产后42天复查都检查什么（盆底肌做10次和15次的区别）

　　生完娃以后，小姐妹们一定听过医生交代：记得产后42天回来复查。
　　但很多妈妈会自己感觉恢复差不多，加上围着娃转，就忘了这事儿。不过小编要说，这检查必须要做。
　　为啥产后42天
　　一定要做检查？
　　孕期妈妈们体内的激素、各个器官会出现生理变化，分娩后需要经过一段时间休养恢复孕前状态。这个时间段就是产后6~8周，专业上被称为产褥期。
　　虽然没有强制性，但建议小姐妹们要去做，两个原因：
　　一来是给自己安心，了解身体恢复情况。
　　二来是有问题能及时发现，进行专业养护。
　　产后42天
　　要检查哪些问题？
　　01
　　子宫检查
　　为了解子宫恢复的情况，以及是否有产后恶露不断和不定期的反复少量出血等现象。
　　02
　　盆底检查
　　产后42天恰恰也是盆底肌修复的黄金时期，想修复受损的盆底肌就得先清楚盆底肌的损伤程度，最好进行盆底肌力评估。检查过程中，产后妈妈们需要放松肌肉，在专业指导下收缩阴道，根据收缩持续时间和连续完成次数来分级：
　　● 0 级：感觉不到阴道肌肉收缩动作；
　　● 1 级：感觉到肌肉轻微的收缩或蠕动，但不能持续；
　　● 2 级：明显感觉到肌肉收缩，能完成2次但仅能持续2秒；
　　● 3 级：肌肉收缩能使手指向上向前运动，能完成3次且持续3秒；
　　● 4 级：肌肉收缩有力，能抵挡手指的压力，能完成4次且持续4秒；
　　● 5 级：肌肉收缩有力，能持续对抗手指压力，完成5次以上且持续5秒以上。
　　一般来说，正常的测评结果应在3-5级之间，不过大多数的情况下，新妈妈的盆底肌肉力量仅为0-2级，需要进行相应的养护。
　　03
　　乳房检查
　　对于新妈妈来说，充满了乳汁的乳房会变得非常丰满、娇嫩，抵不住哪怕轻微的伤害，乳胀、乳房疼痛等常常会给新妈妈造成困扰，严重时还可能威胁乳房健康，影响乳汁分泌。
　　而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康。因此，给乳房做检查，不仅是对新妈妈的保护，对宝宝的健康成长也是一道保障。
　　04
　　剖宫产的伤口检查
　　剖宫产是解决难产的开腹大手术，手术后恢复是否顺利，对新妈妈的日后健康影响极大。对于此类的新妈妈来说，剖宫产会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压，复位自然也有些困难。
　　05
　　血压、血糖检查
　　事实证明，即使没有任何危险因素的新妈妈，在生下小宝宝后，因为生活习惯的变化，昼夜的哺乳，休息不好，大量红糖的摄入，都可能受到高血压、血糖的侵害。
　　血压长时间升高将直接导致有效循环血量减少，而缺血和携氧量的降低会危及全身器官组织。因此，无论妊娠期的血压正常与否，医生都建议所有新妈妈在产后6~12周之间做血压和血糖的检查，以防万一。
　　除此之外
　　宝宝检查也少不了
　　产后42天，也正好可以带娃一起检查，了解宝宝的发育情况。
　　基本体检包括体格检查和测量，如身高、体重、头围、心肺检查等，用于评估宝宝的生长发育情况。
　　另外还会检查娃的神经系统，比如能不能抬头，眼睛能不能追视物体等。
　　附1~2个月宝宝生长发育指标大致为：
　　产后42天检查要挂哪个科？
　　一般大型医院的产科会专设产后康复科。如果没有，那可以挂妇科、或者是妇产科（未分妇科和产科）。
　　如果带上宝宝检查，宝宝可以挂儿童保健科（儿保科），若是医院没有设立这个科室，那可以挂儿科。
　　产后妈妈们的常见问题
　　Q:
　　什么时候可以啪啪啪？
　　A:
　　不论是哪种生产方式，身体都需要6周左右的恢复时间，不建议在这个时间内啪啪啪，否则会增加感染风险。另外要记得做好避孕措施，因为在月经恢复之前还是有可能排卵怀孕的。
　　Q:
　　产后多久会来月经？
　　A:
　　不哺乳的妈妈们，一般在产后6~10周会恢复月经，而哺乳的妈妈们恢复月经时间会相应延迟，一般在产后4~6个月恢复，有的时间甚至更长。
　　Q:
　　什么时候可以再次怀孕？
　　A:
　　一般建议顺产妈妈们在12个月后再怀二胎，如果是剖腹产，建议间隔18~24个月再怀二胎。
　　Q:
　　产后多久可以恢复运动？
　　A:
　　产后6个月~1年是做修复和瘦身运动，是比较合适有效的。
　　瘦身运动前，先检查身体恢复情况，如果恢复不佳，应该要在医生指导下进行产后修复训练，待身体恢复好再进行瘦身训练。
　　生完娃后，妈妈们常常全身心投入孩子身上忽视了自己。但要记得：只有照顾好自己，才能有更好的状态陪伴宝宝成长，不是吗~