荔枝才12元,北方的樱桃12元斤,一口气买了2斤,当然这是南
建议立法解决商品过度包装问题每天都有不同的新闻上热搜,热搜也是大家了解当下各种热门新闻的一个途径的,这两天建议立法解决商品过度包装问题的热度就非常高,也是受到了网友们的关注,那么小编今天自然也是到网上去收集了
滞销宝贝怎么处理(淘宝滞销品的时间是多久?)滞销宝贝怎么处理(淘宝滞销品的时间是多久?)淘宝滞销品很多时候是比较烦人,但是很多人不知道淘宝滞销品一般的时间是多久,当你有了这些知滞销的产品之后就需要去优化,下面就结合这个滞销品
KenBlock现身?爱车彩妆嘉年华剪贴簿文Louis图顾宗涛协力波仕特国内知名专业车身彩绘店家Bozzt波仕特,为提倡时下年轻族群健康玩车态度,杜绝公道飙车行为,并推广痛车艺术文化,因此号召国内包含二轮四轮,总数破百辆的
什么叫音序(24个音节表图片)汉语拼音音序表AaBbCcDdEeFfGgHhIiJjKkLlMmNnOoPpQqRrSsTtUuVvWwXxYyZz有两种读法第一种是汉语拼音方案给字母规定的名称,使用注音符号来
今日东港海鲜价格,丹东海鲜东港黄海海鲜品牌图片价格东港黄海海鲜品牌精选大全,论坛热帖,主营产品。日东港海鲜批发价格等行情走势,阿里巴巴也提供相关日东港海鲜供应商的简介,主营产品,阿里巴巴为您找到140个今日