痘痘就像是野草，消退无数次，也只是暂时的，早晚会再次生长。因此痘痘的缓解是一个长期的过程，需要我们平时消耗大量的精力去进行维护肌肤状态。平时的时候可以注意自己生活饮食习惯，是否会有引起痘痘产生的坏习惯，像喜欢吃刺激性的食物，所在的环境经常会冷热交替，造成肌肤受到刺激。如果是这些因素造成的痘痘那就一定要尽量地改掉，减少痘痘生长的可能性。今天的小编也给大家带来几个能帮助祛痘的零食，满足你的嘴巴，祛除你的痘痘!
　　1.枣
　　红枣使面色红润，皮肤湿润。同时，红枣中含有的多种营养物质可以促进皮肤细胞新陈代谢，防止色素沉着。
　　2.坚果
　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤有益。它们可以从里到外软化皮肤，防止皱纹，滋润皮肤，还能缓解痘痘。
　　红枣和坚果可以帮助改善肌肤的状态，提升肌肤的活力，帮助促进痘痘的修复。但是再好的方法，也只是辅助，痘痘修复真正起作用的还是我们的皮肤。所以，不要太过心急，调整好皮肤的状态，痘痘就一定会消退下去的。另外，这零食虽好，但也不能过量。红枣和坚果吃多了容易上火，有可能会使你的痘痘越来越多，所以平时吃的时候尽量控制住量，每次一小把就够了!好了，今天的文章就结束了，我们下期再见吧!

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