抑郁症的症状和治疗方法（测一测你的抑郁程度）

　　抑郁症的症状和治疗方法（测一测你的抑郁程度）最近几年抑郁症患者的人数在不断地上升，根据卫生组织调查，全世界抑郁症患者人数有将近3亿之多，在我们国家有将近9500万，然而这么庞大的数目中每年有将近几十万甚至几百万人因为抑郁症所自杀，这种疾病可以说是对于我们人类来说第二大疾病了，轻度的患者可能只是情绪上有问题，但是重点的患者会危及到自己的生命。
　　在生活中很多人多多少少是知道抑郁症的，但是很少有人知道，抑郁症其实是一种精神心理疾病，主要患病人群在20-30岁之间患上这种疾病的人，不单单会影响自己的身心健康，还会影响身边的人，多数的抑郁症患者并不知道自己患上了抑郁症，而是感觉自己只是情绪上问题，最后导致病情越来越严重，那么抑郁症的初学知识我们一定要了解，及时看诊医生，有效的帮助我们或者我们身边的人。
　　首先第一点是心境低落：抑郁症患者，会出现不开心，经常的疲惫，整天叹息，这种情况其实在正常人身上也会出现，但是并不会出现很长的时间，但是抑郁症患者的这种情况会长期的出现，于此同时很多的患者，会对外界的人以及事物不感兴趣，对很多以前喜欢的东西不在喜欢，甚至会出现把自己关在屋子里不出去，找不到任何活着的意义，自负自责感涌上心头。
　　第二点是回避社交：很多患上抑郁症的人，会改变性格，只要遇到事情会就大发雷霆，但是一会就会正常，很多的患者不愿意和身边的人交流甚至父母都不会交流，行为会非常的迟缓，处于一个被动的状态，整天的心烦，紧张担心各种事情的发生，胡思乱想。
　　第三点是睡眠障碍：很多患者会出现睡眠不好的情况，同时很多患者并不知道自己是否患有抑郁症，而是选择服用安眠药，短时间是有一定的效果的，但是长时间的话是无效的，治标不治本，慢慢的患者会整夜失眠，经常发呆，用很极端的方式来对待自己。
　　第四点是思维迟缓：很多患者会出现典型的一种症状就是思维迟缓，自己或者周围的人会发现反应能力明显的下降了很多，做事情的时候很容易发呆，经常的丢东西，甚至有的时候自己想要做什么在做什么都会忘记，言语逐渐减少，说话的声音也会很小。
　　第五点是食欲不振：多数的患者会出现食欲减退的情况，因为受到情绪的干扰很多时候患者没有胃口，这样的话，患者会营养缺乏，体重也会下降，从而导致抵抗力减弱，值得注意的是部分患者会出现暴饮暴食的情况，受到情绪的干扰，患者会选择暴饮暴食来抚平自己的情绪。
　　第六点是昼重夜轻：抑郁症出现昼重夜轻的情况，有可能和脑内的生物钟有关系，也有可能是和内分泌有一定的关系，症状表现为昼重夜轻，早晨比较重，到了晚上就有所改善了，这也是很多患者比较明显的一种症状表现之一。
　　患上抑郁症如何治疗？
　　1、以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失。
　　2、以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期；症状消失后至完全康复，约需4-9个月，如未完全恢复，病情易反复。
　　3、防止复发为目标的预防性治疗期，后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。治疗疾病需要一定时间，对于疾病一定要有耐心。
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