戒色恢复（如何戒色养生恢复）
　　一个人清心寡欲，从而肾精充足了，自然还精补脑了，这个时候，头脑特别清醒，性格特别沉稳，而且执行力特强。不仅如此，肾精在还精补脑的同时，还能荣华五脏。
　　自然身体特好，不爱生病。打个比方，肾藏好比人体的电池，电池越用电越少，那么如何给电池充电呢？这就是我要讲的，根据我的经验，把给人体电池（打比方）充电的方法，分别是：
　　1.睡觉:有的戒友睡眠不好，自然充电效果不好。这里特别强调睡眠质量，这直接决定你的充电效果。
　　2.运动:中医讲动则生阳，运动就能生阳气，阳气就是我们要冲的电，沿着督脉这条电线冲到你的脑子里，从而还精补脑了。
　　3.高兴:中医还讲喜则生阳，好的情绪也能产生阳气。怎么解释呢？大家知道现在流行的一个词叫气场，大家都知道什么意思，手淫所产生的气场恰恰是颓废，不爱运动，悲观，抑郁。高兴的事情产生的气场和手淫正好相反，因此能产生充电的作用。
　　4.做善事:中医还有一句话叫善则生阳。做善事产生的气场和上述一个道理，一个喜欢做好事的人，特别善良的人自然阳气足。
　　5.站桩 :尤其是在早上5-7点阳气上升之时站桩，这个时候是晨勃时期，如果进行站桩将会把能量向上引。站桩最好马步桩，混元桩也可以，站出上身发热，满头大汗为止。
　　6.打坐:这里特别要强调的就是打坐。大家想想，中国的传统文化里很核心的思想就是佛家和道家的思想。之所以这两家的思想能够传承几千年，一个重要原因就是他们的思想在养生方面的确有着很大的功效。
　　7.固肾功；不漏为补，加固精关的防护英雄。
　　8.其他，比如固肾功，八段锦，五禽戏，气功。中药。其原理大致都是抻开或是打通经脉，调动阳气，沿着脉络，还精补脑。6.打坐:这里特别要强调的就是打坐。大家想想，中国的传统文化里很核心的思想就是佛家和道家的思想。之所以这两家的思想能够传承几千年，一个重要原因就是他们的思想在养生方面的确有着很大的功效。

恩施大峡谷一炷香（恩施最美客栈民宿）恩施大峡谷一炷香（恩施最美客栈民宿）湖北恩施有些非常丰富的旅游资源，这里有被美国有线评为中国最美的40个景点之一的一炷香能与美国科罗拉多大峡谷媲美恩施大峡谷，还有坐船像悬浮在空气上一炷香的时间是多久（一炷香的时间是多久？一炷香最多能烧多久）一炷香的时间是多久（一炷香的时间是多久？一炷香最多能烧多久）在古装片里，经常看到有人说一炷香的工夫，那一炷香到底是多长时间呢？古人没有钟表，大多数时候，他们是以香燃烧的时间长短，来人为什么会哭（莫名其妙突然哭了是因为什么）嗨喽，我是中西医万万，呐，中医健康日记，一个分享中医知识的头条号，您可以试着点击上方中医健康日记我。一起学习中医，弘扬中医！昨天写了一篇关于抑郁症的中医针灸治疗方法，我们也介绍了关狗为什么会哭（狗狗哀嚎跟哭一样是什么原因）狗狗什么情况下会流泪？使狗狗流泪的因素很多，例如自身情绪身体不适，狗狗在智商或者心理上与我们非常相似，主人要记住这六点学会观察区分狗狗流泪的原因。1。预感狗狗很通人性，好像能预知一八月下雪有什么征兆近日八月下雪有什么征兆登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下八月下雪有什么酒量怎么练（不能喝酒的人怎样练酒量）导语喝白酒不要傻傻的一饮而尽了，学会这样喝，酒量瞬间大涨！大家好，现在喝白酒成为一件大众的普遍潮流的事情，但爱喝酒不等于能喝，有的酒友尽管很爱喝酒，可惜酒量有限。喝个一两杯就醉醺醺喝酒为什么会醉（喝多了发酒疯是什么原因）这还要从结婚之后说起了，因为之前咱也不知道，管不着，现在已经结婚七年了，我和老公是经过别人介绍认识的，从结婚有孩子后才发现他喝酒后有点耍酒疯，也就是说酒品不好的，尤其喝白酒，因为喝闻酒气会醉吗（教你一个喝酒喝不醉的方法）聚餐的那天我们这边的人先到了。效果不错的，各位老大拜托给指点一下。不醉不可能，少吃点东西垫垫肚子3记得别一次喝太多。勿空腹喝酒，关键是面子重要。让胃里有点东西垫着！喝了一般就赶紧去为什么人（人为什么要活着这个世上）人为什么要活着？这是一个讨论了多少年的话题，每个人对此都有不同的理解。我一生近70年听到过很多种不同回答。幼年上学时，老师说人活着是为了革命事业青年时入党，认为人活着是为了全心全意人为什么要活着（几句话消除死亡恐惧）每天耕耘最有趣最实用的心理学每个人都要面对生活，但是动力各不相同。年纪尚小的孩子们往往还不知道生活的滋味，在他们看来生活就是好好学习，快乐生活尝尽世间冷暖的中年人已经不得不好好生活头七是什么意思（为什么不能摸死人的手）从小，就有一种记忆，那就是老人去世以后，家人就要烧纸，当然小时候对这个是十分恐惧的，看到这些东西都会有些害怕，但是随着年龄的增长，却改变了这样的看法，那是对逝去亲人的一种思念，一种