逃避现实（逃避现实的句子）
　　想逃避现实，想一觉睡过去的状态，其实是一种在个体心理防御机制作用下的常见表现。
　　这种情况一般出现在个体遭遇自己无法面对，无力解决的重大难题时内心出现的极度焦虑反应。而逃避则是一种选择，但后果又常难以承受，就有了＂坐以待毙＂或＂恨不得世界马上停滞或毁灭＂＂一觉睡过去＂的被动与消极想法。这与个体自身解决矛盾或冲突的能力不足，以及面对巨大压力及困境下缺乏足够的心理韧性有关，也与个体认知水平及性格特质有关。
　　总之，这些反应，无法被单独当做抑郁症的症状表现看待，而抑郁症的确诊则需更进行细致更广泛地深入分析和诊断才能做出。
　　抑郁症又称抑郁障碍，通常以典型的心境低落、思维迟缓、意志活动减退＂三低症状＂，以及认知功能损害和躯体症状为主要临床表现的心理疾病。
　　抑郁症的症状表现如下：
　　1.心境低落。主要表现为显著而持久的情绪低落，抑郁悲观。轻度者闷闷不乐，无愉快感，缺乏兴趣，有压抑感显著；严重者痛不欲生，悲观绝望，有度日如年生不如死之感。自我评价低，自感不如他人，将过错归咎于自己，产生无用感、无望感、无助感和无价值感。认为自己无能、失败，连累亲人及家庭。有的会伴有疑病观念，部分人出现幻觉。
　　2.思维迟缓。表现为思维缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉＂脑子生锈＂，一团浆糊＂。主动言语减少，语速变慢，声音低沉，对答困难，严重者无法顺畅交流。
　　3.意志活动减退。表现为行为缓慢，生活被动，不想做事，不愿与外界接触，有些人整日卧床，不去上班，不愿外出。有些则蓬头垢面、不修边幅，甚至不语不动、出现木僵状态，称为＂抑郁性木僵＂。
　　4.认知功能受损。主要表现为记忆力下降，注意力不集中，抽象思维能力差，学习困难，眼手协调及思维灵活度减退。
　　5.躯体症状。主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体某些部位出现疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。可伴有恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等多种状况。
　　6.自杀倾向。患者有自杀想法或计划，严重者有自杀行为发生。这是抑郁症最大的危害。
　　抑郁症诊断和治疗，要在正规精神卫生中心或专业心理机构进行，医生通过病人的生理指标，心理测量结果，以及与病人交流中观察到的信息，综合考量和评估后做出最终诊断。一旦确诊，患者要严格遵医嘱，积极配合治疗。

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