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总结痛风的发病诱因于下:
1、是长期的不规律的作息与饮食,40周岁以下的痛风患者,一般是运动少,体力劳动少,生活富足,肥胖者,这些都是痛风发作的诱因之一;
2、是生活富足,平时饮食摄入的高嘌呤食物比较多,动物内脏、海鲜、啤酒等食物富含嘌呤,多吃可引起体内尿酸增高。
3、痛风患者体内的嘌呤代谢出现异常,痛风步入年轻化趋势的病因,尿酸是嘌呤的最终代谢产物,血尿酸升高主要是体内嘌呤代谢紊乱导致的;
4、一个重要原因是个人遗传方面的原因。痛风病是一种遗传代谢性疾病,具有遗传倾向,有痛风病家族史的人,若不注意吃喝,就容易得痛风。
目前国际上,没有彻底治愈的指定药物。都是控制尿酸的,换句话说,目前,高尿酸在西医的角度上,只能被控制,不能被治愈。 患有痛风的人都知道忌口,那如果每天严格忌口,清粥白菜是否可以解决掉痛风?
答案是,不能!
原因是,身体内的尿酸80%是体内自然产生的,20%是摄入的。
所以患有痛风的人,即使严格忌口,依然无法解决痛风。
因为严格忌口,大致可以使尿酸降低1.0mg/dl(59.5μmol/L)。可以这样理解,如果尿酸480以上,减去59.5依然超标。超过417这个浓度,尿酸及可能析出为尿酸盐结晶.。所以当确认患有痛风且尿酸值偏高的时候,为了避免痛风石的产生,或者为了溶解已经产生的痛风石,还是需要吃非布司他。
维持现有生活方式,同时药物治疗,服用非布司他。
这是目前国际上最靠谱、主流的方案。
非布司他,可终身服药,同时可以维持现有生活方式。这些症状预示痛风出现恶化:
第一、疼痛发作频率增加。痛风的发生与我们的日常饮食有较大关系,有些患痛风的患者,在没有发作时便“好了伤疤忘了疼”,放松警惕,不注意饮食,吃了大量含有嘌呤的食物,体内血尿酸水平增高,痛风引起的疼痛也变得越来越频繁。这个时候如果不及时到医院进行治疗,持续的血尿酸水平过高。
第二、出现痛风石。痛风石是因为血中尿酸水平过高,尿酸会从血中析出形成晶体,堆积到身体的各个关节部位,当这些晶体堆积到一定数量后就形成了痛风石。痛风石的出现加大了痛风的治疗难度,取药进行手术取出,否则会影响关节活动,造成关节损伤。
第三、痛风部位出现转移。痛风原本只在一个部位发病,但是经过一段时间后,痛风的位置出现变化。这种情况成为“转移性痛风”。
第四、肾功能下降。肾脏是排泄身体代谢废物的场所,尿酸的排泄也需要经过肾脏,长期高尿酸会使得肾脏负担增加,出现肾功能降低,表现在夜间尿多、尿中有泡沫、下肢浮肿等情况,严重甚至会出现肾衰。
痛风患者为了避免病情恶化,应该怎样进行保健呢?
多做运动。经常运动的人肌肉和关节部位会更加稳定,能够在痛风发作时减轻疼痛感,而且运动后常需要大量补充水分,有助于尿酸的代谢。但是要注意有痛风的人不能做过于激烈的运动。
多喝水。喝水能够增加机体的代谢,有助于体内尿酸的排出,降低血中尿酸含量,每日饮水量保证在2000-3000ml。
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现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应性3
个方面,其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱,身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题,生理上的缺陷、疾病,特别是痼疾,往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪,导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面。
维护健康四大基石:平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。
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